Mas q tristeza do car.... Sou muito ansiosa... tenho estado meio deprimida ultimamente.... O q fazer?
2007-03-24 12:36:17 · 9 respostas · perguntado por Anonymous em Ciências Sociais ➔ Psicologia
as pessoas costyumam dizer pra ser forte, levantar sacodir a poeira..etc..etc...
....eu digo, seja prática, mesmo que isso seja dificil, pegue agora mesmo um papel e um lápis, anote todos os motivos que te deixam triste, depois escreva o que vc poderia fazer para acabar com eles, analise-os, questione-os, você vai ver que na verdade tranformamos formigas em monstros,...
sei com é,. jah passei por isso, e é muito ruim...mas descobri que minha mente é caáz de fazer coisas minusculas parecerem enorme..o segredo é analuizar a situação, tomar um bom banho, domir, ler um livro...apasiguar a mente.....
boa sorte...tudo vai ficar bem
2007-03-24 15:15:20 · answer #1 · answered by Pierre 3 · 0⤊ 0⤋
Joaaannnaaaaa!!!!!
Vc está mesmo precisando daquiloooo!!!
Seu namorado te deixou na mão eh!
Dá uma saída, hoje é sábado, vai-te divertir com teu grupinho, logo logo vc vai estar aí a sorrir pulando e dançando.
Vai.
Jas
2007-03-24 20:16:02 · answer #2 · answered by Jassantos 4 · 0⤊ 0⤋
Reaja, amiga. Pare e pense: Por que estou triste? O que me causa essa ansiedade toda? Qual a razão da minha depressão? Encontrando a resposta às perguntas, tudo fica mais fácil. Estirpe essa causa da sua vida. É um namorado? Mande-o embora. É um emprego que não satisfaz? Procure outro emprego. Enfim, dê solução ao problema. Não encontrando nenhuma causa, então é caso médico. Trata-se de depressão patológica, ou seja, de causa orgânica. Uma vez iniciando o tratamento logo sentirá melhora. Boa sorte.
2007-03-24 20:12:08 · answer #3 · answered by lilinha32 7 · 0⤊ 0⤋
Eita amiga tô na mesma cituação que você mais creio que podemos nos ajudar mutuamente trocando experiência,preciso te dizer que você precisa ser forte independente da dificuldade que estiver passando pq se perdemos as forças não temos como sair deste estado,muitos dos nosso problemas se tornam mais difíceis de serem resolvidos pela nossa ansiedade de querer ver resultados instantâneos.temos que ter consciência que nada é no nosso tempo e sim no tempo de deus e ele saberá o momento certo de nos enviar o que precisamos e enquanto esse momento não chega abra seu coração,sua alma e todo seu ser para receber o consolo do pai que ele não vai te faltar,qualquer pessoa que seja nesse mundo pode nos esquecer e mesmo nos decepcionar mais o pai nunca fará isso conosco.
Agora amiga pensa nisso tudo que te falei,levanta a cabeça e tenha certeza de que se tudo não está bem se estamos nos achando no fim do polço ta errado pq no fim tudo da certo e se ainda não deu certo é pq não estamos no fim ok!!!
xero pra vc e forçaaaaaaaaaaa...
2007-03-24 20:06:12 · answer #4 · answered by MENINA LINDA 3 · 0⤊ 0⤋
Joana
Se sua tristeza não tiver um motivo real, procure um médico que possa te passar um remedinho.
Ou melhor:
faça coisa diferentes do quem tem feito.
Procure amigos que você não vê há muito tempo, vá ao cinema, ao shopping, toma um sorvete, dá umas paqueradas por ai, sempre tem uns gatões dando sopa.
Compre uma roupa bem bonita e fique linda. Seja feliz menina!!!!!!
Sorte para você.!!!!!!!!!!
2007-03-24 20:03:50 · answer #5 · answered by ceicao 3 · 0⤊ 0⤋
O que fazer amiga, coloque o pensamento em DEUS, pois ele tem a solução p tudo, se tiveres chateada com alguma coisa ou alguém muda de pensamento, relembre bons momentos da sua vida, pense nas pessoas que vc ama, mentalize uma imagem da natureza, onde vc gostaria de estar que vai te ajudar bastante (qdo estou deprimida faço assim e dá certo). BOA SORTE!
2007-03-24 20:00:07 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vc já tentou fazer o que mais gosta, quem sabe essa ansiedade não é por coisas novas, algo que realmente faça diferença.
2007-03-24 19:58:02 · answer #7 · answered by denisdgal 1 · 0⤊ 0⤋
Procure um psicanalista.
2007-03-24 19:47:35 · answer #8 · answered by Biana 3 · 0⤊ 0⤋
ligue 193 - BOMBEÍROS ...
2007-03-24 19:39:23 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋