2007-03-24 09:19:05 · 6 respuestas · pregunta de BETTY QUIROZ 1 en Salud ➔ Salud Femenina
El ejercicio aerobico combinado con una buena alimentacion baja en grasas y que comas cada cuatro horas sin exederse en el consumo de los alimentos ayudaran a acelerar tu metabolismo
2007-03-24 10:16:15 · answer #1 · answered by Julius 2 · 0⤊ 0⤋
Poseer de una vida sana es significante y unos kilos extra afecta mucho la vida fuerte que busco y con cuantos más peor así que, si conoces que tienes de más aprende la forma de quitarlos con este lugar web http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?uPMJ En su páginas y en su programa yo he descubierto todas los soluciones que andaban buscando y gracias a sus sistemas y a sus ideas he logrado, al final, a poseer una vida sana sin kilos de más.
2017-03-06 04:20:56 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
bañarse con agua fria. suerte!.
2007-03-28 05:21:44 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
para perder peso?
yo se que comer min 5 o 6 veces al dia.... comidas ligeras sencillas solo carne una de las veces y veras que bajas de peso.
la primera semana perdi un kilo y en total perdi dos. y no pasas hambre.
2007-03-24 12:00:39 · answer #4 · answered by Karoline 4 · 0⤊ 0⤋
Aumentar metabolismo?
Si es con fines de perder peso, felicidades!
Por fin, la pregunta adecuada !!!
Como introduccion.
El cuerpo humano es una maquina de grasa.
Su combustible principal es la grasa.
No la que comemos, sino en exclusiva la que el mismo cuerpo fabrica a partir de lo que comemos, aunque lo que comamos no contenga grasa.
Es la grasa almacenada en nuestro cuerpo la que lo mantiene funcionando, el corazon, pulmones, todo, excepto el cerebro.
Eso es el metabolismo. Dicho de forma simplificada.
Si aceleramos nuestro metabolismo, nuestro cuerpo usa grasa almacenada mas rapido.
COMO ACELERAR NUESTRO METABOLISMO ?
El cuerpo usa grasa mayormente para moverse leve, pero continuado, en los cuales respiramos mas y sudamos, como caminar.
Cada vez que comemos, se acelera nuestro metaboismo.
Caminar a paso vivo, lo acelera y lo mantiene asi rato despues.
Toda actividad fisica de esfuerzo muscular leve, sostenida 20 minutos o mas, como deportes o caminatas, acelera el metabolismo.
Fumar, lo acelera.
Cantar, gritar y hablar en voz alta, tambien.
Aumentar el tamano de nuestos musculos acelera el metabolismo.
Estar en ambientes muy frios o muy calientes.
El metabolismo, nunca se apaga, ni aun estando dormidos.
Nuestro metabolismo esta usando grasa almacenada como combustible, las 24 horas cada dia.
Bueee, ahi quede....
Saludos a todas y a todos ...
2007-03-24 10:29:40 · answer #5 · answered by Jose Miguel 4 · 0⤊ 0⤋
Para acelerar el metabolismo es son muy buenos los productos de Herbalife. Entra a mi pagina www.versebien.com/asesor_nutricional y mira nuestros productos. Saludos.
2007-03-24 09:49:24 · answer #6 · answered by verse.bien 1 · 0⤊ 0⤋