que ago? estoy muy deprimido?

Question

estoy muy deprimido y lo peor es que yo ya he hablado con mucha gente de mis cosas y nada que mejoro. que ago...
yo soy una persona que yebaba un muy largo plaso de depresion y algo me lo quitaba y otraves me deprimia, pero nose se me fue y haora me volbio y peor que nunca, mi estado de animo esta en un numero inferior a cero y no creo que hablar sea lo mejor que pueda hacer por que me gusta estar solo puesss nose que hacer todo en mi vida va de mal en peor y lugo mejora y luego me va mal y luego empeora... como si sumara uno y le restara dos (pierdo mas de lo que gano) y ustedes son mi ultima esperanza y si los deja calmados les dire quiero morir pero NO creo en el suicidio como una opcion se salida....

Answer 1

Ve al psiquiatra. No pienses mal, al contrario, es la persona indicada ya que puede dar terapia, y ademas medicinas.

Lo tuyo segun leo es depresión crónica, puedes salir de ello. Solo necesitas apoyo de amigos 100% confiables, por supuesto tu familia y ayuda profesional.

Hay que ver a que se debe tu depresión y atenderlo, despues de eso tu vida cambiara notablemene (quiza en un mes o menos)

Suerte

Answer 2

Cuando fallecio mi pareja...,una mujer extraordinaria me sentia asi,y peor aun!...;el suicidio solo dejaria un profundo dolor a quienes te quieren bien.Sirve caminar...,caminar mucho disfrutando el verde,respirando profundo,la naturaleza te hara reflexionar,y el dia de mañana si conoces a alguien especial,con su cariño te hara renacer...,o en su defecto un buen amigo,leal,sincero,noble.Un abrazo!,que te mejores pronto de corazon!...:Gus.

Answer 3

Hola animate!!! busca ayuda psicologica urgente, necesitas a una persona especializada, si como mencionas nadie te saca de tu depresión...ya se que esto suena trillado pero necesitas a alguien con experiencia para que te ayude a salir adelante, además debes de confiar en ti mismo y tener mucha fuerza de voluntad...

En la vida no todo es malo y ya verás que pronto saldrás con éxito de tus problemas, el suicidio solo es una cobardía... no caigas ni pienses en ello, hay mucha gente que te quiere!!!
Mucha suerte y arriba con ese animo!!! adiós.....

Answer 4

Las limitaciones comienzan en nosotros mismos, estás deprimido porque así quieres estar, el cambio debe empezar por tí.
Mentalizate no querer estar más mal!
sal con tus amigos, o has cosas que te gusten.
Deja la timidez, depresion y mal humor cuando sientas que lo tienes... recházalo! y dí: NO!, yo SI quiero ser feliz.
Recuerda que el cambio comienza por tí amigo.
Espero que muy pronto estés escribiendo que te sientes bieny eres feliz! quedo atenta,.
Un beso Y ANIMOOO QUE LA VIDA ES SOLO UNAA

Answer 5

Hola:

Tu mismo haz dado el primer paso para salir de la depresion: estas aceptando que estas deprimido. Tambien te ayuda el hecho de que para nada piensas en un suicidio.

La depresion es una condicion de la cual no podemos salir por nosotros mismos, ni mucho menos hablando con cualquier persona lo vas a lograr.

Es necesario que vayas a un psicologo, para que juntos encuentren las razones por las cuales te sientes tan deprimido y te recomiende el tratamiento adecuado para ti.

Tambien tienes que tratar de distraer tu mente, pensar en cosas positivas, salir a distraerte, compartir con otras personas.

Si buscas la ayuda necesaria y pones de tu parte en todo lo que este a tu alcance, veras como poco a poco seras el hombre que eras antes.

Te deseo que puedas superar esta situacion que ahora vives. Te envio un fuerte abrazo desde P.R.

Answer 6

hola mrpaez, la depresion es un mal de hoy en dia, pero la solucion no es saber cuantos deprimidos hay, lo importante es encontrar una solucion, no se que edad tengas pero dejame decirte que si hay una solucion para esto, porque en primer lugar tienes que empezar por aceptarte a ti mismo, nosotros como seres humanos fuimos creados tripartitas, espíritu, alma y cuerpo, si el cuerpo fisico se enferma lo atendemos de cualquier enfermedad nos preocupamos por atender cualquier dolencia, pero cuando el alma se enferma solo tratamos de cubrir la herida, no hacemos mucho caso y solo tratamos de enmascararla, diciendo no pasa nada, estoy bien, pero llega un momento en que ya no podemos seguir ocultando esto porque asi como al cuerpo fisico hay que atenderlo tambien lo emocional, lo espiritual hay que atenderlo para que no haya infecciones emocionales que llegan a terminar en amargura, depresion, ira reprimida, tristeza, etc. etc. pero me gustaria darte una noricia, la medicina para curar la depresion cronica es gratis, el ser gratis no quiere decir que es barata,´porque ya fue pagadas todos nuestras enfermedades y dolencias y el pago lo dio Jesucristo cuando dio su vida en la Cruz por nosotros, Él es el balsamo de sanidad que tenemos a nuestro alcance, por favor recibe a Jesucristo en tu vida en tu corazon, Él promete hacerte una nueva criatura, promete darte un corazon y un espiritu nuevo, dice que las cosas viejas pasaron y todo viene a ser hecho nuevo en tu vida, Cristo es la respuesta para ti, Dios te ama y es el mas interesado en que tu tengas una vida nueva y abundante, lee tu Biblia que es el alimento para tu espíritu, y vas a ver como todo cambia en tu vida, y te decia que no es barato, porque tu sanidad costo la vida del Hijo de Dios, acepta ese regalo y agradece a Dios por todo lo que quiere hacer en tu vida, que Dios te bendiga y toma la mejor decision en tu vida que es aceptar el regalo de Dios para ti, tu sanidad y tu regalo de vida eterna con Él

Answer 7

yo me encuentro en una situacion similar ala tuya ,,,ya no se k hacer ...........lo k ago es salir de casa para no aguantara nadie e ir con mis amigos a diverir .................eso es lo uniko k me a ayudado hasta ahorita intentalo y toma todo con calma no te presiones trata de salir de ayi .................si estas aburido sal de cas ve al cine o ve adar la vuelta o no se algun pasatimpo komo muska y todo bueno amigo espero k te mejores pronto

Answer 8

tienes que aceptar lo que eres entre mas aceptas tu realidad se te es mas facil afrontarlo
si no tienes el cuerpo que quieres
si no tienes el dinero que quieres
si no tienes a la persona que quieres
pues busca lo mejor aunque no sea exactamente lo que quieras te sentiras mejor ami me sirvio.

Answer 9

Te felicito por tu comentario final sobre el suicidio, eso no es una salida, creeme, pues te traería consecuencias muy graves en tora vida.
No comentas cómo es que logras avanzar en tu recuperación. Quizá si persistieras en esas actitudes o actividades te darían mejor resultado. De cualquier manera estar solo no es recomendable en tu situación. Trata de hablar con la gente, con desconocidos si prefieres, pero comunícate siempre.
Cuando estés muy mal, habla con Dios, Él siempre te escucha y pídele ayuda, no te arrepentirás.
Ten fe y persevera.
Que Dios te bendiga

Answer 10

¿Quieres que te diga la verdad? Para curar la depresión, a parte de la ayuda de un profesional, se necesita MUCHÍSIMA FUERZA DE VOLUNTAD!!! El comienzo de la cura, está en tí mismo, busca en tu mente algo que te guste hacer, lo que sea, ya sea nadar, leer, ir al cine, caminar, escuchar música, lo que sea amigo, y una vez que encuentres lo que te gusta, ponte hacerlo de inmediato, mantén tu mente ocupada con pensamientos positivos, ponte metas en la vida, repítete una y otra vez "yo puedo salir adelante, yo saldré adelante..." No digas que somos tu última esperanza, si nos quieres un poquito, entonces no nos dejes, lucha por tu vida, ¡¡ESFUÉRZATE POR SER FELIZ!!! y así de esa forma nos harás un poquito mas feliz a todos nosotros, ¿qué te parece?. Yo personalmente estaré muy feliz de saber que sigues allí, donde sea que estés, pero vivo e intentando salir adelante. Vamos, amigo, yo se que puedes, yo sobreviví a ataques de pánico, salí adelante y te juro que lo pasé muy mal, pero aquí estoy, dándole fuerte a la vida y apostando a la vida por sobre todas las cosas, si yo pude lograrlo, estoy segurísima de que tu también podras hacerlo, vamos, inténtalo ¿si?, no nos defraudes, hasta pronto....