2007-04-11 01:46:47 · 7 respuestas · pregunta de rosaura_andres 1 en Salud ➔ Otros - Salud
Estas propenso a recibir algun virus o enfermedad.... o andar cansado y debil durante el dia ...
2007-04-11 01:50:32 · answer #1 · answered by Thor 7 · 2⤊ 0⤋
tu cuerpo sec debilita, y enfermas y no tendras mucho animo
2007-04-11 16:33:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
"No comer bien" es :
No consumir de forma adecuada y balanceada todos los nutrirntes que nuestro organismo necesita tales como proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales.
Esto es lo que a la mayoría nos sucede, ya que aunque comemos en cantidades suficientes o incluse de sobra, no se hace de manera balanceada, generalmente se consumen más carbohidratos y grasas.
Esto ocasionara problemas de colesterol y trigliceridos altos, que con el tiempo pueden ocasionar además de sobrepeso, hipertensión y diabetes.
Otros problemas ocasionados por no tener una alimentación adecuada es desde luego una descompensación metábolica ocasionada por la perdida de vitaminas y minerales que puede desencadenar en un estado de grave de anemía.
Lo ideal es ir con un nutrilógo para que en función de tu edad, sexo (me refiero a genero y no a frecuencia), peso, estatura, actividad física te diseñe un plana limenticio completo.
Una vez que cuentas con tu plan, debes respetarlo en función de porciones, cantidades y tiempo, así como hidratar tu cuerpo correctamente, 2litros es lo que todos necesitamos al día, ni más ni menos.
Y no olvides el ejercicio, con una caminata de 20 minutos diarios, es el ejercicio que nuestro orgnanismo necesita.
Salu2
2007-04-11 02:06:17 · answer #3 · answered by EddyMetal 4 · 2⤊ 0⤋
Si no comes bien, estas desnutrido, entonces te enfermas.
Además te sientes desganado, triste, y hasta te puede llevar a la depresión.
visita la página: http://www.exitoydolares.com/bienestar
Nos vemos
Andrea
2007-04-11 01:57:28 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
si no comes bien esto te puede hacer muy mal por que se te cae mucho el cabello,las u#as se te ponen amarillas(las de los pies y las de las manos)te sientes muy devil con mucho cansansio y no te dan ganas de hacer nada.ademas que si estas en pleno desarrollo no creses o no te desarollas bien,lo mejor es comer bien,muchas frutas,verduras,agua.
2007-04-11 01:54:59 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
pues muchisimas cosas que en su mayoria podran verse a largo plazo.
Me explico: si no comes bien hoy, tu alimentacion estara desorganizada, tu organismo se verá desorganizado y comenzará a tomar vitaminas o proteinas de donde vaya encontrando dentro de tu organismo. Si no le das alimentacion balanceada y organizas un horario, puede ser que ni te des cuenta ahora pero todo...todo se verá en unos cuantos años que es cuando comienzan a salir problemas, enfermedades y achaques.
2007-04-11 01:52:44 · answer #6 · answered by mechismanuela 2 · 1⤊ 0⤋
Te parece que te pierdes el mundo alrededor tuyo, te sientes mal como si vas a perder el sentido, tienes fiebre y hay dos cosas que te pueden pasar:
a) Te fallas, te mueres
b) Te mejores pero tienes grandes posibilidades para enfermar muy fuerte despues de unos años y morir
2007-04-11 01:52:29 · answer #7 · answered by Ojos de Angel 7 · 1⤊ 0⤋