2007-03-26 10:21:46 · 20 respuestas · pregunta de sopas 1 en Salud ➔ Otros - Salud
me pongo a lavar trastes, barrer, limpiar, sacudir.
en fin hacer el aseo me saca de la depre
2007-03-26 10:34:43 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
salgo de noche a dar paseos
2007-03-26 17:25:30 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
pues lloro mucho,mucho y mucho,y cuando me he desahogado parece que todo lo veo mas tranquila,espero y pasan las horas,a veces los dias,y ya todo empieza a verse con sol,aceptando lo que no me gusta y no me queda mas que vivir,es lo que hay.
y entonces te puedes reir a carcajadas,es lo que hay.
un beso
2007-03-26 18:48:16 · answer #3 · answered by teresa 2 · 0⤊ 0⤋
Dejo que pase,... bailo bailo bailo..salgo a trotar, mínimo caminar en sitios naturales...y tomo mucha agua cuando me dan esos apetitos convulsivos.
2007-03-26 18:29:54 · answer #4 · answered by perla 5 · 0⤊ 0⤋
Escuchando música, hablando, jugando con mi mascota, saliendo y si puedo regalarme algo mucho mejor.
2007-03-26 18:14:44 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cuando me pasa hago un esfuerzo y trato de ver lo positivo y reviso todo lo bueno que me dió la vida, vista, oído, piernas, si no tenés familia y/o amigos abrazá alguna mascota. Yo soy de Argentina y una buena terapia es ir al parque y tomarme unos mates y distraerme con los niños y perros. Procurá salir no te encierres en tu casa. A mi también me sirve comprar lo que sea, aunque sea cosas baratas. Animos y pensá que la depre es un síntoma pasajero. Besos
2007-03-26 18:12:32 · answer #6 · answered by soñadora de Rosario 3 · 0⤊ 0⤋
Escuchando mi musica favorita ,leo un libro que me gusta mucho ,salgo a caminar , veo una buena pelicula, busco alguien con quien platicar que este de buen humor.
Tu que haces?
2007-03-26 18:10:36 · answer #7 · answered by maguy 2 · 0⤊ 0⤋
Lo mas sano y natural es salir a caminar, ya que si haces ejercicio , respiras oxigeno limpio, purificas tu cuerpo y tu mente se despeja, además el sol y el aire hacen que aumente tu nivel de serotonina en el cerebro que es la encargada de darte placer, y es la qu baja en estados depresivos. Alimentate bien, leche, verduras y carne. y dicen que es bueno también mirar el agua correr
2007-03-26 18:03:00 · answer #8 · answered by eva 1 · 0⤊ 0⤋
PRIMERO DEBES EMPEZAR POR SABER QUE VELES MUCHO = QUE ERES UNICA Y ESPECIAL = Y TE MIRAS A UN ESPEJO Y DICES "YO::::::::::VALGO MUCHO Y SOY CADA DIA MAS FELIZ " TODOS LOS DIAS = JOSE RAUL
2007-03-26 17:44:09 · answer #9 · answered by impresco77 7 · 0⤊ 0⤋
Pienso k mañana estare mejor , trato de no tener pensamientos oscuros , una buena ducha y me voy a dormir pero antes rezo y le pido a Dios k me ayude , yo merezco estar bien . . . . . generalmente me ayuda , al otro dia me siento con mas animos . Suerte ! ! !
2007-03-26 17:42:12 · answer #10 · answered by Luna 5 · 0⤊ 0⤋
tenes que vuscar la forma de salir estar con amigos ,hacer cosas que te distraigan .va llegar el momento en que sin que te des cuenta se te va a pasar.
yo tenia muchas ganas de llorar el domingo y fui a misa y tuve un poco de paz,aunque estoy con mucha deprecion.
suerte
2007-03-26 17:39:07 · answer #11 · answered by sandra t 1 · 0⤊ 0⤋