C'est pénible : ça fait un mois que je sais que je doit rendre un "travail" pour demain matin et total ....je m'y met à minuit et je fini maintenant...
Bon, au moins c'est fait, mais je vivrais plus tranquille si j'arrivais à ne pas tout faire au dernier moment...
Quelqu'un a une solution ?
2007-03-26 15:55:51 · 6 réponses · demandé par Alouette du Miroir ♀♀ 7 dans Santé ➔ Santé mentale
non je suis exactement en train de faire pareil lol
en théorie, il faut faire des rétroplanning
tu te fais un programme
tu te fixes des dates
telles recherches semaines 1
tels bouquins semaine 2
plan fini pour cette date
redaction semaine4
le jour ou je le ferai... pas besoin de me faire (encore)une nuit blanche
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au fait merci pour le mot je ne le savais pas:
"La procrastination est un terme relatif à la psychologie qui désigne la tendance pathologique à remettre systématiquement au lendemain quelques actions, qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non. Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque ça ne lui procure pas de gratification immédiate."http://fr.wikipedia.org/wiki/Procrastination
il parle de pathologie...
je me demande si ce n'est pas une sorte de sadomasochiste...se faire peur... ne pouvoir avancer que dans l'urgence...
en plus y passer la nuit cela signifie aussi de passer la journée crévé
faites plus de fautes dans la rédaction...
n'est ce pas une réaction à la contrainte!
refuser toute contrainte
félicitations d'avoir fini quand même
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2007-03-26 16:07:38 · answer #1 · answered by Chocolat 7 · 4⤊ 0⤋
hâtes toi lentement disaient les grecs
à mediter longtemps
ne remets jamais à demain ce qu'un autre peut faire à ta place aujourd'hui
++ proverbe corse , +++
( apres autre du continent non, je blague )
..
2007-03-27 00:32:47 · answer #2 · answered by distef2904 3 · 1⤊ 0⤋
La psychotherapie du lion
C'est a dire, se mettre dans une situation tel que l'on prefererais avoir un lion aux fesses. On au strictement aucun probleme existentielle quand on court pour sauver sa peau.
je reconnais l'espect brutale de la methode, mais je l'emploi constament, et je suis devenu un procastinateur qui anticipe a mort !!
2007-03-27 00:18:08 · answer #3 · answered by haflinger2098 3 · 1⤊ 0⤋
non, j ai fonctionné comme ça pdt toutes mes etudes.
meme si ça a marché, que de stress !!!
2007-03-27 00:02:30 · answer #4 · answered by chatai[Ġ]ne 6 · 1⤊ 0⤋
De l'organisation ?
2007-03-27 00:02:18 · answer #5 · answered by ZIC 4 · 1⤊ 0⤋
Et bien j'aurais appris quelque chose ce matin!! j'en souffre également... bravo chocolat pour ce bel exposé! pour ma part j'ajouterais peut-être le refus( inconscient ou non )du sentiment de contrainte? ainsi que le désir constant de maîtriser son temps jusqu'à la dernière minute...? l'envie de repousser l'inévitable!
En solution...? ... je n'en connais pas car même lorsque je me fixe une limite de jour ou d'horaire,je la franchis presque toujours!
2007-03-26 23:45:41 · answer #6 · answered by Sarcouilles49 4 · 1⤊ 0⤋