2007-03-28 15:40:40 · 15 respuestas · pregunta de Caro 1 en Salud ➔ Salud mental
Bueno amiga, mira a mi me ha pasado lo mismo.
Cuando empezé la facultad cambié totalmente mi ritmo de vida, y empezé a cambiar el día por la noche. Me pasaba toda la noche despierta y después a eso de las 6 o 7 me dormía.
Lo solucioné no yendo a dormir a la mañana y esperar a la noche, de modo que a las 9 de la noche ya estaba en el 5to sueño jajaja.
Este puede ser un motivo, estaría bueno que especifiques más tu situación, puede ser muchas cosas, como ansiedad....
2007-03-28 15:46:51 · answer #1 · answered by Merry 5 · 2⤊ 0⤋
Es cuestion de costumbre, quedate todo una mañana sin dormir y en la noche caeras rendido de sueño. Ademas hacer ejercicio ayuda mucho.
2007-03-28 15:47:13 · answer #2 · answered by renzo c 1 · 2⤊ 0⤋
Tienes Los Tiempos de Sueno Cambiados,Trata de no dormir de mañana,y recuperaras el Nocturno.Suerte.
2007-03-28 15:51:48 · answer #3 · answered by Marinero69 6 · 1⤊ 0⤋
Aprovecha y busca un trabajo nocturno ...de velador....
2007-03-28 15:50:19 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
es por lo mismo por lo que duermes en la mañana, no puedes dormir en la noche, lo mismo me pasa ami a veces. y lo que hago es ya no dormir en la mañana, me levanto y cuando llega la noche, ya estoy vencida y duermo bien.
2007-03-28 15:47:12 · answer #5 · answered by sandra 6 · 1⤊ 0⤋
A mi me pasaba igual y cambien mi horario de trabajo al turno nocturno, y antes de un año pedí mi cambio nuevamente por que me empece a quedar dormido en el trabajo.
y no lo digo de broma
salu2
2007-03-28 16:12:14 · answer #6 · answered by BitMaster71 3 · 0⤊ 0⤋
no duermaa de dia y tarde o temprano dormiras de noche.. solo tienes el ritmo del sueño cambiado
2007-03-28 16:10:15 · answer #7 · answered by emi 1 · 0⤊ 0⤋
A mi me pasa lo mismo y por mas remedios y pastillas que he tomado no puedo dejar de sentir sueño de día. Adapte mi horario de la siguiente manera: 6 am hago el desayuno y mando los niños al cole. A las 8 am me vuelvo a la cama y me despierto a las 11 am, es el rato que mas profundo duermo y sin el cual no aguantaría pasar el día, y a las 11:30 voy empezando a trabajar. En la noche hago la mayor parte del trabajo que tendría que hacer temprano, se que es raro y nadie me entiende, piensan que son una persona muy floja pero no he podido cambiar ese habito. Suerte.
2007-03-28 15:57:14 · answer #8 · answered by Lalakes 4 · 0⤊ 0⤋
Tal ves es por la edad que tienes y con todo respeto pero a lo mejor andas en aquellos periodos por descubrir las cosas bellas de la vida.
2007-03-28 15:50:41 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hacer lo mismo q yo, ir donde el medico para q te recete pastillas para dormir
2007-03-28 15:48:25 · answer #10 · answered by LUZ S 7 · 0⤊ 0⤋