desde el mes de febrero al estar realizando unas practicas (muy importantes) para la facultad, iba notando que me faltaba el aire, durante ciertos momento hasta que un día sentí, que el ritmo cardíaco se me disparo y me me costaba respirar, me temblaba el pulso, etc. El medico me mando lexatin 1,5 y estas pastillas me calmaban, pero aun en junio de vez en cuando me salta la misma sensación, solo que se controlarme y no me tomo las pastillas. La sensación es un subidon de nervios y ritmo cardíaco hasta que se calma. ¿Es esto normal o puede ser otra cosa? me hicieron un electro por un malestar que sentía por el pecho y todo bien hasta la radiografía que me mandaron hacer. Siempre he sido una persona muy nerviosa pero esto es que me alarma mucho. Incluso esto me ocurre alguna noche que otra, me despierto y me viene el subidon. Un saludo
2007-06-24 14:12:42 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
pues si tienes estos problemas deberias practicar los ejecicios de respiracion , estos te dan mayor tranquilidad
este es un enlace , aqui encontraras como te podras relajarte
http://www.psicologia-online.com/autoayuda/relaxs/respiracion.htm
2007-06-24 15:11:31 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hay gente que dice que la ansiedad no se cura. ¡No es verdad! Con este método http://SuperarTuAnsiedad.latis.info/?KosN yo he podido curar la ansiedad igual como lo puede hacer cualquier. Con este método me he dado cuenta de que lo que yo intentaba combatir estaba mal, este método me ayudo a curar la ansiedad porque me ayuda a eliminar los síntomas. Un método garantizado para quien quiere vencer la ansiedad.
2017-02-12 20:33:55 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
La ansiedad es un estado de inquietud de carácter difuso que normalmente la persona no puede explicar. esta técnica le ayudará a eliminar la ansiedad http://solucionansiedad.info?curar-la-ansiedad-64
Generalmente cuando se habla de ansiedad no se hace referencia a un temor a algo concreto que se encuentra fuera de nosotros mismos sino que la misma es la expresión de algún tipo de conflicto emocional interno.
2015-01-02 12:35:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se debe tratar a las cosas que tienes pendientes y que tienes que hacer que no te dejan tranquilo.
creo que lo mejor esque estabilices tus habitos, como dormir tus horas completas, comer bien a las mismas horas del día.
para reducir la ansiedad, hay medicametos compeltamente naturales, yo te recomendaría algo así, porque son a base de algunas plantas utilizadas para té's relajantes y otras cosas de esas, claro, que es mejor que le preguntes a un doctor acerca de ellas.
suerte, saludos
2007-06-26 04:41:45 · answer #4 · answered by Jp 2 · 0⤊ 0⤋
Pues no, eso no parecen ataques de pánico hermano, pero mira, lo mejor es que te calmes, que no pienses en ello, si no que pienses en como dices "se controlarlo". Yo te recomiendo que hagas prácticas de meditación, e incluso autohipnosis, hay discos de audio para que puedas escucharlos como especie de autohipnosis y creeme que si funcionan, te recomiendo ampliamente los trabajos de Brian Weiss, es reconocido mundialmente por sus investigaciones en cuanto a hipnosis y terapias regresivas, puedes escuchar algunos discos de el, yo lo estuve investigando y logré encontrar algunos discos de meditación en internet, me los descargué y vaya que si funcionan amigo, Si gustas puedo enviarte los audios.... te recomiendo también sus libros !Saludos! Mi mail: luisenbar2003@yahoo.com.mx
!Saludos!
2007-06-24 15:54:51 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En mi opinión no tienes nada, solamente te aconsejo que olvides que tienes estrés o ansiedad porque a veces cuando lo recuerdas puede ser peor.
Saludos
2007-06-24 14:34:59 · answer #6 · answered by soñadora 2 · 0⤊ 0⤋
TRANKILIZATE Y PROCURA TOMAR TE DE TILA ES PARA LOS NERVIOS Y TE SIRVE PARA RELAJARTE...
PUES DE LA TENSION PODRIAN DARTE ATAQUES DE PANICO Y TAMBIEN PUEDE DARSE HASTA CIERTO GRADO PARALISIS FACIAL...
APRENDE A RESPIRAR, Y CUIDATE MUCHO...
2007-06-24 14:30:45 · answer #7 · answered by Manny 6 · 0⤊ 0⤋
Me parece que tienes demasiado trabajo, y te estas esforzando mas de lo normal para cumplir con todos tus deberes, me imagino que todo esto te ocasionado stress y ende todos los sintomas que tenes, habias de tomar unos dias de vacaciones. olvidarte de todo lo relacionado al trabajo y disfruta un poco.
Que te mejores
2007-06-24 14:25:08 · answer #8 · answered by Rimaga 4 · 0⤊ 0⤋
Cae en la cuenta que esas crisis son de ansiedad, no te preocupes mientras sean iguales que siempre. Tampoco te sientas mal por tener, solamente recupera la calma con ejercicios de respiracion y con ideas calmadas.
2007-06-24 14:17:18 · answer #9 · answered by mbestevez 7 · 0⤊ 0⤋
calmate porque puedes llegar sufrir los ataques de panico
creeme los e sufrido y que dificil es controlarlos
suerte
2007-06-24 14:16:37 · answer #10 · answered by El ReY (•.●) 5 · 1⤊ 1⤋