Mi faccio dei problemi per delle cose che succederanno fra diversi mesi... Come fare?
2007-03-22 08:13:17 · 11 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute - Altro
Sai... ho lo stesso tuo problema, difatti sto cercando di superare qsta mia difficoltà...
Devo dire che dipende da che tipo di cosa è: se è una cs di cui nn si può attendere, è normale che tu sia csì...
Nn penso ci sia un rimedio a questo... è una semplice ansia (che sia forte o meno) che si abbatterà soltanto qndo si supererà quel momento tanto "problematico"...
Nn ti preokkupare... Nn pensarci tanto e nn vedere qst cm un problema o un'ansia... pensala cm una semplice "attesa" e tto si potrà risolvere x il meglio!!! =3
Bacio!
2007-03-22 08:25:10 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Hai visto il mio nick? E quello che mi chiedo anch'io. La palestra mi aiuta a scaricare una parte della mia ansia e ti consiglio di trovare un sistema per riusci anche tu perchè io l'ho pagato caro il mio caratterino con una bella colite nervosa che ormai si è cronicizzata. Il discorso dello yoga mi sembra sensato. Potresti provarci. Buona fortuna
2007-03-22 15:34:28 · answer #2 · answered by papera_nervosa65 3 · 1⤊ 0⤋
Il rimedio migliore è una buona psicoterapia.
2007-03-22 16:03:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
anch'io come te sn molto ansiosa.....l'unico modo è nn pensarci, distrarsi, uscire........dai calmati!
2007-03-22 15:58:33 · answer #4 · answered by ღsara - 3lythrilღ 4 · 0⤊ 0⤋
Yoga...... aiuta a rilassarsi e mettere pace tra spirito e corpo...
oppure cerca di non pensare, concentrati sul tuo respiro e inizia a sentire il tuo corpo....sentirlo davvero!!quando vai a dormire passalo in "scanner" e concentrati dove senti che ci sono dei punti di tensione e con la mente cerca di inviare il tuo respiro li...prova!!
2007-03-22 15:44:05 · answer #5 · answered by kikka 4 · 0⤊ 0⤋
è una questione non solo del carattere, ma dell'ambiente in cui si vive ed in cui si è cresciuti da bambini! Io sono tantissimo ansiosa, troppo troppo, ma soluzioni per adesso non ne ho trovate!! L'unica cosa, il mio medico, mi ha consigliato di fare yoga, in modo da scaricare tutto lo stress, perchè ovviamente tengo tutti i problemi dentro di me senza sfogarla all'esterno, ma purtroppo l'unico corso di yoga che fanno nella mia città è stato messo ad un orario in cui io non ci sono!! UFFAAAAA!!
Comunque, se dovessi trovare qualche altro tipo di soluzione, fammi sapere!!
2007-03-22 15:25:29 · answer #6 · answered by memolina 3 · 0⤊ 0⤋
allora prova a pensare positivo.....e non che deve succedere il peggio......non roderti il fegato per cose che possono anche non capitare...stai tranquilla...gli inconvenienti ci sono...ma basta affrontarli uno alla volta e con calma.
2007-03-22 15:24:31 · answer #7 · answered by Suan 4 · 0⤊ 0⤋
Prenditi una camomilla calda...
2007-03-22 15:21:38 · answer #8 · answered by MARCO 7 · 0⤊ 0⤋
si fa male perchè sono ansioso anche io e ti capisco.....bisognerebbe non pensarci e tirare avanti....
2007-03-22 15:18:21 · answer #9 · answered by GiAnGi_FI® 7 · 0⤊ 0⤋
Sorry, ho il tuo stesso problema!!!!!!
2007-03-22 15:17:56 · answer #10 · answered by martinella 1 · 0⤊ 0⤋