no controlo mi modo de comer alguien puede ayudarme te lo agradecere peso 111 kilos bay.
2007-03-21 06:49:56 · 5 respuestas · pregunta de chule 1 en Salud ➔ Otros - Salud
mira yo estoy yendo al gimnacio y mi instructor me recomienda que tome por la maána un licuado de protehinas eso ayuda a disminuir la anciedad de comer ademas trata de hacer ejercicio como caminar o intenta alguna actividad fisica para que puedas rebajar, mastica chicle y toma mucha agua puedes dejar de comer durante las tres comidas cosas chatarras y cambialas por frutas
2007-03-21 06:58:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La ansiedad tiene una solución eficaz aquí https://tr.im/8gUlW . Sufrí en silencio durante mucho tiempo hasta que me di cuenta de que mi vida ya no estaba mía así que decidí buscar ayuda, en mi trabajo encontré a alguien que ha sufrido de la misma enfermedad y se había curado con este método así que la probé y en unos mese podía ver claramente los cambios. Esta es el método que cambia la vida para siempre.
2016-02-20 10:47:15 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
La ansiedad es uno de los peores enemigos del ser humano. Limita mucho nuestras capacidades y nos sujeta a potentes lazos psicológicos que incluso se notan en nuestro cuerpo.
Corremos el peligro de infartos, ataques de ansiedad, palpitaciones y otras manifestaciones físicas que pueden acabar siendo fatales.
Por tanto, es importante curar la ansiedad lo antes posible y restablecer el orden natural en cuerpo y mente. Por esa razón te voy a poner un enlace para que aprendas a luchar contra la ansiedad sin depender de otros. A mí me sirvió.
http://ansiedad.youtips.info
2014-11-08 06:25:42 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Toma medicamentos que te quiten el hambre , haz ejercicio y trata de comer lo menos posible de grasas, seria bueno que fueras con un nutriologo para que te hiciera un plan a seguir en tu forma de comer , suerte , by
2007-03-24 19:14:18 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma mucha agua cuando mas habre te de, por lo menos debes tomar dos litros diarios de agua. suerte y fuerza de voluntad
2007-03-21 07:00:35 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tomando ocho vasos de agua al dia tambien dicen que cada dos bocados tomes un sorbo de agua........come bastantes ensaladas y sopas☺☻
2007-03-21 06:54:43 · answer #6 · answered by haki 5 · 0⤊ 0⤋