¿Que habeis llegado a hacer para adelgazar?

Question

Habeis usado cremas? funcionaban? que clase de dieta? que deporte... contarme vuestra esperiencia

Answer 1

Gasté mucho dinero en ello, incluyendo la sopa adelgazante, malteadas, faja térmica, crioterapia, parafina, parches adelgazantes, yesoterapia, mesoterapia, cremas termogénicas, gimnasios, en fin, fué un sin fin de técnicas y productos que a la larga me tienen como estoy ahora: GORDA

Lo último fué realizar cursos para belleza corporal en los que se incluyen las técnicas de adelgazamiento, y te das cuenta que no todo lo que brilla es oro, es así como conoces las técnicas y algunos de los componentes esenciales de los productos usados y que en realidad lo que contienen no es muy bueno para la salud.

Hay unos químicos llamados aminofilina que se usan en mesoterapia y son prescriptos para personas que sufren de asma, y es así como irresponsablemente te los aplican, hay efectos secundarios que tienes pero como uno no sabe de eso los pasa inadvertidos. Otros contienen yodo, el yodo es peligrosísimo para la tiroides, entre muchos otros compuestos químicos dañinos pero que por el consumismo de las empresas, por recoger algunos pesos de parte de las personas que necesitan adelgazar pues no les interesa afectar la salud.

Las fajas ni hablar, son paños de agua tibia, y las cremas un engaño. Lo mejor que hay es cuidarse pero para prevenir llegar al extremo, comer saludable, bajo en grasas y carbohidratos, no consumir gaseosas, ni harinas, hacer ejercicio diariamente, con eso se evita uno problemas posteriores.

Answer 2

Para todo el mundo esta es la mejor solución de perder pesa http://latis.info/factorquemagrasa
He pasado una grave decepción y me he refugiado en la comida, como yo seguramente hay mucha gente, me he dado cuenta de lo malo que hacia cuando empecé a tener problemas así que he dado el paso para recuperar mi peso y mi vida, encontré este lugar y me alegro de haberle encontrado, he empezado a perder peso desde la primera semana, si yo he podido tu también puedes.

Answer 3

Hola, una amiga me recomendo el plan de la dieta de los puntos porque despues del embarazo de mi hija llegue a pesar 93 kilos de 65 kgs, que era mi peso normal, fui a una consulta e investigue sobre este regimén y he bajado 27 kilos de peso, también es bien llamada la dieta aiti vejez, la idea de esto es comer de 20 a 25 puntos diarios para delgazar y llegar a tu peso ideal, todos los alimentos tiene un puntaje y es excelente porque no pasas hambre ya que juegas con los alimentos sin pasarte de los puntos, si quieres escribeme a mi mail y te informo más al respecto. [e-mail]

Answer 4

¡¡ Hola !!

Yo personalmente no he usado cremas de ningun tipo para adelgazar.
Las cremas no adelgazan, te ayudan a disminuir tu volumen corporal, algunas se basan en proporcionar calor en la zona deseada, para que está sude y así intentar disminuir el volumen.
Sinceramente, no creo en esas cosas, simplemente en una dieta equilibrada y practicar deporte, eso si, sin sufrir.
Cierto es el dicho "Para presumir hay que sufrir" pero yo me baso en la belleza personal de cada persona. No estas mas guapa, mas mona, mas presentable, porque te parezcas a tu vecina. Tu eres como eres,preciosa y admirable, y aunque estoy a favor de una dieta equilibrada y saludable, creo que no es necesario que estemos pensando todo el dia en nuestro fisico. Si no vivir la vida a tope, como si cada dia fuese el ultimo.

Bueno sara_dtb mil besos

Answer 5

Mira te voy a contar algo terrible, que le pasó a una mujer que había según ella agotado todas las formas de adelgazar, la familia y los compañeros de trabajo la presionaban tanto que la pobre mujer desesperada pego sus labios con un producto de esos que nada lo despega, y dejo un huequito por donde introducia un sorbete solo para beber, esta historia me impresionó tanto que te la quería contar, para que tomemos conciencia de que el obeso es un enfermo y hay que tratar la enfermedad, y la salud pública debería ofrecer tratamientos y operaciones gratuitas.
Las personas con un ligero sobre peso, es otra cosa, las dietas bajas en calorías y ejercicio con un poco de voluntad alcanza, pero el obeso sufre tantas presiones que termina por encerrarse y autoencarcelarce por tanta incomprensión y burla social sumado a esto la falta de reconocimiento en las coberturas medicas sociales.

Answer 6

dieta, ninguna especifica , solia comer pure de verduras y luego pollo o pavo a la plancha y algun pescado, nada de pan, mucha agua, nada de dulces ni galletas, ni picotear tonterias, lo cambiaba por yogures, queso o batidos. No comia ni pasta ni legumbre ni arroz, ni patatas que es lo que mas me gusta, a no ser el fin de semana. Con todo eso y un paseito todas las noches con mi perra en tres semanas adelgace lo que queria.

Answer 7

No comer mas que manzanas durante 15 dias como Michele Pfeiffer..Lo subi todo de nuevo.
Ahora batidos hiperproteinicos hasta que bajo los dos primeros kilos y luego regimen bajando cantidades. Y pasar hambreeeeeeeeee

Answer 8

comer menos , y sobre todo no comer las frituras , las carnes , el pan ,comer mucha fruta y verduras las cantidades k quieras , tomar mucha agua 3 litros por dia y hacer mucho ejercicios , todos los dias 1/2 hora y despues caminar otra 1/2 hora todos los dias . da buenos resultados baje 30 libras y me mantengo k es lo mas importante .

Answer 9

Una buena dieta y mucha gimnasia. Comer alimentos ricos en proteinas vitaminas, poco hidratos de carbono, aportanto al organismo lo que necesita pra subsistir., pero siempre acompañado de una buena actividad fisica. Deporte mas completo NATACION

Answer 10

El ejercicio y no comer muchos hidratos de carbono refinados, bien simple.