ciao a tutti qualcuno mi sa dire come combattere lo stress da esami??grazie
2007-06-26 23:54:31 · 6 risposte · inviata da Follettina 5 in Salute ➔ Salute - Altro
Per quanto riguarda questo tipo di stress è solo momentaneo.
Passati gli esami passerà anche quello.
Puoi provare con degli esercizi di training autogeno.
Sono molto efficaci
2007-06-27 00:08:04 · answer #1 · answered by Neo 5 · 0⤊ 0⤋
Non ho mai avuto problemi di stress
2007-06-27 01:01:14 · answer #2 · answered by cresy60 5 · 0⤊ 0⤋
fa l amore spessissimo
2007-06-27 00:07:04 · answer #3 · answered by pinko 1 · 0⤊ 0⤋
se hai una passione è il momento di usarla.altrimenti trovati con gli amici e divertiti.in bocca al lupo!!!!!!!1
2007-06-27 00:05:09 · answer #4 · answered by damiano d 1 · 0⤊ 0⤋
il giorno prima dell'esame programmati bene la giornata, dedica almeno 2 o 3 ore a farti una passeggiata, ad ascoltare musica, spegni telefonini e la tv e cerca di rilassarti mantenendoti leggero senza mangiare cibi troppo calorici.
2007-06-27 00:04:16 · answer #5 · answered by alberto 7 · 0⤊ 0⤋
x combattare lo stress il mio metodo è uscire kn gli amici e distrarmi k se resti a casa penso semre alla cosa k mi fa stressare ed è ankora peggio...
2007-06-27 00:03:23 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋