necesito animos.. ayudende no se a quien acudir?

Question

lo que pasa es que siento que estoy muy enferma de los nervios, y las cosas han empeorado siento k me vuelvo loca, me da compulsion y un coraje inmenso, ultimamente las cosas no han sido del todo buenas en mi vida sobre todo en la sentimental y economica y me siento horrible.. a veces me quisiera morir.. y lo peor es que he pedido ayuda y no me la quieren dar.. mi novio y mi mama me dicen que soy la unica que me puedo ayudar que todo esta en mi.. pero esto es mas fuerte que yo, c los juro.. me esta consumiendo y no quiero...
He entendido algunas cosas pero siento que yo solita no puedo... necesito ayuda y mucha comprension y todo mundo piensa que son simples caprichos... y la vdd si soy uan persona asi.. pero les juro que yo no quiero ser asi.. las cosas ya c me han slaido de las manos y hay unso mounstruos dentro de mi que em atormentan...
mi relacion esta del navo y es que le perdi la confianza total.. siento que despues de que las cosas c pusieron mal entre nosotros esto empeoro

Answer 1

Hola! yo se como tu te sientes. Uno mismo genera su propio entorno y la mayoria de las vces creemos que la causa de NUESTRO padecimiento, asi como la solucion al mismo, estan fuera de nosotros mismos.cuando es todo lo contrario. Parece que tu necesidad de ayuda, es la misma que a gitos yo solicitaba hace unos 20 años, y sabes que hice empece a leer literatura de metafisica, por años me mantuvo mas o menos estable, pero habia algo que no me funcionaba al 100, mira segui en la busqueda dentro de mi misma, para saber porquè a mi me estaba sucediendo esto. Te aclaro que nunca quise consultar ayuda psicologica, porque algo dentro de mi me decia que debia ser yo misma la que debia poner un alto en mi vida, reflexionar que hice para sentirme de esta manera, buscar dentro de mi sin mentirme, què actitud estoy tomando en mi vida en mi camino que no me dejaba crecer ni ser feliz,y ademas pensaba que la felicidad estaba prohibida, que debìa sufrir para merecer. Hoy pr hoy se que la felicidad està dentro de mi, que yo genero mi propio entorno, que soy parte de la naturaleza, que fluyo por la vida adherida a la naturaleza, se que quiero estar bien y actuo en funcion de ello. En mi busqueda de ese querer estar bien conmigo misma, encuentro que en Mèxico, hace ya mas de 30 años existe la Fundacion para la Paz Mundial A.C., la cual imparte un curso llamado Contanalisis, y que consiste en ejercitar la mente para asì desplazar la negatividad, son tan solo 9 meses, aunque he de decirte que lo primero que desaparecio en mi fue la depresion y aumento las ganas de vivir en mas o menos ese mismo tiempo de una a dos semanas. Yo te invito a que te acerques, la pàgina es www.contanalisis.com o www.potencialhumano.tv, al principio te va caer muy mal todo lo que puedas escuchar , ten paciencia y muchas ganas de cambiar, creo que para ti tambien es contranalisis.

Answer 2

Al psiquiatra urgente, sin miedo ni falsas espectativas.
Ese especialista te indicara si necesitas psicologo.
No pierdas tiempo porque asi te evitarás complicaciones.
A veces sí ,hay situaciones que superan lo que puedes de ti.No es vergonzoso necesitar ayuda especializada.

Answer 3

grandes crisis, grandes oportunidades, el cerebro humano requiere de ellas para reaccionar, si tu te das una pausa podras ver los problemas que tienes con mas claridad, se que posees el valor para resolverlos, pero te sientes tan abrumada que no te das un espacio, ve resolviendo uno a uno no quieras resolver todos de jalon! comienza por resolver el mas sencillo, el economico pues puedo sugerirte mil cosas pero si comprendiera tu situacion real entonces te podria dar un consejo mas amplio. saludos y que todo mejore!
y tienen razon tu mama y tu novio tu puedes hacerlo si no luchas nadie mas puede luchar por ti

Answer 4

Hola, no se que edad tienes ni realmente cuales son tus problemas.
Es cierto que tú eres la única persona que puede ayudarse a salir de esto. Todas las personas tenemos energía y fuerza para seguir adelante en la vida y solo la enfermedad (la verdadera, la que nos consume por dentro, ej.una enfermedad terminal) es la que puede en el último momento acabar con nosotros, con nuestras fuerzas y con nuestras ilusiones.
No desperdicies la vida, ni veas que todo está mal.Crees que a todos nos va bien la vida?, todo es muy dificil, muy complicado, hay que luchar por tí y por los que quieres que estan a tu alrededor.Y no hay que olvidar que el amor de las personas que nos rodean es nuestra energía y nuestro motivo para seguir viviendo.
Imagino que amas a tu novio, a tu madre.....a tus amigos...y ellos a tí.
No estás enferma de los nervios, estás agobiada porque creias que todo iba a salir bien y que te lo merecías todo en esta vida (todos creemos esto hasta que la vida nos empieza a dar la patada...)
Amí la vida de niña me trató demasiado bien y ahora de mayor estoy sobreviviendo como puedo. Tambien tengo y he pasado por problemas serios de economia y otros aspectos de la vida....hasta que un dia empecé con crisis de ansiedad y ataques de pánico , pensé que me volvía loca....he estado así durante casi 3 años, ahora ya no sufro estas cosas, no le doy tanta importancia a la vida, pero tampoco se la quito, por su puesto. le doy lo que se merece, agradezco a quienes se portan bien con migo, valoro la vida, los animales, todo está bien aunque esté mal. Está mal para todo el mundo. Nos ha tocado vivir en una sociedad muy complicada, donde trabajas todo el día, vas deprisa a todos sitios, no ves a tu pareja (por el trabajo), ganamos poco dinero y la vivienda está imposible de pagar...luego no hay diner para salir, disfrutar.....sé como te sientes. Pero creo que esto es un reto y solo los mas fuertes superarán la prueba. Tienes que ser fuerte. Las personas funcionamos por metas (la felicidad), no ponemos un objetivo y lo cumplimos y entonces nos sentimos bien, hemos conseguido algo por nosotros mismos, sin ayuda de nadie. Pero no te agobies con todo, no quieras resolver todo de una vez. Empieza por plantearte una pequeña meta y cumplela, no te apartes del camino, siguelo hasta el final.
Ah, no se, tambien puedes acudir al psicologo, pero no en todos los casos es bueno...si necesitas hablar con alguien el psicologo te intentará orientar para que te valgas por ti misma cuando te agobien los problemas. No dudes en pedir ayuda, nadie te la va a negar. Hay centros del ayuntamiento de orientación y ayuda, sobre todo para la mujer donde puedes acudir gratuitamente.Si no en tu medico de cabecera, él te enviará al especialista en salud mental.
Tambien te ayudará hacer algo de deporte, llevar una dieta equilibrada y sentirte bien contigo misma, con una autoestima alta.Cuantas mas cosas hagas y mas cosas consigas, mejorarás. Tampoco olvides las relaciones sociales, comunicate con la gente, no te encierres en ti misma pensando que eres una pobrecita..no!!!, la gente es sencilla por lo general y todos alguna vez hemos pasado por esos problemas, al menos compartelo, es bueno sacar todo lo malo que tengas dentro de tí y que te hace sufrir.
No se que mas decirte...ánimo y cada día que te levantes piensa que vas a hacer muchas cosas y vivelo como si fuera el último de tu vida con las personas que te rodean y con la máxima ilusión, ya verás como la vida no es tan mala....

Answer 5

Yo también creo que la clave esta dentro de ti, pero entonces busca cosas buenas que te hagan sentir bien, que te den paz interior.- La danza es muy buena para ello, aunque sea en tu propia casa, escucha buena musica, baila como quieras, dejate sentir cosas buenas, ponte en paz contigo misma.-
Rodeate de buena gente, llena tu casa de flores de energía positiva, haz yoga, relajate, no te inventes problemas si no los tienes, solo VIVE LA VIDA y haz de ella un momento maravilloso e inolvidable.-
Deja que los pensamientos positivos te llenen, llenate de paz interior, de buenos sentimientos.-
la vida es un maravilloso regalo y VALE LA PENA APROVECHARLAAAAAAA.
VALORA LAS COSAS BUENAS, las malas olvidalas
SE FELIZZZZZZZZZZZ

Answer 6

mira lo que importa es que te diste cuenta. ahora lo que mas importa en que tu eres importante para tus seres amados y para tu novio si aun lo tienes.
las personas que sientes dentro son temores y miedos que has acumulado dentro de ti .producto de tanto problema.
es necesario confies en alguien. saca toda tu rabia tu ira mira no es facil la vida tampoco. pero tus seres amados te necesitan .eso pasa cuando tocas fondo.
y no quieres oir a nadie que te diga te lo dije.
piensa en que tu puedes grabatelo.. y busca a tu familia vas a salir adelante cuidate

Answer 7

Si pienso que necesitas desahogarte primero y esta bien lo que acabas de hacer de plantearlo aca , esa es la primera fase de tu recuperación. En segundo término tal vez parte de lo que te dicen tu novio y tu madre tienen razon, pero creo que tu necesitas mas atención para ello si es necesario que vayas a donde un psicologo o un psiquiatra que te pueden atender personalmente y por ende ayudar. Parte de lo que debes hacer por ti misma es evitar pensar que todo te sale mal, porque lo decretas y de alguna manera lo atraes. En este momento tienes un ambiente en tu vida muy negativo, esto hace que las personas que te quieran ayudar huyan de ti, con esa actitud lo que estas logrando es auyentarlas. Tienes que convencerte a ti misma que este problema tiene solución y tratar de no desfallecer ante cualquier adversidad real o ficticia. yo en lo particular estoy convencido que tu lo lograras

Answer 8

niña, es normal que te sientas asi, es parte del proceso de crecimiento. no es facil dejar contenta a tanta gente.
consulta con psicologo que entienda EMDR.

Answer 9

Psicologo urgente!!

Answer 10

MUCHO ÄNIMO, karol, no todo está perdido si acudes con un médico psiquiatra, te mando buena vibra y verás que todo se resuelve con tu amor a ti misma. Suerte y duro.

Answer 11

primeramente necesitas que vallas a un sicólogo para que te atienda busca ayuda profesional antes que sea demasiado tarde cuida te mucho que la vida es una sola