Warum bin ich so vergesslich?

Question

Ich bin seit längerem so richtig durch den Wind, vergesse ständig alles und muß mir für alles einen Zettel schreiben.
Mir fiel auf, dass die Zettelanzahl um einiges angestiegen ist. Außerdem bin ich ständig müde und antriebslos und habe den Eindruck langsam zu verlottern.
Also Alzheimer kann ich doch wohl nicht haben oder wie macht sich diese Krankheit bemerkbar? Bin etwas beunruhigt und hoffe, ihr habt nützliche Tipps, wie ich das wieder hinkriege?

Ich werde 38 Jahre alt.
Manchmal hab ich den Eindruck ich muß irgendwie "funktionieren".
Burn out oder so kanns eigentlich nicht sein, war gerade im Urlaub. Da ging es mir richtig gut, mußte an nix denken, konnte also nicht rumtüddeln. Ich beobachte das jetzt schon ein paar Monate.

Answer 1

Es gibt einfache Tricks, um auch als Laie zu testen, ob eine Demenz (es muss nicht gleich Alzheimer sein!) anfängt. Versuch einfach mal, Dir zu merken, was Du Montag zum Mittagessen hattest. Das sagst Du Dir dann erstmal am Dienstag "gestern hatte ich .... zu Mittag", so gehts dann am Mittwoch weiter: Montag hatte ich ... zu Mittag, gestern hatte ich .... zu Mittag usw. usw. Versuch das mal die ganze Woche. Wenns zwischendurch hakt ist das nicht weiter schlimm, aber wenn es Dir gar nicht mehr einfällt, solltest Du Deinen Hausarzt aufsuchen. Dann einfach mal auf die Schnelle, innerhalb von 30 sek. 10 Tiernamen aufschreiben. Eine bestimmte Uhrzeit mit Minuten- und Stundenzeiger mit Zifferblatt aufmalen, z. B. 10:40 Uhr. Wenn Dir irgendwas davon schwer fällt, oder gar nicht gelingt ist ein Arztbesuch angesagt. Aber auch sich zu viele Gedanken machen, kann vergesslich machen. Kann es sein, dass Du einfach zu viel im Kopf hast? Doch irgendwie im Stress bist? Ein Burn out Syndrom ist nicht mit einem Urlaub behoben, auch wenn man sich da gut gefühlt hat. Aber glaub mir, so wie Dir geht es vielen. Mir z. B. entfallen teilweise Sachen wo ich dann die gleichen Gedanken (und Ängste) habe wie Du. Aber die wichtigsten Dinge bleiben immer noch hängen (meistens jedenfalls :-). Und außerdem ist es überhaupt nicht tragisch, sich alles aufzuschreiben sondern eher hilfreich!

Also... Kopf hoch! Alles wird gut

Answer 2

Vielleicht trinkst Du zu wenig oder Du tust zu wenig essen. In beiden Fällen hättest Du aber auch leichte Kopfschmerzen. Frage doch einmal Deinen Hausarzt.

Answer 3

Schäden am Gedächtnis können nach neueren
Erkenntnissen u.a. durch Medikamente verursacht
werden, z.B. Digitalis, ACE-Hemmer, Beta-Blocker,
Antibiotika, Antidepressiva, weil sie einen Botenstoff im Gehirn hemmen, wenn man sie längere Zeit, z.B. 1 Jahr
lang, einnimmt. Sie verursachen alzheimer-artige
Sympthome (festgestellt bei 80 von 100 französischen
Patienten - bestätigt von Leiter einer Klinik in Bonn). Wenn
das die Ursache sein sollte, tritt nach Weglassen der
fraglichen Mittel von selbst Besserung ein.

Aber viele Erkrankungen können ähnliche
Sympthome hervorrufen, also ist eine
gründliche ärztliche Untersuchung anzuraten.

Durchblutungs-fördernde Mittel wie Gingko, Tebonin
z.B. sind vielleicht zu empfehlen. Aber auf jeden
Fall sollte man einen guten Arzt aufsuchen.

Wenn es im Urlaub besser ging, dann sollte man es
vielleicht mit einer Reha-Kur versuchen. Oft sind
versteckte chronische Erkrankungen die Ursache,
vielleicht ist es auch O2-Mangel im Blut - müßte alles
gründlich untersucht werden (Blutgas-Bestimmung).

Answer 4

Vielleicht liegt es auch an nem Nährstoffmangel.
Eisenmangel zum Beispiel macht sich meines Wissens auch mit Müdigkeit und Schlappheit bemerkbar.
Check doch mal deine Essgewohnheiten ab, ob du dich ausgewogen ernährst.

Answer 5

Hi,

oh, das kann wirklich sehr viel Gründe haben. Interessant wäre auch Dein Alter.

Kannstu Dich erinnern, vor Jahren mal nen Zeckenbiß gehabt zu haben?
Unbehandelt würde nämlich auch eine eventl. dadurch übertragene Borreliose zu einer Art "Tüddeligkeit" führen...

Da kann der Doc Deines Vertrauens über ein Blutbild und über eine umfangreiche Anamnese bestimmt noch mehr rausfinden, als wir hier.

Man versucht ja immer erst mal ein paar Wochen, das Problem selber in den Griff zu bekommen.

Bistu auch willig, kannste das versuchen mit "Gingko biloba" oder "Glutamin"...
Auf Nr. Sicher gehstu aber nur, wenn der Doc Deines Vertrauens Dich mal "auseinander nimmt"

Liebe Grüße von Nadgeria :-))

Answer 6

Alzheimer beginnt so ab 65 Jahren.Manchmal auch erst mit 75 J.,oder noch später.
Ihre Antriebslosigkeit kann viele Gründe haben,darum würde ich auch zu einem Arztbesuch raten.
Das gleiche Problem hatte ich auch vor zwei Jahren.Ich hatte zu weig Erythrozyten (rote Blutkörperchen ) Habe dann Spritzen bekommen. ( B6 & B12 )
Extremer Stress kann auch ein Auslöser sein.

Answer 7

Also wenn Du nicht ueber 50 bist ,das waere dann normal, kann es auch sein das Du mehr Knoblauch essen solltest ,denn das hilft gegen Vergesslichkeit.Das Du muede und antriebslos bist kann auch an der Arbeit liegen wenn Du gerade nicht die Arbeit hast die Du gerne haettest.Bei zuviel Alkohol jeden Tag kann das auch vorkommen und wie einTeufelskreis immer schlimmer werden denn je mehr Du Trinkst umso schlechter fuehlst Du Dich.Auf alle Faelle einen Arzt zu Rate ziehen und auch eventuelle private Probleme checken.Manche treffen auf Klassentreffen Ihre Alte Liebe wieder und sind dann voellig Konfuss und haben Schwierigkeiten wieder in einen normalen Rythmus zu kommen,lol.

Answer 8

vergesslich wirst du, wenn dir deine sachen keinen spass mehr machen. was kannst du dagegen tun. mache es im team, zb mache mit einer freundin jeden sonntag einen wochenplan und legt fest was ihr in einer woche tun wollt.

Answer 9

Bitte lass es von deinem Arzt abklären, Vergesslichkeit, Unkonzetriertheit, Antriebslosigkeit, Müdigkeit sind alles unspezifische Symptome und können jede Menge bedeuten, angefangen von Mineralstoffmangel bis Depressionen.

Also, bitte checken lassen.

Answer 10

Laß das vom Arzt abklären. Alzheimer kann Dir auch in jüngeren Jahren passieren, aber vielleicht fehlt ausreichend Sauerstoff.