Mi addormento subito e dopo tre o quattro ore mi sveglio e rimango sveglio per almeno altre tre ore. Ho 43 anni.
Ho provato a prendere IMOVANE 7,5 mg ma la mattina avevo una forte pesantezza alla testa quindi ho smesso.
Vorrei provare un'altra terapia preferibilmente omeopatica
2007-04-15 00:02:37 · 7 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
L'imovane è una sostanza simil-benzodiazepinica ad azione ipnotica. Tieni presente che le benzodiazepine e le sostanze
simil-benzodiazepiniche sono indicate soltanto quando il disturbo e' grave, disabilitante o procura grave disagio.
Ti consiglio di provare un prodotto fitoterapeutico e cioè la passiflora in capsule.
E' una pianta originaria del Sud America il cui nome completo è passiflora incarnata; in terapia se ne usano le foglie.
Caratteristica fondamentale di questa pianta, che è uno dei più efficaci tranquillanti naturali, è la sua azione nella terapia dell'insonnia. Stimola un sonno fisiologico, senza interruzioni notturne e con un buon risveglio mattutino SENZA ALCUNA SENSAZIONE DI OTTUNDIMENTO.
Funziona davvero.
P.S.
Tieni presente che in soggetti particolarmente sensibili e a dosi superiori( ti consiglio di assumere una capsula circa 20 minuti prima di andare a letto)le piante utilizzate x facilitare il sonno possono ridurre la vigilanza x cui bisogna evitare la contemporanea assunzione di alcolici.
2007-04-15 01:10:11 · answer #1 · answered by sun 7 · 0⤊ 0⤋
ciao valerio, l'omeopatia puo' essere consigliata solo dopo un iter di domande fatte appunto dall'omeopata, per cui se scegli questa alternativa è meglio che ti rivolgi direttamente a uno, non comprare omeopatia solo perchè a una persona che la usa funziona perchè a te potrebbe non aver lo stesso effetto, invece potresti fare una cura fitoterapica e allora basta andare nell'erboristeria vicino casa, se abitavi dalle mie parti ti consigliavo la reflessologia plantare. in bocca a lupo
2007-04-16 01:38:20 · answer #2 · answered by .. 2 · 0⤊ 0⤋
io avevo lo stesso problema, ho iniziato a prendere un integratore di magnesio e potassio che prendo in erboristeria, dopo qualche giorno la situazione e migliorata molto .
2007-04-15 01:07:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la sera prova a guardare un programma di maurizio costanzo o maria de filippi.
2007-04-15 00:12:53 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bevi molta cammomilla e mangia molte banane che contengono potassio da dormire meglio.
lavora senza stress vedrai prendere la vita con calma
2007-04-15 00:10:54 · answer #5 · answered by forza inter 4 · 0⤊ 0⤋
Hai provato con la melatonina?
Io la prendevo quando sono tornata dall'america ed avevo le ore invertite.......
La Melatonina regola il sonno e rinforza il sistema immunitario
La Melatonina è un ormone prodotto dall’epifisi, una struttura della dimensione di un pisello situata al centro del cervello. La secrezione di Melatonina avviene durante la notte come risposta all’oscurità. Raggiunge il livello massimo nel mezzo della notte, quindi diminuisce progressivamente con l’avvicinarsi del mattino. La sintesi e la messa in circolazione della Melatonina sono impedite dalla luce: è l'ormone del ritmo/ciclo circadiani.
2007-04-15 00:06:27 · answer #6 · answered by abibbib 5 · 0⤊ 0⤋
la melatonina aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia oppure il ginseng aiuta a svegliarsi un pò più riposati. io personalmente ho provato la melatonina e mi ha aiutato abbastanza, la trovi in farmacia ed è naturale al 100%
2007-04-15 00:06:09 · answer #7 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋