Me gustaria saber si padezco de ataques de pánico...?

Question

Me he sentido muy mal los ultimos meses, dolores musculares, depresión, me han hecho muchos estudios y todo sale bien, pero sigo sintiendo mal...segun me he informado, tengo síntomas de ataques de pánico, por favor, me pueden ayudar?

Answer 1

por lo que cuentas que te esta pasando tienes un stress grande,y el stress lleva a tener ataques de panico, pero son asi como que te aislas, no es tan exagerado como lo parece.no queres estar con nadie, todo te parece malo, la gente te aburre, a mi me paso hace 4 meses, en mi trabajo llegue al punto de explotar tuve licencia por stress y ataques de panico, como lo supere: jamas tome medicacion, esto te arruina peor,empece a salir a hacer cosas que me gustaban a mi, y de apoco se me paso.
solo ponele ganas depende de ti.
saludos y cuidate mucho

Answer 2

Para empezar, me gustaría hacer un hincapié sobre una respuesta que he leído. Me refiero a la HERMOSURA de persona, que ha contestado la segunda respuesta; sólo bastan dos palabras para definir a esta persona, MAL EDUCADA E IGNORANTE. Ojalá, esta persona nunca tenga que experimentar lo que es padecer ataques de pánico y ansiedad. Sé de que hablo pues yo padecí de esto, y francamente, se lo mal que me sientía cuando ocurrían. A mi me empezó cuando trabajaba en un estudio de Arquitectura y sentía mucha presión por parte del jefe, mucho estres y llegaba a casa agotada, sin ánimos, ni fuerzas para nada, también tenía muchas contracturas por la tensión acumulada y al final rompía a llorar. Qué cómo empecé a mejorar?, por mi cuenta me puse en manos de una psicóloga, mucha voluntad, ejercicios de relajación, distraerme, comer bien, e intentar seguir los consejos de ella y de la gente que me quiere. Mi marido ha sido el pilar que me ha ayudado a estar mejor, a parte de toda mi familia, claro. Lo que he sacado de todo esto fué que empezó a apasionarme todo lo relacionado con la psicología. Leí mucho sobre esos temas. Y al final, no hay mal que por bien no venga. Me licencié en psicología y ahora tengo mi propio gabinete, y hoy es mi trabajo, que a decir verdad disfruto en ayudar a la gente. Sólo te digo que vayas a buen especialista y sigue todos sus consejos y aprende como controlar tu cuerpo y mente mediante tecnicas de relajación. Animo y mucha suerte!!!

Answer 3

El ataque de pánico es ,cuando tu sientes inseguridad y temor al enfrentar cosas, por ejemplo, ir al trabajo, presentarte a resolver algún problema, salir a la calle etc.
Tu puedes estar bajo una presión externa grande y eso a su vez te lleva a un estado de ansiedad incontratable, recuerda, los ataques de pánico por lo general le ocurren a personas que han tenido una vida muy agitada o des controlada, de malas noches, abuso del alcohol o drogas, o bajo abuso físico, sexual o mental.
Quien te habla sabe muy bien el tema por que recientemente lo viví con un familiar y lo saque de su problema, con mucha compresión, tratamientos terapéuticos y elevando el auto estima.

Answer 4

atakes de pánico se siente como mucho miedo, miedo a nada solo siente miedo de la nada.

Answer 5

Yo estoy en las mismas que vos y tengo que ir al psiquiatra.

Answer 6

saludos:

Pues yo sufrí hace poco de ataques de pánico junto con una depresión muy fuerte, entiendo como te sientes, yo dejé que esto empeorará esperando que todo pasara pero la verdad fue que me fui sintiendo peor hasta llegar al punto de que en una ocasión se me paralizó todo el cuerpo y no pude moverme como por 30 segundos.

Mi consejo es que acudas con especialistas, a lo mejor necesitas medicación pero la realidad es que el medicamento sólo es para el momento de la crisis, a lo mejor tienes algo más de fondo que debes arreglar y para eso lo mejor es la psicoterapia, ahí puedes desahogar todo lo que te preocupa sin miedo a ser juzgado.

En fin no te preocupes porq eso sólo empeorará todo, mejor ocupate y busca ayuda y si sientes que no te está sirviendo pues busca por otro lado, ahí luego me platicas cómo te fue. Espero que mejores.

Ah y no hagas caso de la gente que dice que simplemente te relajes o que ya dejes de sentirte asi porq la verdad uno no sabe lo que es este tipo de cosas hasta que le suceden a uno, no es tan fácil como sentirte bien y ya, y no desesperes tampoco si no te sientes bien de la noche a la mañana porq como todo esto es un proceso del cual debes tener fe en que saldras adelante.

Answer 7

yo sufro a veces de ataque de pánico a causa de una distimia...

pues lo mas relacionado que he visto.. has este test, se acerca mucho a los síntomas de ataques de pánico...

a veces estoy a la salida y siento que me voy a desmayar, o vomitaré en ese moemnto, o cuando ando por la calle debo buscar un lugar apartado y sentarme...

bueno.. no sé. muchas situaciones me causan ataques de pánico.. pero weno, tengo que enfrentarlas, no ?...

has el test

Answer 8

!HOLA!
Los estudios médicos no tienen la capacidad de conocer todo lo que le ocurre al ser humano, y menos de solucionarlo, porque sin más te mandan al psicólogo o al psiquiatra,

el colectivo medico lo solucionan todo a base de medicación.
pero la solución no es la más indicada, desde el conocimiento energético te diré que pasas por un estado de inseguridad y miedo, bloqueando los músculos y eso te crea
depresión , pues te aconsejo que acudas a un terapeuta
de reiki, donde te armonizará esos chakras que tienes bloqueados, para que la energía vueva a fluir,
ya verás como desaparece esa ansiedad y el dolor muscular , todo es una consecuencia psicosomática.

un beso
reikimass

Answer 9

Mi tio los tiene y los describe como una angustia mortal con opresión en el pecho, agitación, frecuencia rapida del corazón...dice que le han prescrito psicoterapia para encontrar qué le pone tan ansioso y que deje de reaccionar de esa forma.

Answer 10

Muchas veces esas cosas son mentales..

"Tanto es si crees que puedes, como si no crees"

Suerte
http://www.albertogarcia.ws/