J'ai arrêté depuis plus de 8 mois, je ne suis plus patché depuis l'automne dernier. Bien que le manque physique ait disparu, j'ai l'impression d'avoir plus de mal à contrôler mon humeur qu'avant. Avez-vous connu la même chose si longtemps après avoir arrêté ? Comment avez-vous fait pour que ça parte ?
Merci d'avance
2007-03-26 07:20:36 · 4 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Oui moi aussi j'ai eu des sautes d'humeur longtemps après avoir arrêté, ça a bien duré un an ! çà fait maintenant 7 ans que je ne fume plus, et j'en suis bien contente. Il faut être patient, à force tu finiras par te calmer sans t'en rendre compte. Bravo d'avoir arrêté et bon courage; il faut surtout persévérer .
2007-03-26 07:36:54 · answer #1 · answered by ulfine 6 · 1⤊ 0⤋
ça dépend des gens bien sûr mais pour certaines personnes de mon entourage l'homéopathie a été une aide éfficace, j'ai éssayé pour des problémes d'insomnies ça a été radical, il en existe pour les problémes d'humeur, pour les gens un peu dépréssifs.. renseignes toi, à mon avis c'est à essayer...
bon courage
2007-03-26 14:39:42 · answer #2 · answered by dragskorp 3 · 1⤊ 0⤋
Losque l'on arrete de fumé il s'en suit un syndrome de sevrage.C'est un ensemble de signe :rhume, toux ,maux de tete, insomnie, manque d'appetit ,trouble d'humeur, trouble du comportement,etc...A mon sens il n'y a pas d'autre remede que ta voloànté de laissé la cigarette. Cest un commbat personnel.C'est comme cela pour tout le monde , c'est le prix à payer. Du courage, fais du joggind pour developpé ta voloné , imposes toi de l'endurance.
2007-03-26 14:32:36 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
moi ca c passé assez bien je ne fume pas ha h ah a ! j'espère que tu souffre vilain ex fumeur !
http://team.sav.over-blog.com/
mdr !
2007-03-26 14:28:50 · answer #4 · answered by hubertniaulu 3 · 0⤊ 0⤋