Sem muito esforço
2007-03-20 14:40:04 · 13 respostas · perguntado por katiraffa 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
ah!! eu vou te ensinar faça muiiiiita caminhada , mas só no pensamento ta?? vc pensa ja caminhei dois km.... daqui uns quinze minutos conta quatro......... mais quinze seis e assim por diante ............ faça isso o dia todo que vai ver como funciona ............ vc não vai fazer esforço algum.......... ..................bem mas tambem não sei se vai emagrecer............. tchallllllll,...............
2007-03-20 16:40:45 · answer #1 · answered by turbo2 3 · 0⤊ 0⤋
Fechando a boca
2007-03-21 11:27:41 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Olha, sem esforço?? risosssss... vc tem tendência??... então só fechando a boca mesmo... e tentando de fato fazer uma boa alimentação como todos sabemos q devemos ter...
Estou aqui torcendo viu, sorrisossssss
abs
2007-03-20 15:37:10 · answer #3 · answered by Moleka 5 · 0⤊ 0⤋
Comendo menos e fazendo mais exercícios físicos. Abster-se de bebidas alcoólicas (não sei se é o caso), massas e doces, ao máximo.
2007-03-20 15:20:57 · answer #4 · answered by VICORREMGA 4 · 0⤊ 0⤋
eu faço uma dieta de louco com brocolis e bolacha água e sal durante 7 dias para entrar no meu terno para ir em casamentos ou festas consigo baixar de 2 a 3 kg em 7 dias.
eu já estou achando divertido e faço este regime sempre que ameaço chegar nos tres dígitos ou sejam 100 kilos.
saudações gordo
2007-03-20 15:19:56 · answer #5 · answered by gordo 4 · 0⤊ 0⤋
Para emagrecer vc deve substituir certos alimentos:
leite integral por leite desnatado
margarina por manteiga light
açucar por adoçante
ao inves de frituras ,grelhados
iogurte desnatado e assim por diante assim vc vai emagrecendo sem sofrer ou ter de ficar sem comer!!!jamais faça isso pois ao invés de ficar magra vai ficar é debilitada.e não esqueça de fazer exercicios fisicos !!!não existe milagre nem magia!!!nada se consegue sem força de vontade!!!boa sorte
2007-03-20 15:09:51 · answer #6 · answered by li 2 · 0⤊ 0⤋
Feche a boca!
2007-03-20 14:48:32 · answer #7 · answered by Suzana M 3 · 0⤊ 0⤋
fazendo concurso para faquir!
2007-03-20 14:46:34 · answer #8 · answered by AMOReninha 7 · 0⤊ 0⤋
Pare de comer e sorria.
2007-03-20 14:45:23 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fechando a boca..
2007-03-20 14:42:58 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋