¿Cual es la forma mas sana de curarse?
2007-06-29 05:21:36 · 13 respuestas · pregunta de mclauz23 2 en Ciencias sociales ➔ Sociología
Una persona que se hace demasiadas preguntas, y que habla demasiado consigo misma, una persona que no puede enfrentar las situaciones que normalmente generan estrés, porque no puede estar expuesta al estrés ni en mínima medida, falta de responsabilidad, ver todo de un modo pesimista, etc. Todo lo que normalmente se hace por rutina, empieza a aparecer como dudoso, es muy difícil enfrentar las cosas. No hay ánimo para nada.
Cuidado: una persona que avisa que está deprimida pero en serio, y que se le nota, puede llegar a suicidarse.
2007-06-29 12:43:08 · answer #1 · answered by ........... 5 · 0⤊ 0⤋
Ha y muchisimos y depende de la persona y el grado de depresión.
Los mas comunes son el agotamiento físico (haciendo cualquier actividad rutinaria), sueño y somnolencia a cualquier hora del día, dormir hasta horas de la tarde, apatía, mal humor, llorar sin motivos o por motivos simples...
Cuando se busca cualquier tipo de excusa para no salir de tu casa también puede ser un síntoma de depresión.
La manera mas sana y natural q existe para salir de ese estado (cuando son suaves y no psiquiatricos) es el ejercicio y el cambio de rutina...
Levantarte y escuchar una canción q te guste y q te produzca ganas de bailar o de reír... puede ser también una forma, pero la mas indicada es el deporte, caminar, trotar, etc., alguno q te guste y q quieras retomar....
También puede ser una tarde de sol, en una playa te puede ayudar... dicen q el sol es vida.
A mi me ayuda mucho saludar a alguien porq me esfuerzo en reír y me doy cuenta q solo es una tristeza pasajera y q mis problemas se pueden resolver así... CON UNA SONRISA jajaja
Suerte.-
2007-06-29 06:05:42 · answer #2 · answered by retak 5 · 1⤊ 0⤋
Creo que algunos síntomas pueden ser:
- Apatía ante las cosas que normalmente te gustaban.
- No dan ganas de hacer nada.
- Exceso de sueño o insomnio (depende de la persona).
- Falta de apetito o impulso por comer mucho (tambien depende de la persona).
- Si la persona fuma, fumará mucho mas.
- Tendencia a caer en la drogadicción o el alcohol.
- La persona deprimida pierde el contacto con sus amigos.
- Algunas personas tienen pensamientos suicidas y actitudes autodestructivas.
La forma ams sana de curarse depende del origen de la depresión. En algunos casos se necesitan medicamentos, en otros terapia. Creo que hay muy pocas posibilidades de que una persona "deprimida" se cure por si misma.
2007-06-29 05:31:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Tienes muchísimo sueño, que enrealidad es querer huir del problema que tienes.
Ganas de no hacer nada.
2007-06-29 05:29:26 · answer #4 · answered by Isadora 7 · 1⤊ 0⤋
Sufrí durante muchos años a partir de los ataques de ansiedad y pánico, pero finalmente encontré una solución efectiva http://solucionansiedad.info/remedio-para-la-ansiedad-783.asp
Mis problemas han desaparecido debido a la utilización de este recurso.
2014-11-18 19:07:50 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Los problemas de ansiedad son los peores. Puede afectar a toda tu vida y hacerte un daño irreversible, aparte de lo difícil que es estar viviendo con miedos, ansiedades, palpitaciones
Una ex-pareja mía pasó por eso, así que sé de primera mano lo duro que es. Lo único que puedo decirte es que intentes relajarte, acudir a un experto e intentar solucionar el problema.
Y, sobre todo, no te ahogues en ansiolíticos ni similares. No le hará ningún bien a tu cuerpo a la larga. Te dejo aquí un enlace para que aprendas a curar la ansiedad sin tener que invertir en medicamentos extraños.
Mucha fuerza.
http://ansiedad.youtips.info
2014-11-16 05:15:11 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo pase por la depresion ase poco solo quieres estar en cama no saber de nada ni de nadie nisiquiera te dan desos de comer el algo que no se lo deseo ni a mi enemigo.
2007-06-29 07:13:35 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sintomas>
*deseo de no hacer nada, nada nos motiva
*falta de apetito
*nos excluimos, nos encerramos en nuestra propia jaulas
*algunas veces con sueños
*nos amargamos por todos
*se siente un gran vacios que lloramos
*pensamiento suicidas
2007-06-29 06:43:30 · answer #8 · answered by German G. 2 · 0⤊ 0⤋
somnolencia, cansancio, desgano total por todo inlcuyendo conversar, salir, trabajar...en fin desgano por todo.
curarse? primero debes encontrar la causa de la depresion, si es por amor, pues resolver o terminar definitivamente la situacion, salir con amigos a distraerte.
si es por problemas familiares, sentarse a conversar para solucionar, siempre hay un termino medio para todo y la conversacion es la mejor forma de entenderse y solucionar problemas.
si es por trabajo, bueno si no puedes cambiar de trabajo pues tratar de no darle tanta importancia a las cosas y buscar la manera de distraerte sin pensar tanto en lo que te esta afectando.
Hacer ejercicios fisicos es una manera formidable de salir de la depresion. Conmigo siempre ha funcionado aunque tengo una amiga que sale de compras y ya.
2007-06-29 06:42:11 · answer #9 · answered by lapucha 2 · 0⤊ 0⤋
Por mi experiencia y formación te aconsejo que en caso de Depresión vayas a un psicologo, hay gente q cree que el psicologo es para los locos (menudo mito) pero el psicólogo puede ayudarte, hacerte abrir los ojos y conocerte.
Salir de una depresion no es fácil, necesitas mucho apoyo y mucha autoestima (cosa q le falta a un deprimido).
Suerte!
2007-06-29 05:31:47 · answer #10 · answered by brujita_mar 3 · 0⤊ 0⤋
LOS SINTOMAS SON MUCHO SUEÑO NO TIENES APETITO NI GANAS DE HACER NADA LLORAR MUCHO ESTO ES UNA PARTE DE LOS SINTOMAS, TAMBIEN DEPENDIENDO EL X K ESTAS DEPRIMIDA
2007-06-29 05:29:56 · answer #11 · answered by guadis 3 · 0⤊ 0⤋