Se pueden hacer abdominales a pesar de estar pasada de peso?

Question

Les expliko:
resulta que aktualmente tengo como 12 kilos por encima de mi peso ideal.
Akabo de empezar una dieta, y tambien estoy haciendo ejercicios aerobikos.
Kisiera empezar a hacer pesas y abdominales.
Pero por ahi me han dicho que no es bueno hacer abdominales porke la grasa se endurece y es mas dificil perder peso.
Pero tambien me han dicho que eso es mentira, ke yo puedo hacer abdominales, y ke a medida que vaya perdiendo peso se me iran notando.
Ustedes ke opinan?

Answer 1

Claro !

vas a sudarle, pero de que puedes, puedes

Answer 2

hazlo tranquila, todo bien