Hola. Vereís yo tendre paciencia pero haber llevo un mes creo haciendo 1 hora y media de bicicleta estatica y 1 hora de Pilates Por las mañanas la bici la hago por la tarde a veces estoy algo cansada pero nunca dejo de hacerlo solo los Sabados y Domingos como de todo pero he dejado los dulces y grasas lo unico que como hidratos de carbono por que soy diabetica y no puedo dejar de comerlos aunque solo lo hago al mediodia y a veces de noche pero poco. Con la bici voy rapido lento rapido lento Variando y me paso 1:30 Haciendo bici Es mucho? quiero perder barriga y Gluteos y tonificar cuanto tardare en quedarme delgadita? ;) Gracias
2007-06-18 09:00:15 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
Ten cuidado con la dieta que haces. Quiza el medico de cabecera te pueda dar una dieta aunque lo ideal seria que fueras a un endocrinologo o dietista. Tambien puede ayudarse un poco si lo consideran conveniente con xenical o reductil. Si tienes ansiedad y eso te hace comer un psicologo te puede ayudar. En el programa Saber Vivir (Primera cadena, De lunes a viernes. A las 10.35 aprox) llevan a medicos y dietistas muy prestigiosos Tambien lo emiten en el canal internacional de televisión española. Te pueden vender una dieta personalizada por poco dinero. Su pagina web es www.sabervivir.es. Suelen hacer programas sobre la obesidad y tambien en sus revistas que venden en kioskos. Saber Vivir y Linea Saludable hablan sobre el tema de la obesidad a menudo.
2007-06-18 10:42:01 · answer #1 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
Aunque no parece una buena idea regalar una bicicleta estática, dependiendo del amigo, puede resultar un excelente regalo, cuando he comprado la bicicleta estática para regalar yo ya tenía el mismo producto y estaba muy encantada, el regalo ha sido bien apreciado, perfecto, ha cumplido su propósito, porque ha llegado a tiempo y ya envuelto de regalo.
2014-12-14 08:32:52 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El mejor método disponible en línea para aumentar la masa muscular es, sin duda este http://masa-muscular.emuy.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
2014-12-02 06:34:29 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
siendo constante en un mes y medio dependiendo como quieras estar y ademas te recomiendo que no exjeres por que debes de ser constante y si a tu cuerpo lo acostumbras a hacer ejercicio y cuando obtengas tu objetivo no debes dejar el ejercicio por que si no seria inutil tu esfuerzo
mucha suerte
2007-06-18 10:28:57 · answer #4 · answered by angelical 2 · 0⤊ 0⤋
como se nota que esta aquí el verano y todos el mundo quiere estar en la linea
2007-06-18 09:12:17 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues si sigues asi un mes...bss.dw
2007-06-18 09:07:43 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la verdad es que en esto influyen muchos factores, peso corporal, condiciones genéticas, tipo de alimentación, tus problemas de salud, para saber a ciencia cierta debes consultar a un nutricionista, y a un endocrinólogo, todo lo que te puedan decir son especulaciones, es necesario un control con los que saben, y no hacer dietas a lo loco
2007-06-18 09:07:12 · answer #7 · answered by Joy 4 · 0⤊ 0⤋
Iba a hacer una respuesta cargándote, pero me arrepentí, porque estás haciendo un gran esfuerzo, y me parece tonto reirme de alguién que se está sacrificando para lograr un objetivo. Persití que pronto vas a tener el resultado que esperás.
2007-06-18 09:06:48 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
mira en un mes recien tu cuerpo se empieza a poner más resistente y tu te das cuenta que cada vez resistes más tiempo. Si conservas tu rutina desde el tercer mes vas a notar como se va tonificando tu cuerpo. Sin embargo para quitar la barriga no hay nada mejor que abdominales.....te lo aseguro
2007-06-18 09:04:25 · answer #9 · answered by G@b& 3 · 0⤊ 0⤋
SI SIGUES EN ESE PASO PRONTO CON UNA GRAN DESNUTRICIÓN Y PROX EN EL CEMENTERIO
2007-06-18 09:10:16 · answer #10 · answered by rastabob 3 · 0⤊ 2⤋