perchè sono sempre depressa?eppure ho avuto un'ottima educazione, ho cultura, salute, presenza,figli stupendi.

Question

Che sia perchè i genitori se ne sono andati e i figli stanno per lasciarmi?o perchè mio marito è divenuto del tutto indifferente ? o perchè mi manca qualche aminoacido tipo metionina o un neurotrasmettitore come la serotonina?grazie a chi ne sa qualcosa.

Answer 1

ma mia cara succede a tutti che i genitori ci lascino ad un certo punto e i figli vadano per conto loro. Ed è anche un fatto abbastanza frequente nelle coppie che l'abitudine generi apatia e freddezza nei rapporti. Curare la salute fisica e mentale è un dovere: ti suggerirei un bel programma ginnico (aumenta la produzione di endorfine, importantissime per l'ottimismo e il buonumore!!) , frequentare gli amici, conoscere persone nuove, e anche una bella psicoterapia d'appoggio, magari con un terapeuta che usa metodi di programmazione neurolinguistica! azzarderei pure l'assunzione quotidiana di Samyr, a base di metionina:anche questo amminoacido (che si acquista senza ricetta), come giustamente suggerisci tu stessa, presiede il buon umore, è un potente disintossicante e non ha alcuna controindicazione. Bisogna attraversare trionfalmente la vita, anche con l'aiuto di queste risorse , visto che te le puoi permettere!!!

Answer 2

Innanzitutto se ti fai queste domande sei tutt'altro che depressa. Al massimo sei abbastanza stressata. Sopporti sempre meno i problemi che hai e non intravedi positive soluzioni future.
Lascia stare gli aminoacidi e cerca di ricavare nella tua vita una nicchia tutta per te. Parlo di frequentazioni di amiche, un hobby gratificante, una pratica sportiva, una scuola di ballo e così via. Devi insomma evadere un pò dalla tua prigione familiare. I figli hanno bisogno di fare la loro vita quindi sii felice se vanno per la loro strada e non obbedire a quel senso di possesso che noi genitori in genere abbiamo.
Cambia quindi rotta e vedrai che lo stress diminuirà certamente. Se non trovi un rimedio allora il fantasma della depressione può essere vicino, ma tu certamente ti darai da fare.

Answer 3

potrebbe essere un insieme di cose...
evidentemente ti senti sola... e per questo ti deprimi.. ognuno deve fare quello che sente, ma buoni rimedi potrebbero essere frequentare corsi,per conoscere gente nuova.. oppure avere qualche hobby... per passare il tempo creando qualcosa..

Answer 4

Io penso che la depressione dipenda dal fatto che non hai quello che cerchi;
il fatto che non hai nessuno accanto, persino il tuo stesso marito...
senti che comunque nella vita hai fatto nulla per ricavarne...il nulla...

Answer 5

quando si soffre di depressione, nn deve esseri una causa...è una malattia come un altra, anche se la si conosce poko....ho vissuto 20 anni con un uomo malatto di depressione...anche lui aveva tutto, figli moglie rikezza etc..eppure era malatto...li hanno fatto varie cure, tra cui la poka conosciuta, schok da sonno...cioè nel bel mezzo della notte lo svegliavano..insomma..curato nelle miglior klinike psikiatre in Germania nn è servito a nulla...convive con la malattia che alle volte è più tranquila alle volte è da pazzia...

Answer 6

Sai cosa ti è successo? E' successo che hai costruito tutta la tua vita su tuo marito i tuoi figli tralasciando te stessa e adesso sei arrivata alla resa dei conti . Ma non ti preoccupare questa autoanalizi che ti sei fatta da sola ti servirà a spronarti e a reagire; bisogna sempre toccare il fondo per risalire. La tua vita non è finita stà solo incominciando un nuovo capitolo pieno di cose nuove da scoprire e vedrai che anche tuo marito quando vedrà la tua nuova luce si riavvicinerà, ricorda c'è sempre un pò di responsabilità da parte nostra se i nostri compagni si allontanano. Prima di tutto fai una cosa : vai dal parrucchiere e cambia l'acconciatura dei tuoi capelli per me è sempre stata una maniera per gazarmi a cambiare pagina....ti assicuro che funziona, sembra stupido, ma funziona e poi vai ricomincia a vivere!!!!!!!

Answer 7

Molte risposte le hai date gia tu,cose che nn ti stanno bene o ti fanno soffrire,la componente biologica è una cosa da nn sottovalutare,ma le due cose vanno in combo tra di loro ovvero psiche e biologia(IN BOCCA A LUPO)

Answer 8

ciao Alexia.
penso che non sia un problema fisico aminoacdi o altro ma
bensi, ti manca l' essenziale, le attenzioni e magri piu' considerazioneche comunque le' uno di quei sentimenti non negoziabili.
anche io per anni mi sono sentita sola ed abbandonata, a me stessa, pur avendo tutto, una famiglia, un fidanzato e amici ma, mi mancava l' essenziale ovvero credere nella fede.
mi sono avvicinata a Dio, puo' sembrare retorico, ma ti posso assicurare che, in ogni attimo della mia giornata e vita,non mi sento piu' sola..........a volte dobbiamo essere i primi noi ad riavvicinarsi alle persone alla quale vogliamo bene

Answer 9

La depressione non dipende dalla cultura. Forse lo sei perché non ti senti più considerata da tuo marito. Parlagli e fate qualcosa per risolvere.

(Mi scuso per la mia risposta secca e brutale, ma oggi non è decisamente giornata. Ciao!)

Answer 10

Secondo me perché inconsciamente credi di non avere più uno scopo!

I figli li hai cresciuti bene, tant'è vero che stanno per andare via per le loro strade, i genitori non ci sono più e questo è naturale....., il marito è indifferente? Ne parliamo dopo.

A questo momento della vita, ed è una cosa più comune di quello che credi, ci si ritrova a chiedersi "e ora?".

Bene, ora ringraziando al cielo, puoi tornare a vivere SOLO PER TE STESSA, hai fatto tutto ciò che dovevi fare e probabilmente hai pensato sempre agli altri.

Inizia quindi a coltivare interessi, viaggia, esci, conosci gente che ritieni interessante e.........rifiorisci!

Tuo marito.........., sorprendilo, ti verrà dietro!
Noi uomini non siamo indifferenti, a volte vogliamo essere coinvolti e "sconvolti" (piacevolmente!) da novità e sorprese, vedrai, la depressione scomparirà e sarà solo un ricordo.

CIAO

Answer 11

La persona più cara che ho soffre di una forma grave di depressione :-( ieri ho parlato con la psichiatra che la segue e mi ha detto che la depressione non vien da traumi o da cose brutte, quella e' tristezza. La depressione e' quasi sempre immotivata ed e' una malattia che si prende quando certe cose nel nostro organismo non funzionano. Per questo bisogna farsi seguire da uno specialista e prendere delle medicine, e' l' unica soluzione.