Hipertensión tema grave, pero que ingrediente puedo usar para suplantar el gusto que le da la sal en la comida

Question

Mi marido se la pasa agregándole sal a todo lo que hago.

Answer 1

Algunos de los últimos estudios hechos con respecto de la sal y la hipertensión arrojan resultados inesperados pues algunas personas son sensibles a la sal y otras no. Si tú quieres un sustituto de sal yo no recuerdo el nombre pero hay algunos en el mercado, puedes preguntar en la farmacia, pero la presión alta no se cura dejando de comer sal, si no haciendo un cambio de vida y dejando los hábitos que te llevaron a tener alta presión arterial. Para mantenerse saludable hay que comer saludablemente: cereales, fruta, verduras...y al último carne(muy poquita si no puedes dejarla) y hacer ejercicio tres o cuatro veces por semana: Correr-caminar a paso rápido 3 veces a la semana, montar bici 1 hora diariamente, nadar...etc.
En realidad lo que te cura es hacer aqctividad física sistemática mente: Ej. Yo corro martes, jueves y sábado y hago pesas un día entre semana y el domíngo. Unas pesitas marcuernas de dos o tres kilos o de uno si no puedes con 2 es suficiente para hacer ejercicio. El chiste es ser sistematico y no dejar tu día de correr o de hacer ejercicio por nada. Tengo 55 años puedo correr una hora sin cansarme. No busques recetas mágicas porque uno no se enferma por magia, uno se enferma por comer demás y por no ser suficientemente activo. Ojalá no te moleste mi comenterio. Lo hago con todo respeto. Es MI propia clave para ser saludable y feliz....(por cierto yo sí como sal y tengo la presión normal)

Answer 2

Si buscas un “asombro” para la tensión entonces es este de aquí http://MilagroParaLaPresion.latis.info/?j9QN , Milagro Para la Presión, un manual creado de Martín Teixido, un reconocido autor e investigador de la salud.
No hay etapa determinada para la hipertensión, pero generalmente aparece luego de los 30 primaveras, pudiendo pasar mucho tiempo hasta ser descubierta. La presión alta va dañando órganos de una modo muy peligrosa y silenciosa, por lo que es muy importante chequearse con frecuencia la presión arterial.
Milagro Para la Presión te enseñara como bajar la tensión con remedios caseros, remedios naturales, remedios que cualquiera puede encontrar y ponerlos en práctica para liberarse de este problema.

Answer 3

En cualquier super ( si estás en México) puedes conseguir SAL de bajo contenido de potasio....

Answer 4

compra en la farmacia co-salt que es sal de potasio y puedes ponerle cualquier condimento picante como pimientas variadas, diferentes vinagres , limón o aji molido.
es cuestion de acostumbrarse pero cocina sin sal y pon el salero para el resto en la mesa.

Answer 5

te aconsejo la supresión en forma total, el ajo, la pimienta, son los sustitutos, todo lo que agrega sabores como el adobo, el orégano, te ayudan a superar su falta, pero los sustitutos de la sal, que se venden la contienen, por lo que hay que tener cuidado.
en la mesa se debe poner un salero de esa sal sustituta, para los que pueden consumirla.
es un proceso largo, y costoso, pero no imposible de lograr.
todo se puede, pero no olvides que los quesos, el pan, y hasta las galletas, llevan una cuota de sal, también ahí hay que hacer cambios.
Se puede comer con rico sabor sin necesidad de agregarla , pero debes ingeniártelas mucho en la elaboración de la comida.
Si quien debe hacer la dieta es tu esposo, debe mentalizarse de la importancia, pero por lo menos no agregándole en la elaboración de los alimentos, tienes la mitad del camino, recorrido, suerte!!

Answer 6

Sólamente hay dos caminos:
a)Si no tiene problea de riñon búscale un sustituto de sal (no afecta el riñon, pero como contienen potasio en las personas que están afectadas del riñon puede elevarse)Nota: no sabe igual que la sal pero es algo
b)Condimenta más las comidas, usa más especias para que sea más sabroso Nota: Hay aditivos con mucha sal, conócelos, ejemplo, salsa de soya.
C)No hay nada más,

Answer 7

En farmacias encontraras sales vegetales (ajo, apio) no es la misma cosa pero la hipertención es de cuidado, si te mata es lo mejor, pues puedes quedar inutil para toda la vida con un ataque-

Answer 8

A mi viejo le pasa lo mismo
Mi vieja usa caldos para darle mas gusto, pero el tema de comer con sal o sin ella es un tema de costumbres, por ahi leve un poco de tiempo si está acostumbrado a comer con sal nada le va a parecer con el suficiente gusto pero al rato va a encontrarlo...
Los caldos son una muy buana idea, y para no legar éste problema, acostumbra a tus hijos a comer con poca sal, eso hiso mi madre desde siempre y yo puedo comer sin sal sin sentir que le falta

Answer 9

utiliza todos aquellos condimentos de origen vegetal para saborizar, esto actuar sobre las papilas gustativas y rechazara el abuso de sal.

Answer 10

Hay una "sal especial" que no te daña, búscala en una farmacia.