como se puede superar la depresión?

Answer 1

La que tu me estas causando no me la voy a poder curar nunca!!!!!! jejeje
Pero te quiero...
Bbsbsbsbsbs
Bye
PD: una estrelleta pa la meua xiqueta... wapa!!!!!

Answer 2

Lo primero esa aceptar que la tienes. Lo segundo es tranquilizarte y pensar en que "TODO SE PUEDE SUPERAR, SÓLO SE NECESITA SOBREVIVIR".

También es algo MUY IMPORTANTE que no te auto compadescas y que no te culpes por nada, comprende, NO DEBES AUTOCOMPADECERTE NI CULPARTE DE NADA.

El siguente paso es analizar tu vida, pernsar DÓNDE ESTÁS, HACIA DÓNDE QUIERES IR Y CÓMO LLEGARÁS AHÍ.

Si esto no cede, ve con un psiquiatra, yo descubrí que soy bipolar y que aún así me dijieran ECHALE GANAS mi organismo necesitaba de medicamentos.

Actialmente tomo Ácido Valpróico y Lamotrigina, pero no te autorecetes, acude a un médico especializado.

Suerte con esa depresión, te comprendo, la depresión es lo peor que alguien pueda tener, porque son etapas de la vida completamente estériles.

Ciao.

Answer 3

como primer medida es muy importante asumir que uno esta deprimido y si realmente quiere salir de ese estado es fundamental la terapia,ayuda muchisimo,siempre que tengas constancia y no abandones,suerte!!

Answer 4

Dependiendo de que es lo que te causa la depresion, en el problema tienes la solucion. Un psicologo solo te dara por tu lado para hacerte sentir bien y volveras a deprimirte. Un psiquiatra sin embargo, tomara medidas para encontrar la causa de la depresion y enfrentarla, son especialistas muy diferentes. La solucion radica en eliminar la causa o no sentirse mal o culpable de algo. Yo tengo una personalidad bipolar, pero no lo sabia. Un bipolar es una persona que se va a los extremos en sus emociones, a veces esta euforico y contentisimo haciendo disparates y a la menor provacacion caia en depresion sin causas aparentes. El conocer mi personalidad me ayudo a enfrentar los dos tipos de situaciones, ahora entiendo mas mi forma de ser y no me dejo deprimir por cosas sin importancia y cuando estoy feliz no exajero en mis actuaciones. En el problema esta la solucion, solo tu podras salir de la depresion si quieres, si no quieres, nadie lo lograra por ti.

Answer 5

La raiz de la depresion es el dolor moral que alguien te causo, el dolor de una perdida, un error cometido y/o tienes en tu mente y en tu corazon. lo primero que tienes que hacer es olvidar, o perdonar, o superarlo. despues aumenta tu autoestima para reafirmar tu valor como persona.

yo vivi la depresion durante 17 años, y al fin pude superarla

Answer 6

Para superar una depresión debes ir al psiquiatra que es el especialista. Supongo que el medico de cabecera te mandará a él. Eso salvo que llames depresión a una tristeza pasajera y sin mucha importancia por un acontecimiento triste que te haya sucedido. Pero en general una depresión necesita de un psiquiatra y es importante que vayas a él. Suerte.

Answer 7

con una consegera

Y tomar Cymvalta un antidepresivo, este medicamento , solo si la depression es muy severa

Answer 8

huy amigo estamos igual

Answer 9

dependiendo del motivo de la depresion. Yo creo que recurriendo a un psicologo, tratando de tner el apoyo de seres queridos y tb creo que hace bien, irse de viaje para despejar la mente, al menos por un par de dias! saludos!

Answer 10

Lo que provoca esa depresión; debe de cambiar la manera de pensar a lo que está sujeto a ella, descansa y piensa en como corregirlo, para que no agrave su cuerpo y lo que está provocandolo...

Answer 11

Con la ayuda, cariño, paciencia y comprensión de la familia, amigos y médico de cabecera.
Que la persona con depresión tome conciencia de su problema y que se deje ayudar, pero sobre todo que entienda que las presiones que recibe no son necesariamente asi, que debe vivir un dia a la vez e ir resolviendo las cosas de acuerdo se vayan presentando.
Nadie tiene por que juzgar, cada persona es un mundo y cada quien deb vivir un dia a la vez de acuerdo a la cosas con las que se vaya sintiendo mejor.
ANIMO!!