meço 165 altura
peso 60 kilos e me encomodo com meu corpo,meu alto estima vai lá embaixo.tento vomitar + nao adianta.
2007-03-21 13:37:58 · 7 respostas · perguntado por Anonymous em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
como a vontade curte a vida, brinque com seu amigos , viva a vida alegre em em paz que vc vai conseguir sem nenhum regimes destes que ensinam...
2007-03-21 13:42:20 · answer #1 · answered by lucianoalvarenga a 3 · 0⤊ 0⤋
Tente essa dieta da revista Corpo a Corpo
http://corpoacorpo.uol.com.br/edicoes/214/artigo30473-1.asp
E claro! Emagrecer exige mudanças de hábitos alimentares. Não adianta fazer a dieta e depois voltar a comer normalmente. Além disso, caminhe pelo menos 3 vezes por semana, por 30 minutos.
2007-03-22 01:43:54 · answer #2 · answered by Luz 6 · 0⤊ 0⤋
procure uma nutricionista e um psicólogo ,talvez vc se ve assim sem estar de verdade
2007-03-21 14:34:55 · answer #3 · answered by belavida 3 · 0⤊ 0⤋
Somente dieta e eduacação alimentar p vc emagrecer com saude e ganhar sua alto estima de novo.
2007-03-21 13:52:01 · answer #4 · answered by Carlinha 3 · 0⤊ 0⤋
olha, se voce fizer uma educaçao alimentar direitinho, alem de perder peso, voce vai conseguir mante-lo,para nao virar efeito sanfona,procure uma nutricionista.
2007-03-21 13:51:25 · answer #5 · answered by enya 2 · 0⤊ 0⤋
tentar vomitar não vai resolver seu problema ,pelo contrario vc so vai conseguir uma boa ulcera ,começe a fazer caminhada e comer menos frituras e big mac..
mastigue bem tudo oque for comer com calma sem pressa
mastigue algo a cad 3 hs,uma cenoura uma folha de alface isto engana o cerebro,,emagreci 10 k.boa sorte ....
2007-03-21 13:45:40 · answer #6 · answered by codigo.vera 3 · 0⤊ 0⤋
minha mae toma suco de berinjela com laranja . parece que ela bate a berinjela com o suco de laranja e adoca com adocante.
2007-03-21 13:44:26 · answer #7 · answered by sonya 3 · 0⤊ 0⤋