hola si alguien sabe de pastillas para dormir les agradeceria mucho que me dijeran y de que estan compuestas (es decir cual es el agnte principal). padezco de mucho insomnio y ya no puedo mas. me urgen unas pastillas. me han dicho de tres pero necesito saber de que estan compuestas, se las dejo aqui para ver si alguien sabe: SOMNATROL, DIAZEPAM y LORAZEPAM. x favor ayudenme. me gustaria conseguir unas que sean muy buenas y que no causen tanto daño a la salud...
muchas gracias!
maru.
2007-03-28 08:54:57 · 23 respuestas · pregunta de marut 1 en Salud ➔ Medicinas alternativas
OJO!.... no uses medicamentos...mejor consulta SIEMPRE antes un médico.
Tu problema es que estás muy nerviosa ó muy preocupada, osea, estas muy acelerada.
Trata el problema de raiz. Intenta hacer ejercicios, (eso te amanza bastante), despejate durante el días, y tomarte algún té de tilo (medio cargado, ponele dos saquitos, no tienen efectos secundarios sino consultalo), las pastillas de valeriana son muy buenas tambien, y no tienen tampoco efectos nocivos.
Lo más importante: CALMA LAS AGUAS PRIMERO!.Se vé que estas muy anciosa.
No comas tan tarde por la noche ó no te acuestes enseguida despues de comer. No comas comidas "pesadas" por la noche, mas bien comé liviano. Cuando te acuestes, intenta conciliar el sueño, NO en pensar que no podes dormirte!
Yo siempre fuí asi, hoy tengo 43 y tomo medicamentos para el corazón: problemas con la presión, ritmo cardíaco...
Es la ansiedad lo que nos destroza. No te dejes vencer. Suerte y calma Maru!!!!!!
2007-03-28 11:25:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Hola, te recomiendo una Técnica, la técnica te explica Paso
a paso como atacar la causa principal que origina tu Insomnio
y de esta manera poder dormir de forma natural,
Aqui te dejo el enlace para que veas la información de la
Técnica.
http://tinyurl.com/MetodoParaInsomnio
Es muy recomendada por hacer dormir de manera natural y sin
efectos secundarios como con las píldoras.
2015-10-25 04:20:50 · answer #2 · answered by Javier 4 · 20⤊ 0⤋
Anda al medico!
2007-03-28 09:08:44 · answer #3 · answered by xxx 2 · 1⤊ 0⤋
hola, la verdad te entiendo, yo tambien he sufrido de insomnio, pero ahora duermo mucho mejor, te recomiendo unas pastillas que se llaman BUENAS NOCHES, no hay problemas de que vallas a tener contraindicaciones porque son naturistas, tomate dos una hora antes de dormir y con eso...bueno al menos a mi si me funcionaron....tambien lo que es bueno es hacer un poco de ejercico en las noches antes de dormir...solo lo suficiente para que te canses....pero esas pastillas a mi me funcionaron bien....
bueno amiga...espero y te sirva...
saludos y te cuidas...
2007-03-28 09:07:22 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
El diasepam es muy peligroso, causa adicción y puede producir además de ansiedad, el efecto contrario, te mantiene despierto y bastante intranquilo y nervioso.
Yo te recomiendo que primero veas un médico, le expliques tu problema, él te ayudará a decidir el medicamento y la dosis indicada.
No te automediques y menos con somníferos, que puede ser peligroso e incluso mortal o dejarte en coma en el peor de los casos.
Utiliza remedios caseros, bañarte con hojas de lechuga en una tina con ela gua lo más caliente que lo aguantes, tomar leche tibia con azucar y gotitas de valeriana, el té de los 7 azhares, de tila, en fin, algo que no ponga en riesgo tu salud.
porque va a ser peor el remedio que la enfermedad.
Cuídate y que te alivies pronto y puedas dormir bien.
2007-03-28 09:05:58 · answer #5 · answered by Ethaid 6 · 1⤊ 0⤋
hola hay un metodo que te hace dormir te mantiene bien fisica y mentalmente a fin de cuentas es mental tu mal y esa solucion es el YOGA el yoga sin practicarlo es una actividad que da flojera. pero el practicarla sana por que la respiracion es muy importante tambien puedes tratar tapandote los ojos con una bufanda o con una blusa ligerita usandola de paliacate
2007-03-28 09:02:06 · answer #6 · answered by SOY CIGARRA CANCIONERA 4 · 1⤊ 0⤋
tomate un vaso de leche caliente antes de acostarte es mejor q pastillas hazlo prueba a ver como te va!!
2007-03-28 08:58:31 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
YO HE TENIDO ESE PROBLEMA, Y ME SIRVE LO SIGUIENTE
ANTES DE ACOSTARME ME TOMO UN TE DE MANZANILLA
HAY UNAS PASTILLAS QUE SE LLAMAN
DALAI, LAS ANUNCIAN EN LA TELE, ,
,E HAN FUNCIONADO MUY BIEN
TAMBIEN EXISTEN UNAS NATURISTAS QUE SE LLAMAN
SINSTRESS
TODAS ESTAN COMPUESTAS DE VALERIANA , PASIFLORA, TILA,
IVEL SON BUENAS
Y EL CONSEJO QUE TE DAN DE LA MELATONINA TAMBIEN ES BUENO
PERO COMPRAS LA DOSIS MAS BAJA
DE MELATONINA QUE ENCUENTRES
CREO QUE HAY DE 150MG.
TODO ES NATURISTA
NO TE CAUSA ADICCION
Y NO TIENE PORQUE DAÑARTE LA SALUD.
SUERTE
Y DULCES SUEÑOS
2007-03-29 01:02:55 · answer #8 · answered by TAPATIAMEXICO 6 · 0⤊ 0⤋
ZZZZZZZZZZZZZZNo in toxique s tu cuerpo, mejor en un deposito de plastico prepara agua atibia y mete los pies antes de acostarte, luego secalos ponte crema, que los disfrutes y a dormir.ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZya tengo sueño.
2007-03-28 10:11:43 · answer #9 · answered by clandestino 3 · 0⤊ 0⤋
En todas las farmacias vende melatolin es un producto natural, yo lo uso y me ha ayudado mucho. sigue las intrucciones que trae. suerte!
2007-03-28 09:05:35 · answer #10 · answered by yahoonell 6 · 0⤊ 0⤋