Só os calmantes é que podem resolver?
2007-03-26 13:35:59 · 11 respostas · perguntado por Sofy B 3 em Ciências Sociais ➔ Psicologia
Causa: a uma perda de um amigo
2007-03-26 13:52:17 · update #1
Eu não acho muito bom que se tome calmantes, pois a maioria deles causa dependência.
Há muitos remedinhos de homeopatia que ajudam muito.
Procurei um homeopata (pluralista, ou seja, que recomenda vários componentes em suas medicações) para me livrar de uma inflamação crônica no tórax por causa da minha ansiedade. Eu já havia tomado várias injeçoes, antibióticos, anti-inflamatórios, calmantes e a dor não parava, apenas diminuia e voltava a doer forte.
Já havia 6 (isso mesmo), seis ANOS convivendo com isso e depois de três meses de tratamento homeopático pude respirar sem dor.
Também comecei a fazer Yoga e MEDITAÇÃO, que me ajudaram a ter mais controle sobre esses sentimentos.
Continuei a fazer o tratamento homeopático por mais uns meses.
É demorado, é preciso ter um pouquinho de vontade e paciência mas te digo com bastante convicção: VALE A PENA.
Procure um bom homeopata e uma BOA farmácia.
2007-03-26 14:04:11 · answer #1 · answered by Elisabete G 2 · 0⤊ 0⤋
controlando a respiração
2007-03-26 16:45:59 · answer #2 · answered by raposa 6 · 0⤊ 0⤋
É grave. Há que se procurar um médico que dê apoio através de medicamentos, antes que se caia em uma doença maior! Calmantes resolvem, mas devem ser adequados na dosagem para cada pessoa.
2007-03-26 14:26:05 · answer #3 · answered by anjogodoy 4 · 0⤊ 0⤋
Eu sinto muito mais creio que só vc pode resolver este problema, desista dela, converse mais, leia e saia.
2007-03-26 14:23:14 · answer #4 · answered by luiza 4 · 0⤊ 0⤋
Sofy B: No momento estou vivenciando a mesma situação. Vai fazer um mês que morreu , um amigo, de acidente de moto. Foi uma tragédia e não tá fácil superar tamanha dor. Sempre tive crise de ansiedade acompanhada de insônia,já tomei muito calmantes.Tenho procurado ajuda na oração. Mas só o tempo pode amenizar este sofrimento, nada é impossível.Bjus
2007-03-26 14:16:40 · answer #5 · answered by cleci maria d 2 · 0⤊ 0⤋
se vc quer anular a ansiedade vc tem q procurar algo q te acalme um jornal,revista etc; tentar tirar o q te prelcupa da kbça por q de outra forma não tem como,calmantes so serven para adiar a ansiedade quando o efeito dele passar vc voltara a ficar ansiosa(o)
2007-03-26 13:55:48 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fazer exercícios, técnicas de relaxamento, se entreter em alguma coisa que te interessa tb valem a pena.
2007-03-26 13:52:25 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pratique Yoga, faz muito bem para restabelecer o equilibrio emocional....
2007-03-26 13:47:40 · answer #8 · answered by jorgekasi 1 · 0⤊ 0⤋
toda ansiedade tem uma razão, procure o motivo que te cousou a primeira crise de ansiedade, nele está a resposta para sua pergunta....
....tenho o mesmo problema, sofria muito, é horrivel, sentia mal estar digestivo direto(a ansiedade causam sintomas somaticos, com dor de cabeça, no estômago..etc...)até que resolvi ir a um psicólogo..tem me ajudado bastante...
se vc não tiver cm ir a um, procure anotar em um caderno seus pensamentos, o q te aflige, isso é uma forma de desbafar, vc avi notar como esse ato simples ajuda...
boa sorte..e não se acostume com remédios
2007-03-26 13:46:44 · answer #9 · answered by Pierre 3 · 0⤊ 0⤋
Ficando-se bem calminha(o)
Bjs, Diana.
2007-03-26 13:43:37 · answer #10 · answered by Diana 4 · 0⤊ 0⤋