Cosa posso fare per riuscire ad addormentarmi? Pecore e camomilla non servono!
2007-03-26 10:23:10 · 10 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
registrati un discorso di Prodi.......
2007-03-26 10:25:53 · answer #1 · answered by camilla viola 7 · 0⤊ 0⤋
prova a guardare GF.
2007-03-30 01:08:27 · answer #2 · answered by Bee 3 · 0⤊ 0⤋
se ti ricapita prova somnium, in erboristeria.
2007-03-26 18:45:50 · answer #3 · answered by bb 2 · 0⤊ 0⤋
Prenditi una sbronza prima d dormire, vedi cm crolli........
2007-03-26 11:10:58 · answer #4 · answered by Joe Hawk 1 · 0⤊ 0⤋
io mi addormento solo con la TV, programmo il timer, e sintonizzo un programma dove c'è un talk , se non è interessante faccio zapping e il più delle volte mi addormento con il telecomando in mano. Menomale che poi si spegne da sola!!!!!
2007-03-26 10:45:12 · answer #5 · answered by giovi 5 · 0⤊ 0⤋
Se alla base ci sta 1 forte stress o 1 problema di origine psicologica,devi lavorare su quello.Intanto puoi aiutari con:melatonina,oppure:valeriana,escholzia,kawa kawa,meliloto,
melissa,passiflora, ce ne sn un sacco di erbe ke aiutano x l'insonnia
l'ideale sarebbe un composto con 4-5 erbe diverse ke lavorano in sinergia,le trovi in erboristeria
ciao
2007-03-26 10:33:44 · answer #6 · answered by Selvaggia 5 · 0⤊ 0⤋
inizia a leggere un libro palloso... ti vanno bene i promessi sposi?! mi sa ke un pò tutti abbiamo lo stesso problema se alle 23.30 siamo ancora su answers...
2007-03-26 10:33:00 · answer #7 · answered by pAnDoRa 2 · 0⤊ 0⤋
Prova con la MELATONINA da 3 milligrammi (comincia con mezza compressa.e una sostanza naturale e la si può dare anche ai bambini.Ciao
2007-03-26 10:31:38 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
devi rilassarti e cercare di non pensare a niente probabilmente non riesci a dormire perchè qualcosa ti preoccupa...
2007-03-26 10:27:24 · answer #9 · answered by debby 5 · 0⤊ 0⤋
In un momento di stress passeggiero puoi affidarti alle erbe, si chiama EN e in erboristeria ne troverai in quantità. O affidati alla pianta della Valeriana, egualmente utile.
2007-03-26 10:26:48 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋