Bitte jetzt keine Antworten von wegen "Man muss sich nur ausgewogen und gesund ernähren und dann braucht man keine Nahrungsergänzungsmittel." etc.
2007-04-27 06:16:46 · 12 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Koffein, Nikotin, und Delta-(1,9)- Tetrahydrocannabinol.
2007-04-27 06:24:32 · answer #1 · answered by Lucius T Fowler 7 · 1⤊ 4⤋
Vitamine,Kohlenhydrate und Mineralstoffe.Also...Fleisch,
Fisch,Obst,
Gemüse und Süßes in Maaßen.
Und viel Trinken und natürlich Sauerstoff.
2007-04-27 13:38:49 · answer #2 · answered by mosi 6 · 1⤊ 0⤋
Vitamine und Mineralstoffe!
LG
2007-04-27 13:34:15 · answer #3 · answered by danienglish 7 · 1⤊ 0⤋
Sauerstoff. Massig! Sonst treten die Schäden sogar sehr kurzfristig auf...
2007-04-27 13:33:58 · answer #4 · answered by . 4 · 1⤊ 0⤋
Tja, eigentlich wissen wir und du das doch alle und da gibt es nix neues zu sagen. Aus meiner persönlichen negativen Erfahrung jedoch kann ich dir aber sagen, dass die B Vitamine eine wichtige Rolle spielen und zwar für Nerven und Haare. Wenn man sie ignoriert, wird man zu einem nervlichen Wrack und die Qualität der Haare wird beeinträchtigt.
2007-04-27 13:26:37 · answer #5 · answered by 3komma7 2 · 1⤊ 0⤋
Wasser, Kohlenhydrate, Eiweiss, Fette, Vitamine und Mineralstoffe/Salze.
Langfristig kannst Du auf nichts davon verzichten, und im Prinzip brauchst Du fast alle bekannten Vitamine, auch wenn z.B. B17 hierzulande äusserst selten vorkommt.
2007-04-27 16:23:30 · answer #6 · answered by swissnick 7 · 0⤊ 0⤋
Ohne Salz kann man nicht leben. Aber ich glaube, da muss man sich in unseren Breitengraden keine Sorgen machen!
2007-04-27 15:59:54 · answer #7 · answered by schokominza 6 · 0⤊ 0⤋
Das Handbuch der Ernährungslehre hat etwa A4 Format und 500 Seiten. Die entsprechende Ausbildung benötigt etwa 6 Semester. Das willst Du alles in Clever lesen? E R N S T???
Sämtliche Vitamine in den optimalen Mengen, sämtliche Spurenelemente; Aminosäuern und Proteine kann der Körper nicht selbst herstellen, müssen in der Ernährung
enthalten sein. Esentielle Fettsäuren sind nicht in JEDEM Fett/Öl drinnen, müssen also auch zugeführt werden.
Ganz anders ist es beim Zucker: Da ist weniger das Problem, welchen Zucker ich zuführe, da der Körper zwischen
Rüben- und Rohrzucker kaum unterscheidet.
Aber welche Zucker man - WENN MAN DARAUF EMPFINDLICH IST, meiden sollte, kann sehr wichtig werden.
Milchzuckerunverträglichkeiten sind weltweit verbreitet, gehäuft in Südamerika... Und Birkenzuckerabbaustöhrung kann, bereits im Säuglingsalter zu irreparabllen Gehirnschäden führen....
Schau doch einfach jeden Punkt in Wikipedia.de nach. Da hast Du wenigstens nach einem Intensieven Wochenende eine gewisse Ahnung vom Thema!!
2007-04-27 15:40:19 · answer #8 · answered by Nagual 5 · 0⤊ 0⤋
Vitamine und Mineralstoffe, und natürlich alle anderen gesunden Ernährungsmittel wie Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Ballaststoffe und Antioxidantien.
2007-04-27 14:45:40 · answer #9 · answered by Professoressa 7 · 0⤊ 0⤋
Man sollte das essen, worauf man Appetit hat ,nicht zu verwechseln mit Heißhunger.
Der Körper meldet dem Unterbewußtsein ,was er braucht und dann auf den "Bauch" hören
2007-04-27 14:30:01 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hallo habe da für Dich mal recherchiert ! hoffe kannst was damit anfangen ! Lg Frank http://www.tierversuchsgegner.org/kursbuch/4.html keine Angst es geht bei dem Link schon um Menschen :-)
2007-04-27 14:14:23 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋