yo escribo y tu
2007-03-23 05:39:57 · 16 respuestas · pregunta de Brujis 4 en Salud ➔ Salud mental
TU PREGUNTA ES MUY SIMPLE. (NO LO TOMES A MAL)
LA DEPRESION NO ES MANEJABLE NI NEGOCIABLE, NO SE VA POR ESCRIBIR O PINTARTE LAS UÑAS DE LOS PIES...... HAY DESEQUILIBRIOS NEUROQUIMICOS EN EL CEREBRO QUE HACEN QUE LAS NEURONAS SE COMUNIQUEN MAL Y ESO PROVOCA FALTA DE SUSTANCIAS QUE PROVOCAN LA DEPRESION (TAMBIEN HAY DEPRESIONES POR DUELOS, RUPTURAS AMOROSAS, DESPIDOS DE TRABAJO, ETC......) QUE SON TEMPORALES.
LA VIDA SANA ES UN BUEN PREVENTIVO, EJERCICIO, BUENA ALIMENTACION, NO DROGAS, NO ALCOHOL Y SIEMPRE UNA ACTITUD POSITIVA. PERO CUANDO LLEGA LLEGA Y HAY QUE TRATARLA CON UN MEDICO, UN LAPIZ Y UN PAPEL SOLO TE PUEDEN CONDUCIR AL AISLAMIENTO Y AL SUICIDIO.
2007-03-23 05:47:30 · answer #1 · answered by MATEOUY 3 · 1⤊ 0⤋
Lo mejor para salir de la depresión es compartir con tus amigos un espacio en donde te batan con el tema,para que uno mismo seria de los problemas y los pueda dejar atrás, es decir se deben reconocer y sobre todo afrontar, después de estar con tus amigos lo mejor es tomarce una politas hum mm que rico
2007-03-23 12:46:33 · answer #2 · answered by bebe 2 · 1⤊ 0⤋
Yo descanso un poco, dormito... O escucho música. Escucho canciones que sean de mis favoritas, que me levanten la moral, que me dén buena vibra.
A veces me pongo una película de risa, para ponerme de buen humor.
A veces salgo a tomar el aire...
O también me puedo dedicar a escribir...de hecho escribir justo aquí, en YR, me ayuda a evadirme cuando lo necesito, o a espabilarme!
Un saludo ;)
2007-03-23 12:46:00 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
rezo
2007-03-23 12:44:34 · answer #4 · answered by daniella 2 · 1⤊ 0⤋
Deprimirme?? La depresión es algo más serio...
Yo tmb escribo... Escribo porque cuando estoy tan desesperada... me hace sentir mejor..
Por lo menos le veo el uso.
Tengo muchas composiciones, que, es lo unico de que me siento orgullosa.
2007-03-23 16:13:45 · answer #5 · answered by Ladylu 1 · 0⤊ 0⤋
Pues para no deprimirte es muy importante que hagas ejercicio, matricúlate en un gimnasio cerca de tu casa y ya verás cómo mejoras, está comprobado que el ejercicio físico ayuda a curar la depresión. También el yoga y el taichi son muy buenos. Trata de salir a divertirte un poco, anda al cine, a pasear, a tomar un helado. Las mascotas también ayudan mucho a curarnos de la depresión, si puedes, cómprate un perrito, no sabes la alegría que te dará cuando te mueva la colita, son adorables y te alegrará mucho.
2007-03-23 13:35:05 · answer #6 · answered by SIR 3 · 0⤊ 0⤋
hAGO COSAS QUE ME DIVIERTAN!!
2007-03-23 12:48:52 · answer #7 · answered by lamujermastierna 1 · 0⤊ 0⤋
lo de escribir a mi no se me da muy bien, lo que hago es poner el equipo de musica a todo volumen y cantar poner las canciones que mas me gustan y estar sola
2007-03-23 12:47:08 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
escucho música y como chocolates
2007-03-23 12:45:56 · answer #9 · answered by Cubanita 3 · 0⤊ 0⤋
busca a un chico y alomejor te hace feliz, sal a divertirte esta noche, vete de compras y luce esa ropa tan fashion q te has comprado, acte una hiper sesion de belleza y sientete guapa y lo mas importante: piensa q eres el ombligo del mundo al andar x la calle, aunq no sea verdad te suve el animo
2007-03-23 12:45:47 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋