hola quisiera saber si alguna forma de dejar el cigarro?

Question

si mi esposo fuma mucho y quiere dejarlo quisiera ver como lo puede dejar

Answer 1

Es super fácil, yo lo he dejado miles de veces!!!

Sorry... la verdad lo dejé al embarazarme porque me molestaba.

Creo que no hay recetas fáciles y si que pura fuerza de voluntad!

Fuerza!!!

Answer 2

Además de los parches-chicles de nicotina, que no vuelva a probar ni una calada.
De todas formas ten en cuenta que lo más importante es la motivación.

Answer 3

hay un medicamento que se llama champix, ademas de fuerza de voluntad.

Answer 4

Debe disminuir el numero de cigarrros a la mitad, y la semana siguiente de nuevo, hasta aque llegue a dos al dia, entonces podra fumar uno solo por una semana y despues nada, de esa forma no tendra ansiedad ni desesperacion por fumar, empezara a recuperar la elasticidad pulmonar y se sentira muy bien.

Answer 5

yo opino que debes empezar un programa ,comienza por convencerte de que lo quieres dejar en verdad.que tienes la suficiente fuerza de voluntad para hacerlo.
luego comienzas tu mismo a distanciarte las fumadas,si te fumas 20 cigarrillos diarios trata de consumir menos .
ejemplo:fumaste uno si a la hora te dan ganas de fumarte otro ,comete un pedazo de pan ,o galletas algo que te quite la ansiedad,y así vas distanciando las fumadas.
tarta de converserte y repite te a ti mismo no debo fumar ya que me perjudica, en las droguerías naturistas existen tratamientos naturales de plantas para quitar la ansiedad, que es lo que te hace que quieras fumar, ve si mi consejo te sirve y suerte

Answer 6

solo poniendo fuerza de voluntad no existe nada que te haga dejar el cigarrillo ,ni parches ni meditación nada,la formula la tiene cada uno esta en la cabeza voluntad y tenacidad es lo único que funciona de verdad,se puede recurrir algún fármaco para apoyar la voluntad ,algún fármaco para combatir la ansiedad ,tiene pero de corazón querer dejar de fumar y sin engañare ,tendría también conjuntamente cambiar de hábitos del diario vivir ,como dejar el café no frecuentar amigos que fumen hacer ejercicios tratar de no consumir alcohol por lo menos hasta que pase la etapa de ansiedad ,es comprobado que el deseo de fumar esta en el cerebro y que dura solo unos segundos nada mas ,tiene que aprender a identificar esos impulsos de deseo y resistir a la tentación esos pocos segundos ,todo esta en la mente te lo digo con pruebas contundentes,yo fui fumador y fumaba mucho,intente muchos métodos como parches ,que te diré que me los sacaba para fumar ,jeej y muchas otras cosas que no funcionan,mira de apoco la nicotina que es lo que causa la adicción se va saliendo gradualmente del sistema y va menguando la necesidad de fumar ,sabiendo eso y poniéndole ganas se gana la batalla te lo aseguro ,voluntad ,les deseo lo mejor y que ganen la lucha contra ese acecino maldito .

Answer 7

mira bienen unos chicles o pastillas para dejar de fumar o puedes ponerle limite no trates de quitarle el vicio en un día solo de apoco ok quizás uno menos cada semana y trata de siempre llevar dulces cada bes que quiera fumar que se coma una paleta ok espero te sirva el concejo.. suerte...

Answer 8

Bueno te aconsejo que primero qeu nada le preguntes si desea dejar el cigarro, porqeu todo se trata de fuerza de voluntad y si el no quiere por mas que intentes nolo dejara, asi que una vez que el se decida busca algun tratamiento o a algun profesional, yo lo deje atravez de la hipnosis, funciona.
Suerte!

Answer 9

Parches de nicotina o bien puedes llevarlo a un hospital de enfermedades respiratorios para que lo asesoren

Answer 10

solo desealo , antes de que te pase la cuenta , yo fumaba 2 cajetillas diarias durante 30 años , tras una simple operacion de apendice, me ahogue con la anestecia y me dio miedo, gracias a eso lo deje y te cuento, ha sido la mejor desicion de mi vida .
suerte y animo, TU PUEDES HACERLO