es que dice mucha gente que no es bueno hacer esfuerzos como levantar cajas queria saber que hay de cierto en eso
2007-03-27 02:11:56 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Femenina
Es peligroso porque puedes ocasionar una hernia.
2007-03-27 02:20:03 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
cuando estás embarazada es verdad, no es bueno. bye!.
2007-03-28 13:22:49 · answer #2 · answered by maricarmen15 5 · 0⤊ 0⤋
no debemos hacerlo si no sabemos como.
2007-03-27 09:17:42 · answer #3 · answered by Myriam B 2 · 0⤊ 0⤋
Se puede pero depende de la forma en que lo hagas. Por ejemplo si tienes que recoger algo muy pesado no te inclines, cuida tu espalda, mas bien flexiona las rodillas y acunclillate, asi la fuerza la aran tis piernas y no tu columna. A eso si si estas embarazada procura no levantar pesos mayores de 6 kilos.
2007-03-27 09:16:55 · answer #4 · answered by Eugenia 4 · 0⤊ 0⤋
En realidad hacer cualquier tipo de ejercicio no hace mal.
El tema está en hacerlo "en frío", antes de levantar cualquier peso, deberías estirar los músculos como para no lesionarte.
2007-03-27 09:15:57 · answer #5 · answered by Diego M - de Argentina 5 · 0⤊ 0⤋