Oder gut? Ich hab damit angefangen und mir tut danach immer ein bisschen der Ruecken weh...
2007-03-23 04:43:26 · 14 antworten · gefragt von 5-Minuten-Terrine 4 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Rückenschmerzen kommen schon mal von untrainierten und/oder schwachen Muskeln.
Wenn du weiterübst, wird es in dem Fall besser werden. Zusätzlich kann man spezielle Rückengymnastik machen (was grundsätzlich nie verkehrt ist).
Es kann aber auch davon kommen, daß du dich falsch bewegst! Wie gut ist die Anleitung deiner Lehrer(in)? Sie sollte dich beim Ausführen der Übungen auch kontrollieren!
Traten die Schmerzen jedoch sehr plötzlich auf, halten lange an und/oder sind sehr stark, würde ich zu einem Arzt gehen, da auch krankhafte Ursachen dahinter stecken könnten.
bye
2007-03-23 04:58:13 · answer #1 · answered by Devi 5 · 2⤊ 0⤋
Es wird irgendwann gefährlich werden und zwar für die anderen Leute. Die werden sich Hals und Rücken verrenken, um Dir zu zuschauen;O)
Wenn Du keinen "kaputten" Rücken hast, ist`s kein Problem!
2007-03-23 05:49:00 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
du musst vorher deine rückenmuskulatur aufbauen...
und vor dem tanzen immer aufwährmen und dehnen...
aber es ist (wenn der bauch nicht ZU dick ist) nicht schädlich ;-)
2007-03-23 05:36:47 · answer #3 · answered by Silez 3 · 1⤊ 0⤋
Das kommt auf den Zustand deines Rücken an, es kann beides richtig sein!
2007-03-23 04:48:06 · answer #4 · answered by startrain53 2 · 1⤊ 0⤋
Eine angemessene Betätigung auch der Rückenmuskulatur ist für jeden förderlich und heilsam. Nicht nur für Frauen. Es gibt Männer, die die Bewegungen gleichgut hinkriegen. Paradebeispiel war ein Gastwirt auf der griechischen Insel Kos, der das bravourös vorgeführt hat.
2007-03-26 23:15:16 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Wen du weitermachst hört es auf.Bauchtanzen finde ich ganz toll.
2007-03-23 09:26:07 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Im Gegenteil :
Der Bauchtanz ist --- richtig gemacht --- sogar
sehr gut für den Rücken. Die orientalischen Frauen
haben sich schon was dabei gedacht. Es sieht nicht nur aufreizend aus --- für die Männerwelt, sondern es ist auch sehr gut für die ganze Rückenmuskulatur. Vielleicht hast Du etwas falsch gemacht. Die Belly Dancers, die ich kenne, klagen jedenfalls NIE über Rückenprobleme --- eher über zu wenig Sex --- aber das ist ein anderes Thema...
Aaron der Frauenversteher.
2007-03-23 07:42:11 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vielleicht tut Dir der Rücken weh, wegen der ungewohnten Bewegung. So eine Art Muskelkater?
Ansich ist Bauchtanzen eigentlich ganz gut, weil dadurch die Bauch und Rückenmuskulatur gestärkt wird.
Also weiter machen und lass die Hüften schwingen ;=)
2007-03-23 05:30:16 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hallo,
Bauch tanzen ist nicht gefährlich für den Rücken,im gegenteil.
Deine Rücken schmerzen kommt von den ungewohnte Bewegungen ,die du jetzt machst her. Die kreisende Bewegung der Becken-und Hüfte sind keine gewohnte und alltägliche Bewegung,daher muss deiner Körper sich erst daran gewöhnen,dann wird es nicht mehr weh tun.Wichtig ist ,dass du vorher etwas aufwärme Übung machst.
Ich habe sehr lange Bauch tanzen gemacht und dir mochte ich dies wärmstes empfehlen, durchhalten!!!!!!!!!!!
Viel Ausdauer wünsche dir
2007-03-23 05:10:54 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Gefährlich sicher nicht, denn du machst da ja zwar schnelle, aber keine ruckartigen Bewegungen. Schlecht wäre es aber sicher nicht, auch noch rückenmuskulaturstärkende Übungen zu machen, dann bist du auf der ganz sicheren Seite.
2007-03-23 04:58:03 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋