che non mi faccia svegliare con un grosso dolore alle spalle?? Credo di dormire a pancia in giu durante il corso della notte e dunque si tireranno in su le spalle per abbracciare il cuscino.. ma che male che fa, come posso fare??
2007-03-25 17:15:42 · 5 risposte · inviata da vale 5 in Salute ➔ Salute - Altro
semplice... letto di chiodi e fune appesa al soffitto che ti tiene per le gambe! un po' scomodo all'inizio ma poi ti abitui... ciao.
2007-03-25 18:26:59 · answer #1 · answered by eroticniv3000 2 · 0⤊ 1⤋
Se dormi a pangia in giù non devi usare il cuscino, altrimenti oltre alle spalle ti fai male alla schiena...
il cuscino lo usi solo se vuoi dormire di lato in modo da portare la testa allineata con la colonna.
Ti consiglio comunque prima di dormire e al mattino appena sveglia di fare un po' di stretching alla spalle.
Inoltre assicurati che le spalle siano coperte e che non ci siano spifferi d'aria fredda.
2007-03-25 19:36:13 · answer #2 · answered by Carlito 2 · 1⤊ 0⤋
...prova a pigreco/2...!
2007-03-26 00:39:38 · answer #3 · answered by chichibio 2 · 0⤊ 0⤋
la posizione migliore per dormire è sul fianco ranicchiati con le ginocchia piegate verso il petto, ossia in posizione fetale ...è la posizione che avevamo nel ventre della nostra mamma.
2007-03-25 21:24:26 · answer #4 · answered by crilu90 2 · 0⤊ 0⤋
Anche io ho lo stesso problema,speriamo che qualcuno risponde,cosí provo anche io!°
2007-03-25 17:52:34 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋