2007-03-21 14:34:24 · 37 respuestas · pregunta de I LOVE YOU 2 en Salud ➔ Salud mental
El té de azhar, tila y valeriana son para calmar los nervios y relajarte, seguro te duermes...
Si tienes tina en el baño, pon unas hojas delechuga, de las que les dicen orejonas... y lo más calientita que toleres el agua... eso te drá somnolencia y dormirás muy rico.
También tomar un vaso de leche tibia y con azucar (si es que lo toleras, porque hay gente que le da asco la leche así), después de un buen baño caliente.
Suerte.
2007-03-21 14:44:21 · answer #1 · answered by Ethaid 6 · 1⤊ 0⤋
Hola no hasta hace mucho tambien sufria de lo mismo solo esto me ayudo despues de probar varios medicamentos
http://tinyurl.com/comoeliminarelinsomnio1
2016-12-14 17:32:35 · answer #2 · answered by ? 4 · 9⤊ 0⤋
Hola, te dejo el sitio de una guía recomendada con remedios naturales y caseros para tratar el insomnio de manera natural y sin efectos secundarios como en el caso de las pildoras.
http://bit.ly/comoeliminarelinsomnio1
Tambien te explica técnicas e indicaciones paso a paso para dormir de manera natural, te ayudará mucho y te sentiras mejor. Saludos.
Fuente(s):
http://bit.ly/comoeliminarelinsomnio1
2016-09-10 13:13:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 10⤊ 1⤋
unas hojas delechuga, de las que les dicen orejonas... y lo más calientita que toleres el agua... eso te drá somnolencia y dormirás muy rico.
También tomar un vaso de leche tibia y con azucar
2016-12-14 18:36:32 · answer #4 · answered by ? 4 · 1⤊ 0⤋
un buen masaje con aceite relanjante y dormiras como angelito
2007-03-21 17:14:47 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Practica Natación durante 1 hora y veras como quedas de agotada, sueño seguro.
La Manzanilla, valeriana y todas esas yerbas tambien te ayudan, pero si no estas cansada no vas a dormir bien.
2007-03-21 14:51:46 · answer #6 · answered by dox22 2 · 1⤊ 0⤋
una vaso de leche y unas tostadas ,,duermo como un bebe
2007-03-21 14:44:52 · answer #7 · answered by Henry C 4 · 1⤊ 0⤋
Hay unas gotas naturistas de valeriana y pasiflora ke son muy buenas y no causan adiccion
2007-03-21 14:44:46 · answer #8 · answered by Nadine 3 · 1⤊ 0⤋
No tener estres y acostarse cansado.
Suerte
2007-03-21 14:43:12 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Bueno siempre supe que la manzanilla ayuda mucho a relajar,también depende de tus hábitos.......hay otros tipos de hierbas naturales(por supuesto) que si la fumas,te podría ayudar a dormir deliciosamente,por eso digo "todo depende de tus hábitos"
2007-03-21 14:43:49 · answer #10 · answered by michellep_pe 2 · 0⤊ 0⤋