2007-03-26 08:35:29 · 9 réponses · demandé par ophélia 2 dans Santé ➔ Médecine parallèle
Bien plus qu'une mauvaise qualité de sommeil la raison de ta douleur au cou est plus dûe à une mauvaise position. Si cela se renouvelle régulièrement, penses à changer d'oreiller. Il existe aujourd'hui des oreillers à mémoire (appellés plus communément oreillers anatomiques) excellents.
Pour ta douleur actuelle, un bain chaud, ou bien passes un sèche cheveux sur ton cou, cela fera partir ta douleur.
sinon, il existe des pommades anti-inflammatoires avec lesquelles tu peux te masser.
Evites les coups de froid, cela ne ferait qu'aggraver ta douleur.
Ton cou devrait se remettre d'ici 2 -3 jours.
2007-03-26 08:44:22 · answer #1 · answered by Yoon 2 · 0⤊ 0⤋
au cou : problème d'oreiller.
au cul : problème de partenaire (es).
2007-03-26 20:14:03 · answer #2 · answered by ouimai 7 · 0⤊ 0⤋
Premierement c'est du a la mauvaise position que vous etes couche. Juste un petit massage au coup,ca ira.
2007-03-26 16:44:49 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un bon bain chaud pour relâcher les muscles et pour ne pas que ça recommence, surveille ta position de sommeil. l'idéal c'est en position du foetus avec un coussin sous la tête et les deux genoux l'un sur l'autre
2007-03-26 16:07:37 · answer #4 · answered by ya li 6 · 0⤊ 0⤋
le mal de cou, je connais, après 2 opérations aux cervicales..... de la chaleur et immobilité
2007-03-26 15:50:01 · answer #5 · answered by nad432 1 · 0⤊ 0⤋
Essaie de ne pas utiliser d’oreillers qui te font incliner la tête vers l’avant quand tu dors sur le dos.
2007-03-26 15:48:06 · answer #6 · answered by emmagranger 3 · 0⤊ 0⤋
1Massage
2007-03-26 15:46:37 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Du baume du tigre , c'est génial.
Et change de literie si ça arrive souvent , 10 ans maxi ils disent.
2007-03-26 15:46:03 · answer #8 · answered by MitchOMitch 6 · 0⤊ 0⤋
Essaie de tremper une serviette dans de l' eau chaude à 35- 40°, et tu te mets ça autour du coup après l' avoir essoré tu laisses ça qq min jusqu' à sentir l' eau devenir tiede et tu recommences jusqu à te te sentir relacher..
2007-03-26 15:44:28 · answer #9 · answered by Charly 2 · 0⤊ 0⤋