2007-03-21 03:41:46 · 10 respostas · perguntado por ? 4 em Entretenimento e Música ➔ Pesquisas e Opiniões
Nosso cérebro, assim como nosso corpo necessita de exercícios, mas todo exercício físico deve ser acompanhado por um profissional, portanto, se estiver em SP te indico um curso que com certeza fará com que mude seu estilo de vida radicalmente. Sua memória com certeza terá uma capacidade de 3 a 5 vezes maior e melhor que a atual.
Entre em contato comigo...
Um abraço.
2007-03-21 03:46:18 · answer #1 · answered by Fofinh@ 2 · 0⤊ 0⤋
Comigo funciona "associação"...tipo eu associo uma informação a algo que eu possa me recordar facilmente quando preciso buscar a informação na mente;exemplo: para eu me lembrar o nome de alguem q acaba de me ser apresentado, eu imediatamente associo desta forma: Ana = banana; Carolina: aquele doce da padaria..a fisionomia eu associo com alguem famoso, ou gravo uma característica marcante para mim, por ex, os óculos, labios muito finos, ou muito grossos, etc. Quando um instrutor me indicou um suplemento alimentar, no qual o nome eu nunca tinha ouvido falar, e não tinha caneta pra anotar, eu lembrei "preciso comprar akela coisa 'cretina',, cheguei na farmácia dias depois e comprei a tal "creatina" - que é o nome da vitamina...
2007-03-22 00:10:27 · answer #2 · answered by mulher_24 2 · 0⤊ 0⤋
ler bastante, fazer caca-palavras, cruzadinha de completas as palavras, aquela revista coquetel e uma otima escolha sabe etc
2007-03-21 12:43:21 · answer #3 · answered by tiago nishikawa 2 · 0⤊ 0⤋
não sei se é o melhor mas recomenda-se que todos os dias quando for se deitar a noite vc rememore os acontecimentos do dia de trás pra frente não sei se resolve mas não custa nada fazer
2007-03-21 11:44:52 · answer #4 · answered by SHEILLA LOUISE 2 · 0⤊ 0⤋
LENDO,VOCÊ ADQUIRE CULTURA E CONHECIMENTO E BOM LER BONS LIVROS.LER ALIMENTA A MENTE E A ALMA.
2007-03-21 11:37:53 · answer #5 · answered by heginasampa 3 · 0⤊ 0⤋
Não vou responder pelos outros porque não sou profissional no assunto, mas responderei por mim, o que faço para melhorar minha memória. Leio bastante, gosto de jogos de números, letras, sinais que instiguem o raciocínio, tento estar atenta a tudo e repito uma palavra, nome ou número até gravá-lo. Por exemplo, se alguém me fornece uma informação, como nome, idade, telefone, data de nascimento etc, fico repetindo mentalmente até fixar. Meu marido se surpreende como guardo detalhes... Mesmo que não me sejam necessários, armazeno.
Se, por exemplo, perco algo, faço e refaço o caminho fisica ou mentalmente, na medida do possível, até me lembrar em que ponto "esqueci"...
Cada um, creio eu, deve criar seu próprio método, pois o que pode ser fácil para mim, pode não ser para outros e vice versa.
2007-03-21 11:34:33 · answer #6 · answered by S@n 5 · 0⤊ 0⤋
acho que e bom vc fazer.........de que mesmo estavamos falando? xii esqueci.
2007-03-21 10:46:18 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lendo ,além de melhorar a memória trabalha tbm a fala e a escrita.
Bjs...
2007-03-21 10:45:55 · answer #8 · answered by Mama Cosma 4 · 0⤊ 0⤋
fazendo palavras cruzadas
2007-03-21 10:45:38 · answer #9 · answered by juju 1 · 0⤊ 0⤋
Que eu saiba somente a leitura pode nos avivar a memória.
2007-03-21 10:44:49 · answer #10 · answered by Tania Regina R 3 · 0⤊ 0⤋