2007-03-24 04:06:55 · 4 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Se você puder caminhar rápido, uma maior distância faz o mesmo efeito. Se você pesar 75 quilos, por exemplo, andar um quilómetro e meio na velocidade de 8 km/h, irá queimar cerca de 110 calorias. Você pode queimar a mesma quantidade ao caminhar de 2 quilometro a 5 km/h.
Se caminhar 45 minutos por dia, quatro dias por semana durante um ano, queimaria cerca de 9 quilos. E isso não inclui o peso que você também perderia comendo de maneira sensata.
Espero ter respondido sua pergunta.
Fonte(s):
Controle o peso/ Stephen C. Georege, Jeff Bredenbger e editores da resvista Men's Health; Tradução Marta Jalkausks e Steffi Loeb. - São Paulo:Nobel, 1998.
Titulo Original: Fight fat.
2007-03-24 04:09:58 · answer #1 · answered by AdrianaR 3 · 0⤊ 0⤋
Joga alcool e depois fogo, assim vc queima o tanto de grama de uma só vez, rsrsr, brincadeira. Não sei dizer precisamente quantas calorias vc perderia.
Abraços
2007-03-24 04:11:20 · answer #2 · answered by Falcão da Justiça 4 · 1⤊ 0⤋
Muito pouco, e tem que caminhar quase todos os dias. Não dá prá aumentar?
2007-03-25 07:02:29 · answer #3 · answered by hsm07 5 · 0⤊ 0⤋
Pouquíssimas...
Vc só comeca a perder gramas a partir sos 20 minutos de caminhada com passadas rápidas!
Geralmente perde líquido!
2007-03-24 04:11:59 · answer #4 · answered by lili 2 · 0⤊ 0⤋