J'ai une fille de 12 mois, elle fait la sieste d'une demi heure ou d'une heure max vers 20 heure ou 21 heure, elle s'endort tard dans la nuit (a minuit et parfois jusqu'a 1 heure du matin), et elle se lève très tard (9 heure ou 10 heure du matin), ce rythme nous épuise ma femme et moi, je fait le travaille d'équipe et ma femme (femme au foyer) ne s'arrête pas durant toute la journée, alors nous nous savons pas comment faire pour changer le rythme a la petite., vos conseils nous seraient très utile
2007-03-27 12:40:50 · 8 réponses · demandé par staph5 1 dans Grossesse et enfants ➔ Petite enfance
il faut te caler sur ses repas, ce qui lui manque c'est un rythme !
repas : 8H30 12H30 16H30 20H30
donc reveil le matin 8H30, reveille la pendant une semaine à 8h30 au bout de quelque jours elle se reveillera toute seule.
le soir c'est dodo à 21 h pas plus tard.
vu qu'elle fait un sieste en fin de soirée mets la directement à 18h 18h30, si elle dors encore à 20h30 reveille la!
je sais que c'est dur de le reveiller quand il dort mais c'est la seule solution pour qu'elle reprenne un rythme et vous avec !
moi ma fille a 16 mois voici sa journée :
8h30 elle se reveille toute seule
petit dejeuner
vers 10h30-11h sieste
12h - 12h30 : elle se reveille ou parfois je la reveille
dejeuner
grande sieste de 13h à 15h30/16h
gouter
et encore une sieste vers 18h30
20h30: diner
21h00: dodo
je sais que c'est une enfant qui demande à dormir beaucoup peut etre que ta fille dort moins dans la journée mais adapte son rythme en fonction des repas et tu verras!
donne moi des nouvelles
et bon courage !
2007-03-29 05:24:12 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A cet âge elle doit commencer à essayer de marcher ou elle va à 4 pattes, non? Plus ils font des exercices physiques, et plus tôt ils dorment!!! Maintenant que les beaux jours arrivent, votre femme devrait essayer de laisser toutes les tâches ménagères pour le matin, et essayer de l'amener tous les après-midi à un parc, de façon à ce qu'elle gigote au grand air, et se fatigue suffisamment pour que de retour à la maison, après un bon bain et un biberon, sa sieste de 20 h se transforme en heure du coucher...Personnellement, c'est le seul moyen que j'avais trouvé efficace avec la mienne.
2007-03-28 02:30:07 · answer #2 · answered by lilolila 3 · 4⤊ 0⤋
et pourquoi pas lui faire prendre un bain vers 21h , ca fatigue enormément et apres un bon biberon et c'est parti pour la nuit
2007-03-28 02:13:13 · answer #3 · answered by michel c 7 · 1⤊ 0⤋
TU sais petite je me réveillais beaucoup lanuit et très tôt le matin. Ma mère essayait de me coucher plus tard le soir pour pouvoir me décaler au moins le matin : c'était pire. Ma tante unjour lui a dit laisse moi faire, elel m'a couchée après mon repas à 20H00 : je ne me suis pas réveillée la nuit et j'ai dormi jusqu'à 7H00.
COuche ta petite pour la nuit à 20H00, quand elle se réveilel vas y et dit lui que c'est le moment du dodo. Elle va pleurer, les premiers jours cela va être dur puis elle s'y mettra. Par cotnre elel se réveillera surement plus tôt le lendemain matin. Après le repas de midi tu la mets au lit mêem si elel ne veut pas : je te promet que ça viendra au bout d'une semaine elle changera son rythme. Je ne te dis pas que vous n'aurez pas de réveils nocturnes, peut être ou peut être pas mais le principal est de lui redonner un rythme normal. Le sommeil de la fin de journée est le plus réparateur et le seul où on sécrète des hormones de croissance !!!
2007-03-28 03:41:26 · answer #4 · answered by boucles d'or overbookée 7 · 0⤊ 0⤋
ta petite puce s'est trouvée un rythme de sommeil qui ne conviens à personne en définitif.
alors 1 er conseil réveillez la à 7 heure le matin.
de ce fait la petite puce aura un bon coup de fatigue après son repas de midi.
mettez la à la sieste vers 13 heures. ou elle va dormir, mais pas + de 1h30 de sieste. et le soir couchez la vers 21 h maxi.
cela ne sera pas gagné au début mais si vous respectez ses 1er conseils, tout rentrera dans l'ordre asser rapidement.
2007-03-28 03:39:05 · answer #5 · answered by isabelle 6 · 0⤊ 0⤋
Essayez de la faire dormir plutôt en fin d'après-midi et de la coucher au plus tard à 22h. Chaque enfant à son rythme, il ne faut pas la forcer, mais essayer de lui donner un rythme plus facile pour vous en la changeant progressivement.
Bon courage!
2007-03-28 03:13:50 · answer #6 · answered by Lilith, mi-ange mi-démon 7 · 1⤊ 1⤋
pour ta fille c'est 1 journée normale mais il faut refaire son rythme moi ce que je ferais (j'ai 2 enfants) je ne la laisserais pas dormir a sa sieste de 20h et je la reveillerais (en douceur) le matin vers 8h30 . A force elle va etre fatiguée plus tôt l'après midi et dormira peut etre plus tôt le soir . C'est peut etre pas la meilleure solution mais c'est ce que je ferais . Bon courage
2007-03-27 19:57:09 · answer #7 · answered by enora 2 · 1⤊ 1⤋
Je vais dire une connerie mais... qu'en pense le pediatre?
2007-03-27 19:49:02 · answer #8 · answered by sOnO 6 · 0⤊ 1⤋