Sou alta e queria ficar um pouco mais cheinha.
2007-03-21 02:26:00 · 13 respostas · perguntado por **Carininha Valverde** 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
Há pessoas que nao tem tendencia a engoradar, pode ser o seu caso, mas vc pode começar a malhar pra guanhar massa e ficar com o corpo cheio de curvas.
2007-03-21 02:29:48 · answer #1 · answered by Elaine S 3 · 0⤊ 0⤋
As pessoas magras devem dobrar o cuidado com alimentação. O corpo estoca gordura pros longos periodos em que a pessoa fica sem comer. Se o seu metabolismo não estoca gordura, qdo falta suprimento de energia , seu corpo vai gastar a massa muscular. Por isso TODOS devem começar o dia com um café da manha saudavel, com TODOS os nutrientes necessarios pra começar bem o dia.
2007-03-23 19:34:31
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answer #2
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answered by Lili D 3
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Isso ja garante que o corpo não precise roubar da sua massa muscular (ou estocar gordura no caso da maioria das pessoas).
Jamais tome produtos que sobrecarreguem os rins e que deixa "bombado", não vale a pena jogar nossa maior riqueza fora: a saúde.
Não adianta comer mais do que comporta o estômago. Evite alimentos não-saudáveis, ricos em gorduras, isso não faz bem tb para os magros.
Jamais vá pra academia sem se alimentar, vai gastar mais massa magra do seu corpo.
Se vc é magro e quer ganhar massa muscular, precisa de duas coisas: tomar suplementos naturais e saudaveis aliada a musculação.
Eu uso uns produtos incriveis. Tenho amigos e parentes que usam tb. A minha irmã ganhou 2 kg já no primeiro mês!
Se quiser saber mais, entre em contato, terei prazer em ajudar!
Quer ficar mais cheia. Pegue um arzinho na borracharia.
2007-03-23 10:28:04 · answer #3 · answered by GERARDO F 4 · 0⤊ 0⤋
Carnabol é muito bom!
2007-03-23 10:13:13 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Inicialmente procure uma nutricionista, ela descreverá uma dieta adequada para vc ganhar peso de uma forma saudável. É importante também, a prática de exercícios físicos tipo musculação, vc terá um corpo bem definido, com melhor estrutura óssea e muscular. Vale lembrar para não exagerar na musculação, mulher muito musculosa, "parrudona", eu particularmente, acho muito feio!
2007-03-21 09:47:39 · answer #5 · answered by roberto 1 · 0⤊ 0⤋
bem vamos ver se eu posso te dá uma luzinha!
Menina, eu tenho 1,73 e pesava 53/54kg e nunca conseguia passar disso, então em agosto do ano passado entrei numa academia pra fazer musculação, por motivos de bicheira no joelho, mas com o decorrer do tempo percebi que a minha massa muscular estava se desenvolvendo bem e que ja estava um pouco mais cheinha, ainda não mudei a alimentação e essas coisas de suplementos, pois fico um pouco receiosa, continuo me alimentando como antes ou seja comendo mtooo de verdade heheheh
então o q eu posso te dizer é faça musculação, além de ser bom pro corpo é ótimo pra mente tb !
sucesso aê!
2007-03-21 09:45:42 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Oi, amiga,
Acho que primeiramente você deve procurar uma nutricionista, comendo porcaria, vc pode até engordar, mas vai fazer mal para a sua saúde...procurando uma profissional, ela pode te dar orientações de como engordar saudavelmente!!
Mulheres altas e magras são elegantes...mas se você quiser mudar por não se sentir feliz...tudo bem, mas lembre-se de colocar sua saúde em 1º lugar!!
Espero ter ajudado!Boa Sorte!
2007-03-21 09:39:29 · answer #7 · answered by Shynne 6 · 0⤊ 0⤋
Comer... comer.... comer, comer!
É o melhor para poder "crescer"!!!!
(principalmente para crescer pros lados)
2007-03-21 09:38:19 · answer #8 · answered by ۼรρәяαฑçล ɷ("ړ)ɷ 7 · 0⤊ 0⤋
Comer alimentos que contenha mais calorias como proteinas e Carbohidratos
-Sorvetes-Pizza-macarrão-pão-bolos-doces-leite integral-carnes gordurosas-refrigerantes.
Beijos
@
2007-03-21 09:34:37 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eu acho q/ e parra de trabalhar e comer mas un pouco.
2007-03-21 09:32:10 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Olha... acho bonito mulheres magras, faça uma dieta balanceada com um pouco + de alimentos, mas NÃO exagere, senão vai virar um garota alta e roliça. ^^
2007-03-21 09:30:14 · answer #11 · answered by lol_adriel_lol 4 · 0⤊ 0⤋