tengo 16 años y soy alto (1.84) y muy delgado (no flaco, tengo el cuerpo marcado) y no se si meterme al gym por que no me quiero poner robusto ni espaldon quiero seguir siendo delgado pero con un poco mas de volumen ¿el gym es lo indicado?
2007-03-26 20:54:36 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Masculina
hazlo hasta que termine tu desarrollo, (20 años )tu mismo puedes hacer algo de pesas y no vallas a tomar anabolicos,
2007-03-26 21:00:50 · answer #1 · answered by j.ruth m 4 · 0⤊ 0⤋
si no quieres ponerte robusto ni espaldon no debes ir al gym, ya que uno de ,los objetivos del gym es que te agas robusto, asi que si solo quieres marcarte un poco solo necesitas hacer unas cuantas lagartijas en tu casa.
2007-03-30 20:40:13 · answer #2 · answered by bari 4 · 0⤊ 0⤋
si a tu edad estas como dices yo creo que no es necesario, mejor sigue haciendo los ejercicios que realizabas y por otra parte podrias aumentar tu volumen ya que te falta mas por crecer
2007-03-28 19:34:24 · answer #3 · answered by pic 2 · 0⤊ 0⤋
Es bueno ke balla creando la cultura de hacer ejercicio y mientras mas joven mejor creeme sera menos dificil seguir haciendolo en el futuro, sirve ke te recreas la pupila con las chavas ke van al Gym y mas si te paseas por las areas de aerobics jejeejej digo aprovechando ke no???
Pero en fin has cardio y pide una rutina al instructor veras ke obtienes lo ke kieres ok Cuidate y diviertete.
2007-03-27 20:21:56 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si, puedes hacer puro ejercicio cardiovascular, ademas debes elegir una rutina para lo que quieres
2007-03-27 14:07:53 · answer #5 · answered by mau H 5 · 0⤊ 0⤋
pues yo a los 15 años entre y si llegue a marcarme pero nada mas, yo tampoco queria musho musculo, nada mas le dije al instructor lo que queria y el me izo la rutina y una dieta, el problema es que si te descuidaz y dejas de ir te ponchas o en mi cazo enflacaz.
No tiene nada de malo entrar a tu edad mientras no exageres
2007-03-27 04:30:49 · answer #6 · answered by MåKävêŁi [RÁpTûrÈ] 6 · 0⤊ 0⤋
éntrale a rutinas de volumen y échale ganas. Es más fácil hacer q quitar. ....Bueno...eso creo.
2007-03-27 04:05:27 · answer #7 · answered by MASTER DORADO 1 · 0⤊ 0⤋