Moi j'ai un petit de 2 ans et son ainé de 6 ans est en maternelle. Je les couche en même temps aux alentours de 20H30.... mais parfois je prends du retard et je trouve que ça leur fait un peu tard.... pour un lever à 7H30. Ils se reveillent d'eux-mêmes donc je me dis qu'ils doivent avoir leur compte d'heures de sommeil... (le petit fait une sieste de 2/3H en début d'aprèm, mais pas le grand).
Et vous, ils vont au lit à quelle heure ?
2007-03-21 09:42:14 · 18 réponses · demandé par Lilith 5 dans Grossesse et enfants ➔ Petite enfance
merci Kikoun, à ta fille aussi ! zoub
2007-03-21 10:11:00 · update #1
merci Papy !
Merci à tous, bon apparemment c'est pas dramatique, mais un peu plus tôt ça serait mieux ! C'est aussi ce que ma soeur instit pense... je vais essayer d'activer, c'est surtout qu'il faut diner un peu plus tôt alors...
2007-03-21 10:14:02 · update #2
Valérie mon plus jeune est en crèche la journée, je me vois mal, leur demander de le réveiller en milieu de sieste... je ne le ferais pas non plus, que veux tu dire, que si la nuit est plus longue, la sieste sera plus coure... franchement j'en doute...
2007-03-21 11:10:10 · update #3
Je précise aussi, qu'avec un bon rituel du coucher, ils dorment normalement en 5 mns... donc pas besoin d'enlever 30mns sur le compte !
2007-03-21 11:12:37 · update #4
Bonjour,
J'ai 3 enfants 4ans 1/2, 2ans 1/2 et 9 mois.
Je couche les 3 vers 20h-20h30.
J'ai mis en place 2 petits rituels :
* dernier pipi -brossage des dents-petit verre d'eau
* la lecture de la petite histoire (chacun la sienne : environ 5 min chacun, un peu plus quand le papa les couche avec moi !)
Ainsi ils dorment tous à 21h au plus tard (en général 20h30) pour un lever à 7h30.
Pour les mardis, vendredis et samedis soir, je rajoute 1 heure et 1 dessin animé mais pendant que je prépare le repas sinon ils sont trop excités... (ça doit dépendre des enfants ;-)
L'aîné ne fait plus de sieste.
Le lever se fait toujours naturellement...
Après, tout dépend l'heure à laquelle tu rentres le soir...
2007-03-22 00:43:18 · answer #1 · answered by Cécile 1 · 2⤊ 0⤋
mes filles ont 2 ans d'ecart, 5 et 3 ans, elle vont toutes les deux a l'ecoles le matin. Je me suis fixé 20h00 heure du couché, petit calin et dodo. comme ça dans le pire des cas si je suis un petit peu en retard on fait un plus petit calin et le maximum c'est 20h30. J'ai 3 autres enfants dont 2 grands, 14 et 11 ans, eux ont jusqu'a 21h00 environ. Ca depend aussi de leur fatigue. C'est a vous de juger. Si vous penser que cela fait trop tard, essayer plus tot une semaine si vous sentez un changement prenez le en consideration.
2007-03-21 16:51:15 · answer #2 · answered by loves life 5 · 2⤊ 0⤋
Mes 2 garçons ont 6 et 3 ans tous les 2 vont à l'école avant la naissance de leur soeur je les mettais coucher à 20h pétantes, mais c'est la plupart du temps, les rires, les bagarres..; (ils sont dans la même chambre), donc je les monte juste après la météo de la une, je leur fais un calin, leur lis éventuellement une petite histoire et leur propose de regarder un film (je sais c'est pas l'idéal mais depuis... c'est beaucoup plus calme) court 1/2h 3/4h donc dodo vers 21h (avant c'était 22h...) je les lève vers 7h45 quand il y a école, mais quand ils sont vraiment fatigués je peux te dire que vers 20h30 ils dorment....
2007-03-22 06:03:35 · answer #3 · answered by dodo 4 · 1⤊ 0⤋
Ma fille a 3 ans et elle est couché à 20h15 pour un lever à 7h50, et tout se passe très bien, le matin quand elle se lève elle est super en forme (souvent elle se réveille toute seule)
Pour la sieste de l'après-midi, comme elle va à l'école elle dort de 13h40 à 15h15 (a peu près).
2007-03-22 04:13:57 · answer #4 · answered by margoton29 2 · 1⤊ 0⤋
bonjour, mes enfants ont 2 et 5 ans et le coucher se fait à 20H30 ( + petits rituels pour chacun) et me lever se fait à 7H30 sans difficulté.
en fin de période ( quand les vacances approchent et quand on sent que la fatigue commence à pointer le bout de son nez) le coucher se fait un peu plus tôt.
pour conclure, tout dépend du rythme familial:, avec un papa qui ne rentre pas de bonne heure du travail, le coucher ne se fera pas à 20h, si on veut que les enfants et lui aient un peu de temps à se consacrer.
bonne continuation.
2007-03-22 04:02:20 · answer #5 · answered by doromao 2 · 1⤊ 0⤋
tes horaires me semblent corrects. Pour ma part j'ai aussi un enfant de 6 ans, il est au lit vers 20 h pour se lever vers 7h (bon dormeur, il s'endort très vite, dans les 5 minutes. Le matin le réveil se fait tout seul, naturellement).
Par contre le rythme évolue avec l'âge.
Pour mon grand de 12 ans, c'est se coucher vers 21h pour se lever à 6h30 (il a plus de mal à s'endormir et je sais qu'il est plutôt 22h lorsqu'il dort, et c'est dur dur le matin, il faut vraiment le "secouer", mais cela ne sert à rien de le faire aller au lit plus tôt, il ne s'endort pas).
Les tiens sont d'âges plus rapprochés et tu les couches à la même heure, le petit fait une bonne sieste en crêche, donc c'est pas mal.
A revoir lorsque la sieste s'estompera, et il faudra peut-être réadapter les horaires, et sûrement décaler les heures pour l'un et l'autre car ils n'auront pas les mêmes besoins.
2007-03-21 21:32:31 · answer #6 · answered by nanou 2 · 1⤊ 0⤋
20h 20h15 me parait une bonne heure pour aller au lit. Prends le temps de leur lire une petite histoire sans oublier un petit calinou.Gros bisous à eux et à toi aussi.
2007-03-21 17:06:02 · answer #7 · answered by papy_25220 2 · 1⤊ 0⤋
Cela suffit pour des enfants de cet âge il faut entre 10 et 12 h de sommeil par nuit.
2007-03-21 17:03:44 · answer #8 · answered by toz toz 2 · 1⤊ 0⤋
UNE PETITE DE 22 MOIS ET UN GRAND DE 4 ANS ILS SE COUCHENT EN MEME TEMPS ENTRE 20H ET 20H15 POUR UN LEVER AU PLUS TARD 7H30
2007-03-21 16:54:26 · answer #9 · answered by ZOUZOUS 3 · 1⤊ 0⤋
20h30, mon fils a trois ans et il se leve entre 7h et 7h30...on se donne une demie heure pour les calins...
2007-03-21 16:52:25 · answer #10 · answered by grognilde 3 · 1⤊ 0⤋