¿que hago , me siento pésimo?

Question

hola la verdad es k no se k hacer , hace unos dias he estado con la presion de ls studios , y mas encima creo k no me sta gustando muxo la carrera k escogi , x lo cual ando deprimida y mas encima fui al medico y resulta k me diagnosticaron estrés .Ando cansada sin animos de hacer nada y a vces no tengo ganas de k naide me hable , K puedo hacer para salir de esta situacion k no le deseo a nadie?

Answer 1

La respuesta esta dentro de tu corazon, tienes q tomarte un poco de tiempo fuera de todas tus preocupaciones y responsabilidades, y seriamente pensar q eslo q mas stress te causa y resolver esa situacion, si son tus estudios, todos a veces dudamos en nuestras deciciones no pienses q es tan anormal, y despues empesar por tomar decisiones en cuanto a tu futuro, todo poco a poco. Piensa que la vida es larga y no todo se puede hacer de la noche a la manana. Good luck

Answer 2

relajate, despeja tu mente, porque si sigues asi te dara un infarto o paralisis facial, si lo que te tiene estresada es tu carrera, cambiala, los priemeros 2 años puedes hacer eso, no afecta y te combalidad clase, primero esta la salud

Answer 3

Además del estrés estás deprimida.
Te sientes así porque no estás haciendo lo que realmente te gusta hacer. Hasta que no hagas lo que te gusta hacer o hasta que tomes en cuenta que lo que estás haciendo es para evitar algo negativo (a esto se le llama cambio de actitud) dejarás de sentirte así.
Por lo pronto has ejercicio (si, aunque te sientas cansada) y realiza actividades que te gustas hacer. (escuchar música, llamar a los amigos, salir a pasear etc)

Answer 4

me paso algo muy similar, solo que no dudo de mi carrera... si realmente no te gusta dejala, todavia estas a tiempo, pero si no hay algo que te guste mas dale para adelante, siempre en algo tan importante aparecen las dudas

Answer 5

Tomate un día y sentate a pensar como sería vivir toda la vida haciendo eso para lo que estás estudiando. Muchas veces elegimos deslumbrados por algun modelo que no siempre es accesible. Pensá realmente si, en caso de no poder hacer dinero, igual estudiarías eso.
Si la respuesta es SI. Respirá hondo, ponete ese horizonte como meta y adelante, que , aunque duro, vas a poder.
Si no te imaginás viviendo de eso, cambiá qu todavía estas a tiempo

Answer 6

Mira los problemas de estres, siepre nos traen pensamientos negativos, trata de poner tus ideas en orden, ve que la vida esta llenos de retos, metas o sueños y son para aterrisarlos y no para fracasarlos. estres seria si te faltara un brazo, una pierna o que tuvieras una enfermedad terminal, ese si seria un problema. Recuerda que te podran dar muchos consejos, pero al final de cuentas tu tienes la ultima palabra.
Te recomiendo tomar hierba de san juan y coplejo B.

Answer 7

lo mas logico cuando uno tiene sed toma agua cuando tine sueño duerme
en tu caso si no te gusta la carrera cambiala no hay nada peor que estudiar algo que no te agrada. y con respecto al estres alibialo con relagacion tomate 6 horas para ti ve a algun lugar tranquilo y relajate solamente deja que el mundo se desvanesca.

Answer 8

En primer lugar te felicito desde lo más sincero de mi corazón, de que tu mayor preocupación y quebradero de cabeza, tu "enfermedad" y tu estrés sean todas por tu carrera y tu formación.

Vivimos en un mundo donde hay gente que muere de hambre, otros se matan entre ellos, otros roban a los trabajadores... yo te recomendaría que primero aterrizaras en la tierra, pensaras en la suerte que tienes por el hecho de poder estresarte por tus estudios, decide si es realmente lo que tu deseas hacer y no lo que tienes que hacer, si es lo que te gusta y deseas hazlo, aunque te cueste no desistas si es lo que te gusta porque seguro que acabaras disfrutándolo.

Hay una historia, "El Buscador" que leí en un libro de Jorge Bucay que resumo:
Erase una vez un buscador, que salió en busca de la felicidad... y un buen día, cuando caminaba hacia una preciosa aldea que había visto en una pequeña colina, se dio cuenta de que en una ladera había una piedra blanca y plana y se acerco a verla. Se llevo una sorpresa al comprobar que no era una piedra cualquiera, se trataba de una lápida y se apresuro a leerla; decía: " Juan Perez Sanz, vivió 13 años 5 meses y 23 días"
Se horrorizo al comprobar que la lápida era la de un niño, y se apresuro a mirar el resto; otra decía: "Ana María Guillarte Jimenez, vivió 11 años 9 meses y 16 días".
Entonces se dio cuenta el buscador de que se encontraba en un cementerio, pero que no era un cementerio cualquiera sino un cementerio lleno de niños, "¿que extraña maldición padecerá este pueblo para que mueran todos sus niños?" pensó; justo en ese momento pasaba un campesino por la zona y el buscador no pudo evitar hacerle la pregunta que le rondaba en la cabeza, y para su sorpresa el campesino comenzó a reírse a carcajadas, y después dijo:ç
"No se asuste buen hombre, no tenemos ninguna maldición en el pueblo; lo que si tenemos es la costumbre de que cuando un hijo cumple los 14 años su padre le regala una libreta, como esta que tengo yo aquí colgada, y tenemos la costumbre de apuntar cada vez que somos felicez, por ejemplo un enamoramiento cuanto duró 6 meses, 1 año... pues lo apuntamos, compartir una agradable charla con un amigo, unos minutos, horas... cada uno apunta los momentos en que es realmente feliz y cuando esa persona muere se suman todos esos momentos y ese es el tiempo que consideramos que ha vivido realmente esa persona".
Finalmente el buscador tuvo la sensación de que su viaje ya había merecido la pena.

espero que te aclares y disfrutes de lo que hagas.
Un saludo.

Answer 9

!hola!
lo mejor que puedes hacer es relajación ponte música relajante, y despues si alguien te puede dar reiki,(sanación y armonización ) pues te va a ir muy bien porque actúa sobre el sistema nervioso, te ayudará a concentrarte mejor, libera el stress, y emociones reprimidas.
mi sobrina estudia en la universidad, ella saca matrícula de honor en todas las asignaturas y le doy reiki para relajarse
y tiene mejor concentración, asi que sigue mi consejo.
un beso
reikimass

Answer 10

Si tu carrera recien comienza, quizás sea el estres por el cambió y la responsabilidad que implica, si es asi te diría que revises las razones por las cuales elegiste la carrera y si realmente no va contigo cambia de lo contrario dale para adelante convencida que al final del esfuerzo esta el premio de la meta lograda y aunque cueste sacrificio lanzate y no te dejes deprimir, tómalo como un desánimo que le pasa a todos y vuelve a comenzar con fuerza ¡¡¡Adelante!!!