je viens de découvrir que j'avais de la tension?

Question

je suis allée chez le médecin hier et il m'a dit que j'avais de la tension :16/10, je m'en doutais un peu car j'avais mal à la tete des vertiges. Il m'a donnée un traitement pour un mois. Mais je voudrais trouver qq chose de moins fort et pouvoir me soigner par une méthode plus douce, car le médicament que je prends à des effets indésirables. Pourriez vous m'aider?

Answer 1

beaucoup de marche,eviter tant que possible les contrarietes,consommer beaucoup d'huile d'olive et d'ail,diminuer le sel et le sucre et le cafe,si vous pouvez vous procurer du lait de chamelle'il est tres recommande pour "tension,diabete,etc..

Answer 2

Tous les médicaments ont des effets indésirables mais la tension peut entrainer des choses bien plus graves comme l'avc et il vaut mieux un bon traitement

Answer 3

J'ajoute à la réponse de " Papy Serg" un autre aliment très très efficace c'est :" l'oignon".

Answer 4

Il faut contrôler ta tension pendant quelques jours soit à la pharmacie, soit tu achètes un tensiomètre. Il existe ce qu'on appelle la tension "des blouses blanches" c'est à dire que la personne n'a pas de tension habituellement, mais seulement quand elle est chez le médecin et que celui-ci lui prend la tension.
D'autres part, si c'est la première fois que tu as de la tension, peut-être que tu avais un souci avant d'aller chez le médecin, celà arrive et l'on a de la tension nerveuse. Elle ne se soigne pas avec les mêmes médicaments.
Je ne sais pas quel âge tu as et ceci est important. Si tu as 2O ans, 16 est un chiffre élevé, si tu en as 70 ce n'est pas élevé. Selon ton âge, il serait dommage que tu prennes des hypotenseurs sans savoir si l'hypertension est réelle. Le mieux, c'est donc de surveiller pendant quelques temps et de faire ce que les copains ont conseillé : régime sans sel, sans graisse, marche. Bon courage

Answer 5

il faut peut être revoir ton régime alimentaire : manges-tu beaucoup de viande rouge, d'aliments très salés...

Answer 6

pour ce qui est de la tension
il faut ce faire suivre car trop de tension peu creer des risques cerebral
pour baisser voir hygiene de vie
le pire : alcool tabac graisse tress sur poids
le meilleur :exercise physique alimentations et savoir se reposer

Answer 7

coucou
pour baisser ta tension évite voir proscrire le sel et la réglisse
mange de l'ail sous toutes ces formes le cru étant le meilleur
- En préventif : une gousse d'ail crue par jour ou une macération d'une nuit de 2 gousses hachées et de persil dans de l'huile d'olive, à tartiner.(exellent pout la tension ) dommage pour l'haleine ,,,,
boire de la tisane borribel diurétique

http://www.notretemps.com/article/index.jsp?docId=2097886

http://85.28.75.45/claudinemarichal/remedes_ail.asp?xml=menu_remedes&text=Les%20aliments%20:%20l'ail