que ya terminó y fue breve, pero que generó en ese momento mucha inestabilidad y finalmente, la ha descubierto y sus celos se han vuelto obsesivos y no puede dejar de sentir rabia por lo qué pasó, ¿qué puedo hacer para salvar la relación sin sacrificar mi salud mental y mi tranquilidad ?
2007-05-09 15:39:03 · 6 respuestas · pregunta de Teyuna41 1 en Salud ➔ Salud mental
No voy a negarte que somos responsables de todos los actos que cometemos, y sòlo uno sabe si lo que hizo estuvo bien o mal, eso sólo tu lo sabes, lo que sí te puedo decir es que hasta cierto punto es normal que ella esté sufriendo mucho y todo el resentimiento que tiene lo desahogue así en contra de quien se lo provocó. Lo mejor es que vayan a terapia de pareja si quieren salvarse, o asistan a grupos de ayuda por separado y luego juntos para poder conseguir tranquilidad. Ahora si estás sufriendo demasiado valorate y toma decisiones, aveces cuestan mucho trabajo pero después te das cuenta de que es lo mejor.
Suerte de todo corazón...
2007-05-09 15:48:31 · answer #1 · answered by Sal 2 · 0⤊ 0⤋
Si tu dices que sus celos son fundados...significa que tu dices que tiene razon de sentir celos...pero si dices que todo ya termino, es que han dejado de tener motivo.
Lastimaste mucho a la otra persona, pero si crees que su reaccion es excesiva, puede ser que el hecho haya afectado la salud mental de tu pareja. Busca terapia de parejas para ambos y psicologica o psiquiatrica para tu pareja
2007-05-10 01:20:28 · answer #2 · answered by mbestevez 7 · 0⤊ 0⤋
Primero parece que te quiere mucho para perdonarte una relación extramatrimonial. El problema en estos casos es que se pierde mucho la confianza y hay mucho dolor en la persona que fue engañada y volver a recuperar la confianza lleva su tiempo. Quizá sería interesante que le platees que te molestan los celos excesivo y ver que propone, por ahí una terapia de pareja podría ayudar en el proceso, y estas cuidando un poco tu salud mental y la de él. El tema es que va a llevar un tipo hasta que se sienta tranquilo nuevamente, la única que te queda es tener paciencia y de última hacer terapia individual para cuidar tu salud mental.
Saludos
2007-05-09 16:38:11 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tendras que darle tiempo para perdonarte, puede ser anos o igual no lo olvida nunca. Si te quiere, intentara perdonarte, pero la rabia no lo quita nadie.
Tendras que demostrarle en todo momento que le eres fiel, y ante cualquier duda que tenga, se paciente y aclare las cosas.
2007-05-09 16:10:12 · answer #4 · answered by Lotus 3 · 0⤊ 0⤋
Los celos son un estado emotivo ambivalente (amor-odio) que puede llevar a una persona a actuar de forma actuar de forma violenta (de forma directa -agrediendo al amado- o indirecta -agrediendo a las personas relacionadas
o a los objetos relacionados con el amado-), contra la persona supuestamente "amada" por demostrar algún tipo de afecto por otra persona o actividad.
El escritor inglés Shakespeare los definía como "el moustro verde".
Son una emoción compleja de desconfianza acompañada de pensamientos de desamor de parte del otro.
¿Qué los motivan?
La inseguridad, la baja autoestima, las relaciones de codependencia, el temor de que la pareja termine la relación, la aparición real, ficticia o virtual de un posible rival.
¿Qué estímulos provocan los celos?
Otras personas (reales o imaginarias), los padres, los hermanos, los familiares, los amigos, los hobbies, el trabajo, las personas conocidas y las desconocidas también, en fin, todos aquellos estímulos con los cuales una persona pueda establecer una relación de apego.
El cambio en las necesidades de nuestra pareja también puede provocarlos (querer trabajar, estudiar, viajar, etc.)
¿Es normal sentir celos?
SI. El problema no reside en el hecho de sentir celos, sino en la intensidad de los mismos, en su frecuencia y en la manera en que éstos influyen en nuestra conducta.
Todas las personas de una u otra forma somos celosas, ya que los y las que aman intentan conservar al ser querido y esperan recibir muestras de lealtad del otro por la inversión emocional.
Experimentar celos puede variar de una persona a otra sobre todo en cuanto a intensidad se refiere
¿Cuáles son algunas características genéricas de las personas celosas?
Los celosos son: conflictivos, egoístas, desconfiados, apasionados, ansiosos, inseguros, envidiosos, impulsivos, irritables, intolerantes y con temores obsesivos.
Tratan de buscar pruebas que delaten a la persona celada (en su ropa, cartera, mails, cualquier detalle) y si no existe lo inventan.
¿Cuándo dejan de ser normales los celos?
Si se presentan de forma continua, sofocante y controladora.
¿Son curables?
Son controlables, pero ello implica un gran esfuerzo y dedicación por quienes desean cambiar y llevar una vida sin tanto sufrimiento. Cuando ya se ha intentado cambiar y no se ha conseguido es necesaria la ayuda terapéutica profesional.
Tratados de forma correcta, puede llevar a la persona a un crecimiento personal exponencial.
¿Los viven de igual manera hombres y mujeres?
MUJERES
Existe más la idea de celos por una infidelidad emocional aunque no se contemple la infidelidad sexual
· Se percibe a la pareja dando tiempo, atención y recursos a la otra
Una mujer celos en ocasiones trata de arreglarse más para atraer la atención del otro
· A las mujeres les preocupa más la pérdida de apoyo
HOMBRES
Existe más la idea de celos por una infidelidad sexual.
Un hombre celoso puede ser una persona muy violenta y trata de reivindicar sus derechos de posesión sobre la otra
A los hombres les preocupa más su sexualidad
AMBOS (HOMBRES Y MUJERES)
Viven una sensación de humillación
¿Qué ocurre cuando los temores se cumplen y la persona pierde el amor de su pareja?
Se tambalea, se siente emocionalmente trastornada y vulnerable; todos los ámbitos de su vida se ven trastocados.
¿Qué efectos causan los celos patológicos (celotipia)
Provocan: trastornos del sueño (insomnio), trastornos de la alimentación (bulimia y falta de apetito), alteraciones mentales (pensamientos: obsesivos, homicidas, suicidas), comparaciones con él/la rival.
Provocan: emociones intensas como:
rabia (injusticia cometida contra la propia persona),
tristeza (sensación de pérdida) y
ansiedad (sensación de amenaza real o fantaseada)
Se les conoce también como deliro de celos, patológicos o irracionales
Las celosos son fácilmente reconocibles por quienes viven con ellos(as) pero no para la persona misma, se les puede distinguir porque el tema de los celos son el elemento central en su vida en intensidad, frecuencia y tiempo.
¿Cómo te das cuenta de que los celos se convierten en un problema?
TU PAREJA:
Te coarta la libertad de usar cierto tipo de ropa (corta, ajustada, etc.) o arreglarte demasiado
No quiere que veas o salgas con amigos del sexo opuesto
Te hace un dramón si llegas tarde a casa o la una cita con é/ella
Te llama constantemente al celular o te manda constantemente correos para recordarte que "te quiere"
Se obsesiona con la posibilidad de que tienes a alguien más
Te cuida constantemente de las/los lagartones(as) porque tú no te sabes defender y eres muy inocente
Te hace sentir que sin ella tu vida no tiene sentido
Te devalúa constantemente en tu persona y tus acciones
Estas vigilando velada o abiertamente a tu pareja de una posible relación paralela
Sugerencias para el cambio
“El amor no consiste en mirarse el uno al otro,
sino en mirar los dos hacia la misma dirección”.
(Antoine de Saint Exupéry, autor del principito)
Analizar la forma cómo se originó una pareja, da cuenta de la probabilidad de su posible futuro. “El origen influye fuertemente en el destino”.
El primer paso es aceptar que se es celoso
Reconocer que emociones nos producen los celos para trabajarlas (rabia, tristeza y ansiedad)
Ser más independientes y autónomos. Ocuparse en vez de preocuparse
Aprender a confiar más en sí mismo y valorarse más
Asumir que los intereses de la pareja ha de distribuirlos en diferentes áreas de su vida y no solo en la pareja
Quitarse la idea de la cabeza que el otro nos pertenece
Aprender a convivir con tu pareja no rendir un informe de actividades para el otro.
2007-05-09 15:55:10 · answer #5 · answered by mace34 4 · 0⤊ 0⤋
ps demuestrale que haber hecho eso fue una idiotes, que estas feliz de tenerlo a el y que es el unico en tu vida
haz que se sienta especial, unico, y lo tendras comiendo de tu mano
2007-05-09 15:45:19 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋