ya tomo medicamentos pero quisiera mas informacion..gracias
2007-03-23 10:43:40 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Enfermedades ➔ Enfermedades del Corazón
Si tomás medicamentos supongo es porque te lo ha recomendado un profesional médico. Las principales recomendaciones en el caso de hipertensión son
Consultar al médico
Bajar o no consumir sal y alimentos con sal
Actividad Física
Medicamentos.
Suerte.
2007-03-23 10:52:50 · answer #1 · answered by Drusillo 4 · 0⤊ 0⤋
La tensión alta básicamente tiene dos causas: la genética y el estilo de vida.
La tensión alta, prácticamente, no tiene ningún indicio visible o doloroso. Simplemente tiene síntomas que casi no se ven y no se sienten como por ejemplo: dolores de cabeza frecuentes, luces destellantes que aparecen de la nada y otras de esta forma que si te ha pasado esto o si sabes que tienes la tensión alta entonces es el momento de cambiar tu vida con la ayuda del volumen Milagro Para la Presión de aquí https://tr.im/1Lfb3
En el volumen Milagro Para La Tensión aprenderás como cambiar tu vida y como los métodos naturales te pueden cambiar la vida.
Uno de los métodos naturales de este manual es el licuado de perejil y limonada.
Licúe el limonada entero con todo y cáscara y el perejil. Tómese un vasito en ayunas. El perejil y el limonada son diuréticos naturales que ayudan mucho en la lucha contra la hipertensión.
2016-07-02 12:13:29 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Una buena alimentación hiposodica ademas de actividad fisica como una buena caminata y controles de tu tensión arterial y concurrir cada 6 meses con tu cardiólogo suficiente para controlar la hipertención.
Debes tener en cuenta que si algun día tienes tu presión baja no tomes tu medicación de la presión porque esta desciende mas, consultalo con tu cardiólogo, que es importante.
2007-03-25 11:25:44 · answer #3 · answered by Analia M 1 · 0⤊ 0⤋
Deberás tener una dieta sana, hiposodica, sin sal , sin enlatados que utilizan conservante a base de sodio, carnes magras, tomar unos 2 litros de agua por dia, pero si es mineral, fijate cuales traen menor contenido de sodio, verduras y frutas (muchas), nada de grasas, ni frituras, alcohol solo 1 vaso en unas d elas dos comidas principales, reducir el strees, con psicoterapia o realizando alguna actividad que te guste (jobby), escuchar musica que te relaje (tipo celta), disfrutar cada momento de la vida, chequeate con tu cardiologo con regularidad, actividad fisica de bajo impacto (pilates, caminatas con alguien agradable; tu pareja o tu amigo/as o solo con tu auricular); tres vecs por semana 45 minutos, trata de vaciar tu vegija cada 3 o 4 horas. Y algo que me entere hace poco si tomas 1 taza de té de alpiste (si el que consumen los canarios), te preparas una infusion antes de ir a descansar te ayuda a prevenir el colesterol que es que te ocluye las arterias. Lo más importante es tratar de a poco a cambiar tu habito de vida por una mas sana y con mayor calidad posible, lo te olvides que la hipertension acarrea: accidentes cerebro vasculares, Infartos, daño renal, daño hepatico, retinopatias. Po lo tanto debes comnezar a cuidarte por que nadie cuida tu cuerpo solo tu. Y despues cuando estas enfermo y debes depender de los demas no es agradable acostumbrarse. Trata de cuidarte. Suerte. Espèro que estos datos te sirvan.
2007-03-24 03:04:49 · answer #4 · answered by julia analia g 3 · 0⤊ 0⤋
Pues yo ademas de mis medicamentos,ya no consumo sal y cada 2 dias me preparo un te con grano de ajo machacado y lo endulso bien poquito y me lo tomo(no deja mal aliento)...asi tengo mi presion controlada.
2007-03-23 16:29:56 · answer #5 · answered by Mayda m 3 · 0⤊ 0⤋
Hola. Soy hipertensa, me controlo con medicamento pero ultimamente me he sentido mejor al consumir el agua de los tìbicos, tambien llamados bulgaros de agua, incluso he podido disminuir la dosis del medicamento y mi presion se mantiene estable, mi salud y mi animo en general han mejorado. Intentalo. Funciona.
2007-03-23 11:00:49 · answer #6 · answered by πPiηu§hhΨ 7 · 0⤊ 0⤋
En general, se recomienda bajar de peso, reducir el consumo de sal y tener actividad física. Hay que tener cuidado con los alimentos enlatados, ya que en general contienen mucha sal y no lo dicen.
Muchas veces bajando de peso y con una actividad física
continuada, se regulariza la hipertension.
2007-03-23 10:58:49 · answer #7 · answered by RafaelP_06 6 · 0⤊ 0⤋
hace tecnicas de relajacion y respiracion
2007-03-23 10:54:57 · answer #8 · answered by pulky 6 · 0⤊ 0⤋
Lo principal no consumir sal.
2007-03-23 10:51:15 · answer #9 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋
Mi mamá utiliza jugo de parcha para bajar su hipertensión. Otra cosa útil es acostarte con los pies más elevados que tu cabeza.
2007-03-23 10:50:55 · answer #10 · answered by kiki 2 · 0⤊ 0⤋
http://www.botanical-online.com/medicinalshipertensionconsejos.htm
2007-03-23 10:50:38 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋