Quels sont selon vous les moyens les plus efficaces pour retrouver du souffle!?

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Quels sont selon vous les moyens les plus efficaces pour retrouver du souffle!?

Signé: une grande sportive

2007-03-26 07:45:49 · 3 réponses · demandé par Stylofeutre 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives

3 réponses

Longues distances en footing

2007-03-26 07:57:29 · answer #1 · answered by Jimmy 6 · 0⤊ 0⤋

Ne pas fumer,alimentation équilibrée,une vie sans stress,bcp d'amour,essayer la natation,le Vtt le vélo,marcher souvent et surtout après les repas,préférer les escaliers aus ascenceurs etc...

Signé un très grand Sportif...

2007-03-26 08:08:42 · answer #2 · answered by Néo F 2 · 0⤊ 0⤋

je vous conseille de pratiquer un peu de sport tel que l'aieobic ou la natation comme on sait tous que le natation c'est le meilleur moyen de retrouver son souffle.

2007-03-26 07:59:03 · answer #3 · answered by lina 1 · 0⤊ 0⤋