Ich habe festgestellt,das ich nachts (in der normalen Schlafphase) KEINE Träume mehr habe!!!!
Mir ist das extrem aufgefallen, wo ich mich mal völlig abgespannt und ausgelaugt morgens hingelegt habe.Da hatte ich dann "mal wieder" einen Traum!
Was kann man dagegen tun - das man die normale Traumphase wiedererlangt?!
Sollte ich das mal evtl. mit einem Neurologen abklären?
Vielleicht daher die Schwindelanfälle tagsüber?!
Danke.
2007-03-26 23:06:55 · 6 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Es gibt ganz grob gesagt vier verschiedene Schlafphasen:
1. Einschlaf-Phase
2. Leichtschlaf-Phase
3. Tiefschlaf-Phase
4. REM-Phase (engl. rapid-eye-movement)
In der 4. Phase träumst Du.
Von Phase 1-3 reduziert sich dein nervliches Erregungsniveau zunehmend. Anschließend steigt das Erregungsniveau erneut, du beginnst zu träumen, vielleicht wirst Du soagar wach, -meistens schläfst Du jedoch wieder ein und das Ganze beginnt von vorne. Ein Durchlauf dauert ca. 1,5 bis 2 Stunden.
Mit zunehmender Schlafdauer, also zum Morgen hin verkürzen sich die einzelnen Phasen, die ´Tiefschlaf-Phasen werden küzer, die Traum-Phasen häufen sich.
Auch, wenn Du glaubst, dass Du nicht träumst, so ist dennoch meistens anzunehmen, dass Du dennoch träumst, Du die Träume jedoch aus der nacht vergisst und wenn überhaupt nur den letzten Traum vom frühen Morgen erinnerst.
Vielleicht hast Du Deinen Rhytmus stark verändert, nimmst Dir zu wenig Ruhe- und Schlafzeiten. Vielleicht arbeitest Du zu viel, trinkst zuviel Kaffee, usw....
In einem Schlaflabor lassen sich die einzelnen Schlaf-Phasen sehr genau messen. Manche Hausärzte oder auch Neurologen haben auch ambulante Geräte für zuhause, mit denen sich auch erste Messungen durchführen lassen.
Viel Glück !
2007-03-26 23:36:46 · answer #1 · answered by ocramelocin 1 · 0⤊ 0⤋
Oftmals erinnert man sich auch einfach nur nicht daran das man geträumt hat. Auf jeden Fall würde ich auch beim Arzt die Schwindelanfälle klären lassen. Das ist wesentlich wichtiger als die Frage ob du träumst oder auch nicht.
2007-03-27 06:37:37 · answer #2 · answered by wunschbox 6 · 1⤊ 0⤋
Es ist so gut wie unmöglich, nicht zu träumen, aber es ist völlig normal, sich nicht daran zu erinnern.
Als Versuchskaninchen in einigen Schlaflaboren wurde mir das von allen Ärzten so bestätigt.
2007-03-27 07:49:01 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Daß jemand nicht träumt ist eigentlich nicht möglich. Dann würdest du nämlich recht bald heftige Probleme bekommen ;-)
Vielmehr ist wahrscheinlicher, daß du dich einfach nicht an deine Träume erinnerst. Bei kurzen Nickerchen erinnert man sich eher an die Träume - daher klingt das von dir beschriebene so typisch.
An die Träume der Nacht kann man sich auch erinnern "lernen":
SOFORT nach dem Aufwachen an deinen Traum denken und aufschreiben - und zwar bevor du aufstehst, zur Toilette gehst oder auch nur einen Blick auf den Wecker wirfst. Also quasi, wenn du gerade erst die Augen aufgemacht hast.
Ansonsten ist die Erinnerung an die Träume innerhalb von Sekunden (!) weg.
Zum Schwindel:
Ich sehe da keinen Zusammenhang mit den Träumen.
Aber ich schließe mich den Meinungen der anderen an, daß du die Schwindelanfälle ärztlich abklären solltest.
Gute Besserung!
bye
2007-03-27 07:25:38 · answer #4 · answered by Devi 5 · 0⤊ 0⤋
Machs lieber anders rum. Kläre beim Hausarzt deine Schwindelanfälle und wenn du dich wieder rundrum wohl fühlst, kommt auch dein normales Schlafverhalten wieder.
Oder miss in einer Apotheke mal deinen Blutdruck, der könnte etwas niedrig sein, dadurch die Schwindelanfälle.
2007-03-27 06:14:08 · answer #5 · answered by Juergen B 5 · 0⤊ 0⤋
Erst sortieren, dann hinschreiben. Dagegen tun, dass man etwas wieder erlangt? Unsinn!
Abgesehen davon: die Tiefschlafphase ist stets tief und traumlos!
2007-03-27 06:12:00 · answer #6 · answered by Onkel Bräsíg 7 · 0⤊ 1⤋