chi mi può AIUTARE???

Question

voglio assolutamente smettere di fumare, chi mi può indicare un metodo che funziona veramente?

Answer 1

ho trovato un metodo fantastico per smettere di fumare. Dai un'occhiata.
http://www.trillaesmetti.it/

ciao

Answer 2

Quando capisci che è una cosa completamente inutile, e quando ti concentri sul vero perchè del fumare (e scopri che in realtà non c'è)...cominci a sentire che le sigarette hanno un sapore proprio di cacca, e che nessuno ti obbliga a fumare...a quel pto, comincia a fare sport, e vedrai che non avrai + bisogno di fumare...avrai talmente tanta vita in corpo...scoprirai di poter immagazzinare aria nei polmoni molto più di quanto credi si possa fare...scoprirai odori nuovi...vita nuova insomma....In bocca al lupo

Answer 3

Senza la forza di volontà e la costanza, non esiste nessun modo efficace.
Io, quando ho scoperto di essere incinta, ho smesso di fumare. A distanza di 2 anni non ho ripreso, ma ogni tanto torna l'impulso di "provarne una". Dura qualche secondo, basta saper resistere e il gioco è fatto...
Ho smesso senza nessun metodo in particolare, mi ha però aiutato tanto la lettura di questo libro:
http://www.internetbookshop.it/ser/serdsp.asp?isbn=8890123303

Ti consiglio di leggerlo, ti apre gli occhi.

In bocca la lupo

Bibi

Answer 4

si il piu' importante:LA TUA VOLONTA'

Answer 5

Se veramente vuoi smettere,smetti e basta, nn fare domande di questo genere in internet.Fai un patto con te stesso e smetti.

Answer 6

Tanta forza di volontà!
Io ho vari amici che se lo sono imposto e ci sono riusciti da un giorno all'altro;poi se si ha una persona vicino che ci sostiene è meglio.
Io non ho mai fumato e non ne ho nemmeno mai sentito il bisogno!

Answer 7

di metodo c'e' ne uno solo: la volonta'.
Devi trovare una motivazione valida e segurila ciecamente.
Pensa per esempio che quando ti accendi una sigaretta dimostri al tuo interlocutore che sei insicuro................

Answer 8

guarda la sigaretta..... vedi com'è piccola e brutta!!!! dimmi te se un uomo deve aver bisogno di 5 cm di un oggetto insensato e ke fa morire.... penso ke tu non sia skiavo di un pezzo di carta contenete un po' di morte vero????? io ho smesso... 2 mesi fa... si sta da Dio senza fumo!!!

Answer 9

Purtroppo,anche se é banale dirlo, ci vuole tanta forza di volontà.. Io sono riuscita a far smettere il mio ragazzo..niente ricatti..gli ho detto che non mi piaceva baciarlo quando fumava..odiavo quell'odore e il suo sapore.. E lui con taaaanta forza di volontà é riuscito a piantarla! Sto provando anche con la mia mamma..ma é un osso + duro..non posso certo tirare in ballo i baci!! Quello che le dico,e che dico anche a te,é di pensare a quanto si é egoisti a fumare! Non pensi alle persone che ami e che ti amano?? Se ti succede qualcosa..la scelta é stata tua..ma con la tua stupida scelta condizioni anche le vite dei tuoi cari!Non pensi a quanto dolori potresti procurargli?? Facendo una cosa tanto insensata..inalando fumo,ingoiando catrame!! Fallo per te..e fallo per gli altri! Ingrasserai qualche kg..sarai più nervoso..ma vivrai più a lungo..e ti goderai più la vita!!

Answer 10

Io ti posso consigliare i famosi cerotti di nicotina. Li ho provati due anni fa. E dico che funzionano.
Ti fanno passare l'idea fissa di fumare.
Certo ogni tanto, magari dopo i soliti convenevoli (caffè, ....), la sigaretta manca un po' ma passano pochi attimi e poi ti dimentichi della voglia matta.
Li ho usati diversi mesi e, a parte una o due sigarette massimo in questo lasso di tempo, ti garantisco che hanno funzionato fino a quando.. purtroppo mi è mancato il papà. Ero così arrabbiata con tutti, anche con me stessa che purtroppo mi sono tolta il cerotto. Non che avessi bisogno di fumare, ma ho voluto di proposito ricominciare.
Se vuoi veremente smettere ti direi di farti aiutare da questi cerotti.
Ciao.