Minha ansiedade ta tomando conta de mim e sempre é assim, com isso como compulsivamente. alguém sabe oque é isso é pode me ajudar?
2007-03-28 03:22:26 · 14 respostas · perguntado por Adriana 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Primeiro você tem que tentar descobrir o que está te causando tanta ansiedade e depois tentar ''trabalhar'' esses pontos. Se você não sabe, procure uma ajuda , um amigo, uma mãe, um profissional, na área de psicologia, por exemplo.
2007-03-28 03:30:12 · answer #1 · answered by Lili 4 · 0⤊ 0⤋
Como você disse, seu problema é a ansiedade. Primeiro, não fique se culpando por comer, isso só vai te deixar mais nervosa e piorar o problema. Segundo, comece a trocar o que come por coisas mais leves. Palitinhos de cenoura são uma ótima pedida. Terceiro, sente sozinha, em silêncio, e se analise. Ansiedade nunca é gratuita, e sim um sinal de que algo vai mal em sua vida. Boa sorte, moça!
2007-03-28 10:31:32 · answer #2 · answered by Electra 4 · 1⤊ 0⤋
você quer que o futuro aconteça ontem,tudo precisa de um tempo para amadurecer,faça exercícios respiratórios,faça uma yoga ou similar.
soi jo
2007-03-31 16:35:25 · answer #3 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Como assim???
Ansiedade de que???
... ??
procura um pscólogo...(sem querer ofender)
2007-03-28 15:11:03 · answer #4 · answered by Sofia Ruivinháh 2 · 0⤊ 0⤋
Eu sei bem o que é isso, passei um tempão com essa ansiedade,as vezes as pessoas pensavam até que era frescura minha, que era só me controlar ,mas não é fácil não... na maioria das vezes é pq nessa hora agente não está fazendo nada, a melhor coisa que eu fiz me ocupar com outras coisas, coisas prazerosas, pode ser um curso,ficar ocupado com algum trabalho nem que seja voluntário e na hora da fome procure comer coisas leves:alguma fruta... faça isso e vc vai ver como melhora, mas caso não resolva procure orientação psicológica. :)
Boa sorte.
2007-03-28 14:18:59 · answer #5 · answered by _ 2 · 0⤊ 0⤋
Olá
Vejo que vc está muito preocupada.Tenta se ocupar como disse nosso amigo.Com alguns esporte ,vá caminhar minha amiga.Quem sabe vc ira esquecer um pouco...
AH!!! Quem sabe com uma ajuda de um médico especialista possa te ajuda...Más não tome nenhum medicamento por conta própria porque se não pode piorar.Boa sorte fica com deus.
Beijos
Teka
2007-03-28 13:35:06 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Deixe sempre cenouras e pepinos cortados em palitos, e sempre q sentir ansiedade coma os !! naum lhe fará mal algum...
2007-03-28 11:42:36 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
amiga,sofro do mesmo mal,pareçe que vou morrer ,procure ajuda .Não fique como eu .acho qye para mim não tem mais cura boa sorte do fundo do meu coração
2007-03-28 11:29:48 · answer #8 · answered by vaninha 2 · 0⤊ 0⤋
Toma suco de maracuja ou cha de camomila,se nao obter efeito melhor vc consultar um medico especializado no assunto.
2007-03-28 11:16:46 · answer #9 · answered by blumem19 3 · 0⤊ 0⤋
Toma Rivotril!
Vai te ajudar a controlar a ansiedade!
As vezes chegamos a um ponto tão grande de stress e cansaço que precisamos de uma ajudinha química para nos manter equilibrados!
Boa sorte!
bjinho
2007-03-28 11:12:31 · answer #10 · answered by pequenasc 4 · 0⤊ 0⤋
Arrume um namorado em primeiro lugar.. começe a ter um habito de fazer uma caminhada .. ocupe o seu tempo e a sua mente assim não terá tempo de pensar em comida.
2007-03-28 10:42:14 · answer #11 · answered by Arquiteto Mineiro 7 · 0⤊ 0⤋